הסיפור הזה הוא חלק מסדרה בת שני חלקים החוקרת את ההצטלבות בין דיסאינפורמציה לבריאות נפשית. כדי ללמוד על האגרה של להיות ממוקד על ידי דיסאינפורמציה גזענית, קרא את הקטע הנלווה שלנו.

מדי יום, אנשים שמבלים זמן באינטרנט מתמודדים עם מבול של תיאוריות קונספירציה, מידע מוטעה ודיסאינפורמציה. רבים מהם מתקדמים, עוברים על פני תוכן מוזר או שקרי שנועד לפתות אותם פנימה. חלקם, לעומת זאת, נקלעים ללכוד מסיבות שמומחים לא מבינים עד הסוף. בזכותאלגוריתמים, כמו אלה שמשכו רבים לתוך QAnon, אנשים חומקים במהירות לפינות אפלות של האינטרנט ומוצאים קהילה של מאמינים, או אפילו קנאים, שנשבעים שגילו אמיתות נסתרות וידע אסור.

אנשים אלה עלולים לא לבטוח בצדק ברשויות הממשלתיות, למצוא קיטוב פוליטי ממריץ, ולחפש מידע המאשש את דעותיהם, כל אלו עלולים להפוך אותם לפגיעים יותר לשקר. חוכמה קונבנציונלית אומרתאוריינות תקשורתית,בדיקת עובדות, וכישורי חשיבה ביקורתיתהם כלי הנשק הטובים ביותר נגד הדחפים האלה. אולם גישה זו נשענת על ההנחה המסוכנת שלרווחתם הרגשית והפסיכולוגית של אנשים אין השפעה רבה על פגיעותם לרעיונות מופרכים, לשקרים מתוחכמים ולתעמולה ערמומית. למעשה, מחקרים עדכניים מראים שבריאותם הנפשית יכולה להשפיע על מה שהם מוכנים להאמין.

מחקרים הראו שתיאוריות קונספירציה פונות לאנשים עם צרכים פסיכולוגיים לא מסופקים. הם משתוקקים לידע, רוצים בטיחות וביטחון וצריכים לשמור על הערכה עצמית חיובית. תיאוריות קונספירציה, שלעיתים עשויות להיות נכונות, עוזרות להסביר את הלא נודע, ומעניקות לאנשים תחושת סיפוק עמוקה. הקלה זו, לעומת זאת, יכולה להיות זמנית. מחקרים קודמים מראים שתיאוריות קונספירציה קשורותחֲרָדָה,בידוד חברתי, ורגשות שליליים. כעת, גל חדש של מחקרים שנערך במהלך מגיפת ה-COVID-19 מצביע על קשר סביר בין אי ודאות, חרדה ודיכאון לבין סבירות מוגברת להאמין בתיאוריות קונספירציה.

אולי עם כל כך הרבה מעבר להבנה, אנשים חיפשו תשובות בכל מקום שבו ניתן למצוא גילויים כאלה. התובנה הייתה בשפעיוטיוב,פייסבוק,מִברָק,לְצַפְצֵף, ופלטפורמות מדיה אחרות שבהן רוכשים, האקסטרים ותיאורטיקני קונספירציה רוכלו את האמת כפי שראו אותה לאנשים שרצו את מה שמעטים יכולים להציע: ודאות. הביטחון העצמי הזה הפך לתרופה נגד האומללות של אי הידיעה מה עלול לבוא אחר כך.

רבים מאלה שנמשכו לקהילות שסחרו בתיאוריות קונספירציה מצאו גם מידע מוטעה ודיסאינפורמציה. הראשון משותף ללא כוונת זדון. האחרון, לפי חוקר הדיסאינפורמציה ד"ר אליס מארוויק, Ph.D., מכיל מידע שקרי, סטריאוטיפים מעוותים ואפיונים שגויים כחלק ממסע שכנוע. דיסאינפורמציה יכולה לכלול תיאוריות קונספירציה המוצגות כעובדות, ואלו שחולקים דיסאינפורמציה בדרך כלל מסרבים להודות כשהם טועים.

