קצה אינו מסובך מדי. אתה פשוט לוקח יותר זמן כדי להחליק במורד השקופית שלך במקום להוציא אחד במהירות לפני שיחת הזום הבאה. לוקח זמן ללְאוֹנֵןזה מותרות - אני מבין את זה. עֲבוֹדָה,מערכות יחסים, אירועים חברתיים, תיקון המכונית, שמירה על הילדים בחיים וזכירת התקשרות לאמא יכולים לצופף את לוח הזמנים שלך עד כדי כך שחמש דקות לאיתור באגים בכונן הקשיח שלך היא הקלה נחוצה. אבל מה אם תאכל פרק אחד פחות שליְרוּשָׁהוהעניקה את השעה הזו לגוף שלך?

מה זה שוליים?

אדג'ינג הוא תרגול של שמירה על מצב מוגבר של עוררות מינית למשך תקופה ממושכת. אדם רוכב על 'קצה' האורגזמה מבלי לתת לעצמם לשיא, מעת לעת מוריד את העוררות לפני שמתקרבים מחדש לשיא שלהם שוב ושוב. (עבור נשים רבות, זה פשוט נשמע כמו קיום יחסי מין עם גבר סטרייט. אבל גבול בדרך כלל מביא לאורגזמה ממשית.) ההצטיינות בשיאו היא בדרך כלל הרבה יותר חזקה מה-O הסטנדרטי שלך, ועבור אלו שמתנדנדות, זה יכול להיות די...נפחי .

חלקם עשויים להתקדם בצורה מזוכיסטית בכך שהם ימנעו מעצמם את השחרור הסופי. כַּמָהכנועיםעשוי להתקדם לעקוב אחר הוראות מהדומיננטיות שלהם, רק להגיע לאורגזמה ברשות אם הם היו "טובים". קצה יכול להיות חלק ממשחק ליטוף כמוגיבור זין(קרע שלגיטרה הירואיפה... אתה יודע). ואחרים, כמוני, לפעמים פשוט נהנים מאונן ריבוי משימות נפקד. התוצאה הסופית היא בדרך כלל זהה: נשימה כבדה, חיוך גדול וקצת יותר בלגן מהרגיל.

למה אנשים מתקדמים?

שולי בדרך כלל בונה אורגזמות חזקות יותר. אני חושב עלסוניק הקיפוד 2 עַלסגה בראשית. אם תלחץ והחזק את החץ למטה תוך הקשה חוזרת על כפתור הקפיצה, סוניק היה מתכרבל ומסתובב במקום ממש מהר. אם תתנו לו לטעון מספיק זמן, תוכלו לשחרר את מהלך ה-Spin Dash היחודי שלו, ולפוצץ את הדמות הכחולה הקטנה והפרוותית קדימה בעוצמה רבה. ככה זה לגמור אחרי כמה שעות של ליטוף. "כשאתה לוקח את הזמן שלך ומתגבר לאורגזמה הזו, היא מופיעה חזקה יותר ונמשכת זמן רב יותר בגוף", אומר מאמן מין ומערכות יחסיםקילי רנקין.

לא רק השיאים ה'טעונים' האלה שולחים רעידות בכל הגוף שלי, אלא שהיציאות שלי גדולות יותר וצומחות עוד יותר - ספין דאש מבולגן ומספק יותר אם תרצו. אורגזמה מהירה פשוט "לא מרחיקה לכת", מוסיף רנקין.

"אני חושב שכולם ירוויחו מהרחבת תרגול ההנאה העצמית שלהם", אומר רנקין. "יותר זמן [לאוננות] פירושו יותר זמן להיות סקרן לנסות דברים חדשים." ניסוי עם אחיזה אחרת. תכנס לעמדה אחרת. היכנסו למגירת ההנאה שלכם והוסיפו צעצוע מין לתערובת. אתה יכול אפילו לצלם את עצמך מצחצח את המעקה ולשלוח אותו כחלק מסקס מהביל. אל תפחד להיות יצירתי! השיטות המנוסות והאמיתיות שלך עדיין יהיו שם כשתזדקק להן.

רוצה עודסיפורי מין ודייטיםבתיבת הדואר הנכנס שלך? הירשם לשבועון החדש של Mashableניוזלטר After Dark.

'מצחצח את הבננה' או'חייג את הטלפון הסיבובי'קצת יותר זמן גם נותן לך זמן להעריך את התחושות שאולי מיהרת לעבור מחוץ לשגרה.

