Wondermind של סלינה גומז מציעה טיפים יומיומיים מעשיים לבריאות הנפשית שלך

קרדיט: טוני ברסון / FilmMagic / Getty Images

סלינה גומז, לצד אמה והמפיקה מנדי טיפי, וניוזטהמייסדת דניאלה פירסון, השיקה פלטפורמה מקוונת כדי לעזור לאנשים לטפל בבריאות הנפשית שלהם.

הוכרז לראשונה בנובמבר והושק השבוע,Wondermindהיא "מערכת אקולוגית לבריאות הנפש" שקיבלה צורה בתחילה כאתר אינטרנט וכניוזלטר יומי בחינם - המייסדים השותפים כינו את השלב הראשון הזה Drop #1. פודקאסטים וכלים אחרים לכושר גופני נפשי אמורים להגיע בעתיד.

"עם שיחות כנות ועצות מומחים, זו מפת הדרכים שלך להתגבר על סטיגמה, לשנות את הלך הרוח שלך ולהרגיש נתמך", נכתב באתר.

הצצה לניוזלטר Wondermind. קרדיט: צילום מסך / Wondermind.

עד כה, הניוזלטרים הראשונים של Wondermind כללו טיפים מעשיים למיינדפולנס, הסברים על ז'רגון הקשורים למצב נפשי כמו "קטסטרופה", וראיונות עם צוות המייסדים ומומחי בריאות. במייל המבוא כותבים המייסדים על השאיפות לפלטפורמה ומה הם יציגו לקוראים.

"Wondermind הוא המקום שבו תבנה את שגרת הכושר הנפשי שלך באמצעות שיחות בלעדיות וכנות עם אנשים שבוודאי שמעתם עליהם (וחלק שאולי לא שמעתם עליהם...עדיין), עצות משנות מחשבה ממומחים ומאמרים שיגרום לך להרגיש שרואים ושומעים אותך. פחות ז'רגון - דברים יותר משמעותיים וניתנים לקשר שאתה באמת יכול להשתמש בהם."

Mashable Top Stories

הפלטפורמה נשענת על הביטוי "כושר נפשי" אשרכמה אפליקציות אחרות המתמקדות בבריאות הנפשעשו גם בשנים האחרונות - Headspace מתייחסת לעצמה כ"חברות בחדר כושר בשביל המוח שלך". Wondermind מגדיר את השמירה על הרווחה הרגשית שלך כשגרה יומיומית, תרגול, כדי להבין טוב יותר ולעזור למוח ולאכוף צמיחה.

ראה גם:

זו לא הפעם הראשונה שגומז נכנסת לתחום בריאות הנפש. איתהקרן השפעה נדירה(היבט של המותג שלהיופי נדיר), גומז התחייבה לגייס 100 מיליון דולר במהלך העשור נטו כדי לספק לאנשים גישה למשאבים הנדרשים כדי לתמוך בבריאות הנפשית שלהם.

זה עוד ימים מוקדמים, אבל נראה שעם Wondermind, גומז והמייסדים השותפים שלה שואפים להעמיק בתחום הזה.

בראיון עם מייסד שותף של Wondermindדניאלה פירסון,גומז דיברה על הפלטפורמה, על בריאותה הנפשית ועל הסטיגמה סביב בריאות הנפש.

"אני יודע שאנשים יכולים לפעמים לחשוב יותר מדי ואני אחד מאותם אנשים - מרים את היד שלי - כי אני כן חושב על מצבים. אבל לפעמים לוקח צעד אחורה ופשוט מסתכל על זה מרחוק וחושב,בסדר, מהסכמה הגדולה של הדברים, איפה אני? האם אני מאושר? האם אני באמת בסדר כשאנשים שואלים אותי?"

"כשמגיעים רגעים, או שיש טריגרים שצצים, אני מרגיש יותר נוח לנקוט בפעולה בעשיית הדברים הדרושים לי כדי להרגיש בטוח, להרגיש שמעו אותי ולהרגיש נאהב לא משנה באיזה מצב אני נמצא אני חושבת שזה לוקח הרבה זמן ואני לא קרובה למושלמת, אבל אני ממש שמחה", אמרה.

מירה היא כתבת תרבות ב-Mashable, שהצטרפה לצוות הבריטי בשנת 2021. היא כותבת על תרבות דיגיטלית, בריאות נפשית, טכנולוגיה גדולה, בידור ועוד. עבודתה פורסמה גם בהניו יורק טיימס,סְגָן,ווג הודו, ואחרים.

ניוזלטרים אלה עשויים להכיל פרסומות, עסקאות או קישורי שותפים. בלחיצה על הירשם, אתה מאשר שאתה בן 16+ ומסכים לנותנאי שימושומדיניות פרטיות.