אנשים ששוקעים בביצה זו של "מידע מזוהם"בייחוד אלה עם זיקה עמוקה ל-QAnon, התבטאו בצורה אנקדוטיתעיסוק ומצוקה בפתרון חידות ורמזים, מחכה במתח לתחזיות שיתגשמו,שברו מערכות יחסים עם יקיריהם בגלל אמונותיהם, ובידוד מוגבר. אם בריאותם הנפשית לא הייתה ירודה לפני מעורבותם בקהילות מקוונות אלו, נראה היה שהיא ירדה ככל שהעמיקו. החברים והמשפחה שלהם שמו לב. בsubreddit אחד המוקדש לאנשים שאיבדו חבר או בן משפחה ל-QAnon, פוסטרים מתייאשים לעתים קרובות בגלל אובדן יקירם למה שהם לרוב מתארים ככת.

לקשר המורכב בין בריאות הנפש למידע כוזב יש השפעות מרחיקות לכת ובכל זאת מתעלמים ממנו באופן שגרתי. תחום המחקר הוא חדש יחסית וחסר מימון. יש גם דאגה לגיטימית לגבי פתולוגיות של אמונות או השקפות מסוימות. עם זאת, הולך ונהיה ברור יותר שללא מאמצים לתת מענה משמעותי לצרכי בריאות הנפש של אנשים, לפני או אחרי שהם יהיו מעורבים עמוקות בתיאוריות קונספירציה ובדיסאינפורמציה, נתקדם מעט לקראת הביס את חוסר היושר שמזהם את הדיאלוג והשיח שלנו.

"זו הייתה סערה מושלמת"

כאשר ליילה היי גילתה את QAnon בתחילת המגיפה, הסטודנטית הבריטית כבר חוותה חרדה. היא פנתה לקבלת ייעוץ חודש קודם לכן, אבל שנה חלפה עד שהיא הוצאה מרשימת ההמתנה.

כשהיא תקועה בבית בזמן הנעילה, היא מצאה את תיאוריית הקונספירציה הראשונה שלה הקשורה ל-Q בפייסבוק. זה הוביל אותה לאוסף עצום של תיאוריות קונספירציה מדאיגות ודיסאינפורמציה המבוססת על הנחת היסוד שיש חבורה של הוליווד ואליטות פוליטיות שמתעללות פיזית ומינית בילדים צעירים. עבור מאמיני QAnon, הנשיא לשעבר דונלד טראמפ הוא המושיע של העולם מכיוון שהוא ניבא בסופו של דבר להדיח את עושי הרשע מהשלטון. היי מספרת שהיא נקלטה במהירות בחקירת הטענות הללו. לחוצה ומבודדת מאנשים אהובים, היא נפלה עמוק יותר לתהום.

"מכיוון שהמוח שלי כבר היה רגיל לשכנע אותי שהגרוע מכל עומד לקרות (בעיות בריאות, כישלון, עוני וכו'), זה לא מפתיע לחשוב שהוא גם ישכנע אותי שהעולם הוא מקום הרבה יותר אפל". היי, בן 20, כתב באימייל ל-Mashable. "אין הרבה יותר גרוע מאשר להאמין שהעולם מנוהל על ידי פדופילים קניבליסטים, שטניים ושותי דם שאחראים לדאוג לטיפול הבריאותי והחינוך של ילדינו. זה גרם לי לרצות להגן על 'הקורבנות', למרות שידעתי שם לא הייתה דרך לעשות את זה".

האובססיה שלה עם תיאוריות הקונספירציה הכשילה את תחומי העניין האחרים שלה, כמו מוזיקה, סרטים וקריאה. היא בילתה כל כך הרבה זמן בהסתכלות על תוכן QAnon באינטרנט שהיא חוותה כאבי ראש תכופים והשתמשה בטיפות עיניים כדי להקל על היובש.

היי, למי יששיתפה את הסיפור שלה בהרחבה עם כלי תקשורתופרסם על כך בעילום שם ב-Reddit, בסופו של דבר החליט לנטוש את QAnon באוגוסט 2020 לאחר שמצא שרשור בטוויטר המפריך רבות מהטענות והתחזיות של Q. היא התחילה להקשיב לפודקאסט QAnon אנונימי, שמנתח את התיאוריות של התנועה, ועסק בייעוץ פרטי לחרדה. היי אומרת שהמטפל שלה לא ידע על QAnon, מה שיצר אתגרים לטיפול בה. היא החליפה מטפלת וכעת מרגישה שמיומנויות ויסות הרגשות שהיא לומדת ימנעו ממנה ליפול טרף לתיאוריות קונספירציה בעתיד.