מחנכת תענוגותקרלי סמכיר את היתרונות של דיליינג ו-dallying. "הקצוות הופכים את האוננות למהנה יותר, כי אני צריך לקחת יותר זמן כדי לגעת בכוונה בחלקים אחרים של הגוף שלי במקום להגיע לאורגזמה." לדוגמה, אדג'ינג עזר לבניו יורקבלוגרית צעצועי מיןלהבין שהיא אוהבת תנועות מעגליות לאחר שנים של לחיצה פשוטה על ויברטור על הדגדגן שלה. עכשיו, היא בדרך כלל מתנדנדת "לחצי שעה לפחות פעם אחת ביום. ואם אני מתקדמת, לפחות שעה - עד שעתיים". כשאני מתקדם, אני בדרך כלל נתקל בסוג חדש של פורנו שאני נהנה ממנו או מגלה פנטזיות שלא ידעתי שיש לי. במקום לצפות בכמה סרטונים של הקטגוריות הקלאסיות שלי, הסקרנות שלי מנצלת את הזמן הנוסף.

מה קורה?

במהלך השנים האחרונות, נפלתי (כאשר הזמן מאפשר) בן דוד קרוב של קצה:הולך. הילוך הוא כאשר אתה מוביל את עצמך למצב מבורך של אוננות במהלך שעות עד שאתה מגיע למצבמצב נפשי כמעט היפנוטי, חצי מדיטטיבישחלקם אפילו מתארים כמשכר. למרות שמקור הפועל אינו ידוע,'טיפש' פירושו המילולי 'אדם טיפש'וכשאתה הולך, אתה בהחלט מרגיש כמו אונן חסר מוח טיפש ללא דאגות או דאגות. גוון יכול להרגיש כאילו אין לך כוח להנאה עצמית -דינמיקה D/Sעם דופמין.

השקט העמוק של טראנס הולך וגדל הוא סיבה נוספת לכך שאדם עלול למצוא את עצמו נופל לכמה שעות.

בניית סיבולת

מאמני מין כמו רנקין מציעים לפעמים להגביל את הלקוחות הנאבקים בשפיכה מוקדמת - המוגדרת ככאשר הזרע עוזב את הגוף מוקדם מהרצוי, בדרך כלל תוך שתי הדקות הראשונות של קיום יחסי מין. אימון הפין שלך באמצעות קצוות לא ממש נחקר, אבלמֶחקָרעל שפיכה מוקדמת מצביע על כך שישהםדברים שניתן לעשות כדי להוסיף דקות לקונגרס המאוהב שלך.

מטפל מיניפול נלסוןאומר שקצה יכול "כמובן" לעזור לשפר את הסיבולת במהלך יחסי מין. אבל הוא מאתגר: למה אתה רוצה? "אנחנו מחוייבים להזדווג במהירות", הוא אומר. זה הגיוני מעדשת ביולוגיה אבולוציונית. לפני אלפי שנים, אתה עלול להיתקף על ידי חתול בעל שן חרב אם אתה דופק ביער במשך שעות! ולמרות הרבה מהפורנו שאנחנו צופים בו, לא כולם רוצים שיחבטו אותם במשך 30 דקות רצופות. "האם שאלת את בן הזוג שלך כמה זמן הם רוצים לקיים יחסי מין? רוב הבחורים [שרוצים להחזיק מעמד זמן רב יותר] אפילו לא שואלים את השאלה הזו".

עם זאת, אם אתה מתעקש לדחות את השפיכה, הגרסה של עצור-התחל של אדג'ינג - עצירה ממש לפני האורגזמה עד שתירגע לפני שמתחילים שוב - ידועה למדי. אבל רנקין מלמדת את הלקוחות שלה לשלוט יותר על גופם.

"אם אתה נאבק עם להחזיק מעמד זמן רב יותר, הרחבת תרגול האוננות שלך היא ממש חשובה. האזהרה היא: אתה צריך לעלות למעלהולמטה, לא רק להישאר" על הקצה. היא מלמדת אותם לחשוב על ההנאה שלהם לאורך 'עקומת עוררות' - 1 הוא עניין במין, אבל ללא עוררות; 4 קשה מספיק לחדור; ו-9 הוא נקודת האורגזמה בלתי נמנע גברים "מתרגשים עד כדי כך שהם מסוגלים להישאר במקום אחד שהם מפחדים לרדת בחזרה [עקומת העוררות]. המיומנות היא לא להישאר - וזה קצה. המיומנות היא לדעת איך לרדת ולעלות שוב. משם יבוא הביטחון".