"אני חושב שהבעיה הגדולה ביותר היא שהרבה מטפלים לא מבינים איך תיאוריות קונספירציה יכולות להשפיע על בריאות הנפש, מכיוון שזה היה מאבק עבורי", כתב היי. "כשאתה באמת מאמין שהעולם נשלט על ידי השטן שסוגד לפדופילים, אתה צריך תמיכה כדי לעבד את האמונות שתכנתת את עצמך איתן, וזה דבר טראומטי לעבור."

סרטון קשור: כיצד לזהות ולהימנע מחדשות מזויפות

הפסיכולוגית החברתית והקלינית ד"ר סופיה מוסקאלנקו, Ph.D., חוקרת בדרך כלל טרוריסטים והקצנה. אבל עם הופעתה של QAnon, היא חקרה מדוע אנשים נמשכים לקהילה ולמערכת האמונות שלה. מוסקלנקו, שהוא עמית מחקר בקבוצת אבטחת סייבר מבוססת ראיות של מדינת ג'ורג'יה, סקר ראיונות לתקשורת ורישומי בית המשפט הקשורים לכשני תריסר מאמינים ידועים ב-QAnon שהואשמו בביצוע פשע, כמו הובלת נשק כדי לעצור טבעת לכאורה של סחר בילדים. מה שמצאה מוסקאלנקו הפתיע אותה: לרבים מאלה שביצעו פשע יש היסטוריה של מחלת נפש.

היא לא הייתה היחידה שהבחינה בדפוס הזה. בפברואר פרסמו חוקרים של הקונסורציום הלאומי לחקר טרור ותגובות לטרור דו"חחושף כי יותר משני שלישים מ-31 חסידי QAnon שהואשמו בפשעלפני או אחרי המרד ב-6 בינואר בוושינגטון הבירה, חוו מצבים נפשיים חמורים, כולל הפרעת דחק פוסט-טראומטית, סכיזופרניה והפרעה דו-קוטבית. רבות מהנשים במדגם הפכו מעורבות ב-QAnon לאחר שלמדו שילדן עבר התעללות פיזית או מינית על ידי בן זוג רומנטי או בן משפחה.

בִּכלָל,רוב האנשים עם מחלת נפש אינם אלימים. במקום זאת,סביר יותר שהם יהיו קורבנות של אלימות.השכיחות הגבוהה של מחלות נפש בקרב מאמיני QAnon שהואשמו בפשע, נראתה מוסקאלנקו כיוצאת דופן.

לדבריה, טרוריסטים מאובחנים רק לעתים רחוקות עם מחלת נפש ובדרך כלל מציגים תכונות כמו מיקוד, חשיבה אסטרטגית ותכנון וביצוע, שעוזרות להם להשיג מטרות מורכבות או אלימות. מוסקלנקו לא ציפה שאנשים שהתנהגו כמו טרוריסטים ביתיים יתמודדו גם עם מחלת נפש קשה. היא חושדת שהלחצים של המגיפה, כולל אי ​​ודאות, חרדה, פחד ובידוד, דחפו אנשים קרוב יותר לאמץ קבוצה של השקפות שגויות או בלתי סבירות שהציעו ודאות למאמינים. מוסקלנקו גם חושב שטראומה יכולה לשמש טריגר להקצנה.

"חלק מהאנשים שכבר סבלו מבעיות נפשיות כנראה היו פגיעים במיוחד לסביבות החברתיות דמויות חור הארנבות האלה באינטרנט שאליהן נדחסו במהלך בידוד מגיפה", אומר מוסקלנקו, שהוא גם מחבר שותף שלפסטלים ופדופילים: בתוך המוח של QAnon. "זו הייתה סערה מושלמת שגררה הרבה אנשים לנוף הביצי הזה של תיאוריות קונספירציה שבה יש קהילה מקוונת שמקבלת אותך ומקבלת בברכה את היצירתיות שלך".

מוסקלנקו, אומר שכדי לפתור את בעיית QAnon, עלינו לטפל במשבר בריאות הנפש של אמריקה.

"התמודדות באמצעות קונספירציה"

ד"ר ג'ואן מילר, Ph.D., מומחית לפסיכולוגיה פוליטית, רואה אתגר דומה. בקיץ שעבר, הכתב עת קנדי ​​למדעי המדינהפרסם את הניתוח של מילר לסקר מקוון על תיאוריות קונספירציההיא ניצחה עם 3,019 מבוגרים בארה"ב. מילר גילה שכמעט מחצית מהמשיבים האמינו בכךCOVID-19 היה בהחלט או כנראה נשק ביולוגי סיניוזהלביל גייטס בהחלט או כנראה היו תוכניות להזריק מכשיר מעקב יחד עם החיסון נגד COVID-19. שתי תיאוריות הקונספירציה שלטו בדיון המקוון על המגיפה.

מילר, פרופסור במחלקות למדעי המדינה ויחסים בינלאומיים ומדעי הפסיכולוגיה והמוח באוניברסיטת דלאוור, מצא באופן לא מפתיע שאנשים בעלי נטייה לחשיבה קונספירטיבית נוטים יותר לתמוך בתיאוריות אינדיבידואליות. אבל אלה שהביעו אי ודאות אישית גדולה יותר גם נטו יותר להאמין לתיאוריות קונספירציה של COVID-19. השתייכות פוליטית שיחקה תפקיד גם כן: רפובליקנים מזוהים בעצמם היו בעלי סיכוי גבוה יותר להיות מאמינים. שלושת המשתנים הללו - חשיבה קונספירטיבית, אי ודאות אישית וזיהוי צד - כולם פעלו באינטראקציה כדי להשפיע על אמונות תיאוריית הקונספירציה.

מצד שני, אלה עם חוסן רגשי גבוה יותר, או את היכולת הנתפסת בעצמם לחזור במהירות מזמנים קשים ומכישלונות, נטו פחות לתמוך במספר תיאוריות קונספירציה.

מילר מאמין שלמרות שהתערבויות תקשורתיות כמו בדיקת עובדות חשובות, הן מתעלמות מהמניע שמאחורי הסיבה לכך שאנשים פונים לתיאוריות קונספירציה ולדיסאינפורמציה. היא מתארת ​​את הדינמיקה כ"התמודדות באמצעות קונספירציה".

"למצוא דרכים יעילות יותר להחזיר את השליטה כשהם מרגישים שהם מאבדים שליטה או מרגישים חוסר ודאות חשובה לא פחות מהצד של אוריינות התקשורת", אומר מילר.

מישהו, למשל, עשוי להשתכנע שלא להאמיןתיאוריית קונספירציה פופולרית לפיה מגדלי 5G הפיצו את COVID-19, אבל אם הם עדיין מחפשים תשובות לגבי מקורות המגיפה ולא מוצאים הסברים מספקים, שקר או תיאוריה אחרת תמיד מחכה לספק את הנוחות של הוודאות.

שני סקרים נוספים על רווחה רגשית ותיאוריות קונספירציה שנערכו במהלך המגיפה הניבו תוצאות מסקרנות. סקר אחד של 797 משתתפים בארה"ב וקנדה מצא שמחצית מהנשאלים האמינו לפחות בתיאוריית קונספירציה מרכזית אחת לגבי COVID-19, כמו שהנגיף הוא נשק ביולוגי ודרך לדחוף חיסונים. סקר המשך שני של המשתתפים המקוריים גילה שאמונות קונספירציה אלו היו קשורות לחרדה גדולה יותר.

החוקרים, אשרפרסמו את ממצאיהם בכתב העת Personality and Individual Differences, מדד גם איך המשתתפים מרגישים לגבי עצמם. פסיכולוגים מתייחסים לדעות אלה כאל א"סכימה עצמית" - מסגרת המנחה איך אנשים רואים את העולם. ככל שמישהו הרגיש יותר שלילי כלפי עצמו ואחרים, כך גדל הסיכוי שיאמין לתיאוריות קונספירציה לגבי COVID-19. סכימות עצמיות חיוביות, לעומת זאת, היו מגנות מפני אותן אמונות קונספירציה. לאנשים עם דעות חיוביות יותר על עצמם, שאולי מאמינים שהם אדם טוב או מצליח, יהיה קל יותר לראות את המעלות שלהם גם כשהם עוברים תקופה קשה.