האם גבול רע בשבילך?

אין הרבה מחקרים על קצוות, אבל אין דבר שמצביע על כך שהוא מזיק מטבעו. יש כמה דברים שצריך לשים לב אליהם. חיכוך, למשל, הוא מציאות. אם אתה חונק את העוף יבש יותר מדי זמן, אתה מסתכן בשפשוף.אחיזת המוות, כותבת המחנכת למין ג'יג'י אנגל, "מתייחסת לאוננות באופן חוזר" באמצעות "אחיזה הדוקה מאוד בפין" או "קבלת אותה צורה אינטנסיבית של גירוי" בדגדגן. בין אם אתה מאונן במשך דקות או שעות, איברי המין שלך יכולים להתרגל לדבר כזה או אחר לאחר זמן מה. Death Grip אינה קבועה, וקצה כפי שאמרו המומחים במאמר זה, יכולה להיות דרך לעשות זאתלִשְׁבּוֹרהדפוסים שלך לחקור רגשות מהנים יותר. "כל העניין של זה הוא להשיגיוֹתֵרגישה לסנסציה", מזכיר רנקין.

(חשוב לציין שאחיזת מוות היא רק 'בעיה' אם אתה חושב שכן. אנגל ממשיך, "אין שום דבר רע בהעדפה או אפילו צורך בצורת גירוי אחת כדי לקבל הנאה, אם זה מה שאתה רוצה").

וכן, כדורים כחולים כןמצב רפואי ממשי(זה סלנג בשביליתר לחץ דם אפידידימלי). וכן, אתה יכול לתת לעצמך כדורים כחולים אם אתה מתקדם יותר מדי זמן. זה לא קטלני, אבל קח כל אטימות באשך האשכים כסימן לסיים.

טיפים לשוליים

כל העניין של אדג'ינג הוא להיות בתקשורת עם הגוף שלך והנשימה היא השפה המדוברת. "הגישה לנשימה שלהם הולכת להפיל אותם למודעות שלהם", אומר רנקין על שוליים.

כדאי גם להגדיר סביבה נוחה. האם תשכב במיטה? לשקוע בספה נוחה? בחר עמדה שונה מהפעם האחרונה ש'לקחת את הכישרונות שלך לסאות' ביץ'. רכון בזעם מעל המקלדת שלך כאילו אתה מסתיר את הזבל שלך מבן הזוג שלך זה לא אידיאלי.

הנח את הסיכה שלך במיקום נוח. הנח את הצעצועים שלך על שולחן הקפה או לידך במיטה - לא בגלל שאתה מתכוון להשתמש בכולם, אלא בגלל שכל האפשרויות שלך יהיו נגישות. אם אתה מתכוון להשתמש בפורנוגרפיה, בחר כמה אתרים או סומדיטים מבעוד מועד כדי להתחיל איתם. דאג לכל לוגיסטיקה מראש כדי שתוכל להתמקד ב-Buffing the Vampire Slayer.

למרות שזה אולי לא נראה סקסי לתזמן, רנקין רוצה שאנשים יפסיקו להגביל את ההנאה העצמית לאותן "חמש דקות לפני שאתה צריך לקום כדי ללכת לעבודה או ממש לפני שאתה נרדם". מצא חלק לא נמהר של היום כדי לגעת בעצמך "כך שזה הופך להיות יותר זמן לחיבור עצמי במקום פלסטר."

החלק האחרון הזה עשוי להיות קשה למתחילים: משמעת. גלישה על קצה האורגזמה דורשת את היכולת (באופן זמני) למנוע מעצמך את התגמול שלך לשיא. בתרבות של סיפוק מיידי וטווחי תשומת לב קצרים, זה עשוי להיראות כמו מושג זר. כשחושבים על זה ככה, קצה הוא סוג שלתרבות נגד. מה שאומר שזה מגניב. נשימה, התחשבות בעקומת העוררות ולקחת את הזמן יובילו אותך לקראת מכה מסיבית של אוקסיטוצין בסוף. תחשוב על זה כעל גרסה מאוד מבוגרת שלניסוי מרשמלו של סטנפורד.

חישוף שמח!