"יש הרבה סיקור תקשורתי בנוגע לתפקידן של תיאוריות קונספירציה בהפחתת הסבירות לחיסון או עמידה בדרישות ריחוק חברתי, עם זאת, חשוב לזכור גם שלאמונה בתיאוריות קונספירציה יש השפעה שלילית על האדם שמאמין להן". טליה ליבוביץ, המחברת הראשית של המחקר וחוקרת במחלקה לפסיכולוגיה של אוניברסיטת טורונטו, כתבה באימייל.

יש עוד הרבה מה להבין על הקשר בין אמונות קונספירציה, מידע כוזב ובריאות נפשית.פורסם לאחרונה בגבולות בפסיכולוגיה, נפרדסקר רחב היקף של 8,806 אנשים בשמונה מדינות שונותלרוב לא נמצא קשר בין חרדה לתיאוריות קונספירציה. החוקרים, שסקרו את המשיבים בקיץ שעבר, מצאו כי תחושות דיכאון היו קשורות יותר עם דעות אלו במדינות שונות. תיאוריות קונספירציה שהוצגו בפני המשיבים כללו את האמונה שתעשיית התרופות מעורבת בהתפשטות נגיף הקורונה ושיש קשר בין טכנולוגיית 5G לנגיף הקורונה. גורמים אחרים השפיעו גם על אמונות קונספירציה, כולל צריכת מדיה דיגיטלית ואמון במקורות מידע.

דיוויד דה קונינק, המחבר הראשי של המחקר וחוקר פוסט-דוקטורט במרכז למחקר סוציולוגי באוניברסיטת קתוליקה לובן בבלגיה, אמר באימייל כי חרדה ודיכאון קשורים קשר הדוק. הוא הוסיף שייתכן שחרדה מילאה תפקיד באמונות של אנשים בתיאוריית הקונספירציה, אבל שהדיכאון גברה על האפקט הזה.

דה קונינק ושותפיו תיארו את תאוריית הקונספירציה כ"תכונה של הנפש" המעצבת "ודאות ושליטה בזמנים של אי ודאות ולחץ". במובן זה, הם כתבו, אנשים עם נטייה ליצור אסוציאציות והסקות שליליות עלולים להיות הרבה יותר פגיעים לפיתוי של תיאוריות קונספירציה.

דיסאינפורמציה כ"נושא בריאותי"

ד"ר וויטני פיליפס, Ph.D., מחברת שותפה שלאתה כאן: מדריך שטח לניווט בדיבור מקוטב, תיאוריות קונספירציה ונוף התקשורת המזוהם שלנו, צפתה בבהלה איך מואצת המהירות שבה התפשטות השקרים ברשת.היא טענה שעובדות לא יצילו אותנו. פיליפס אומר שעלינו להתחיל לחשוב על השקר המתפשט ברשת לא רק כבעיית מידע, אלא גם כעל "נושא בריאותי" שמשפיע על כולם, חלקם באופן לא פרופורציונלי. הקבוצות פגיעות ושוליות שהופכות למטרה של תיאוריות קונספירציה גזעניות או קנאות אחרת ודיסאינפורמציה, כמו אנשים ממוצא אסייתי שהותקפו מילולית או פיזית במהלך המגיפה, משלמים מחיר גבוה במיוחד.

פיליפס, עוזר פרופסור במחלקה ללימודי תקשורת ורטורי באוניברסיטת סירקיוז, מאמין שאוריינות מדיה וחשיבה ביקורתית חייבות לשלב טכניקות ואסטרטגיות של בריאות נפשית ורווחה. היא מתעניינת במיוחד בתפקידהפחתת מתח על בסיס מיינדפולנס(MBSR) יכול לשחק בבלימת התפשטות הכזבים. למרות שזה לא נבדק כהתערבות נגד דיסאינפורמציה, פיליפס חושב שקיימת אפשרות חזקה ש-MBSR יכול להפחית שיתוף תגובתי, מכיוון שהטכניקה מדגישה תשומת לב ומודעות רגשית ופיזית.

כמו ג'ואן מילר, הפסיכולוגית הפוליטית מאוניברסיטת דלאוור, פיליפס רואה במיומנויות החוסן קריטיות במאבק נגד דיסאינפורמציה. לדעתו של מילר, עבודה זו יכולה להיעשות בגיל צעיר, בהתבסס עללמידה חברתית-רגשית המתרחשת בבתי ספר רביםברחבי הארץ. תוכנית לימודים זו מלמדת את התלמידים כיצד לזהות ולנהל את רגשותיהם, לפתור בעיות ולהתייחס בצורה חיובית לאחרים. אלה גם מיומנויות שספקי בריאות הנפש יכולים לחלוק עם לקוחות מבוגרים.

"זו השפעה די משמעותית לתהות כמה אנשים עברו קיצון", אומר פיליפס, ומתאר תחושה משותפת של פרנויה וחשדנות. "זה לא רק האנשים שמאמינים או חברים ובני משפחה של מאמינים, זה כל אחד שתוהה כמה מסתובבים בינינו. אתה לא יכול לקבל תחושת ביטחון מאוזנת, בריאה והוליסטית כשיש כל כך הרבה שאלות כאלה שמרחפות מסביב".

נראה שתחום בריאות הנפש אינו מצויד לזהות את האיום שתיאוריות קונספירציה ודיסאינפורמציה מייצגות. כמובן, לתופעות יש שורשים בבעיות מורכבות, כולל קיטוב פוליטי מוגבר והאופן שבו פלטפורמות מדיה חברתית מעוצבות. חוקרים מאוניברסיטת צפון קרוליינה טוענים זאת באופן משכנעדיסאינפורמציה, שקיימת זמן רב בצורה של תעמולה תקשורתית, מדינתית ופוליטית, היא "דרך מפתח שבה התחזק הלבן בארצות הבריתושוחזרו, בנוסף להטרונורמטיביות ולפריבילגיה מעמדית".

אין ספר משחק לשילוב בריאות הנפש בהבנתנו של דיסאינפורמציה ותיאוריות קונספירציה. עם זאת, ברור שהגיע הזמן לחשוב מחדש כיצד תיראה הפגיעות הקולקטיבית שלנו לדיסאינפורמציה ותיאוריות קונספירציה אילו אנשים ילמדו מיומנויות התמודדות וחוסן בשלב מוקדם בחייהם, תהיה להם גישה לטיפול בריאות הנפש איכותי כשהם זקוקים לו, ויוכלו להיעזר בתמיכה קהילתית בתקופות של קושי וחוסר ודאות.

הפחתת חוסר הביטחון הכלכלי באמצעות פוליסות המבטיחות הכנסה או שכר מחיה, דיור וביטוח בריאות עשויה להפחית את החרדה שגורמת למישהו להיות נוטה יותר להאמין בשקרים ובשקרים שמספקים ביטחון שהם לא יכולים למצוא במקומות אחרים. הָהֵןמנסה לשמר מערכת יחסים שברירית עם אדם אהוב שאכל על ידי תיאוריות קונספירציה או דיסאינפורמציהיכולים להישאר סקרנים לגבי השקפותיהם כל עוד הם יכולים לשאת זאת. הפתיחות הזו עשויה להיות הדרך שלהם החוצה מהחושך.

אין ספק שאנחנו חיים בתקופה קדחתנית. כעת עלינו לדמיין מה יידרש כדי להחזיר אנשים לעצמם, בטוחים ביכולתם להתקדם בעולם בלתי צפוי מבלי להאמין בשקרים שנועדו להרוס את הקשרים שמחזקים אותנו יחד.

אם אתה רוצה לדבר עם מישהו או חווה מחשבות אובדניות, שורת טקסט משבר מספק תמיכה חינמית וסודית 24/7. שלח טקסט CRISIS ל-741741 כדי להיות מחובר ליועצת משבר. צור קשר עם קו העזרה של NAMI ב-1-800-950-NAMI, שני עד שישי בין השעות 10:00 - 20:00 ET, או אימייל [מוגן באימייל]. אתה יכול גם להתקשר לקו החיים הלאומי למניעת התאבדויות בטלפון 1-800-273-8255. הִנֵה א רְשִׁימָה של משאבים בינלאומיים.