ניהול זמן טוב הוא לא משהו שאנחנו נולדים איתו, או אפילו משהו שמלמדים אותו בהכרח בבית הספר. אבל היכולת לנהל את הזמן ביעילות יכולה לעשות את כל ההבדל - לא רק מבחינת הפרודוקטיביות שלנו, אלא גם בהתייחס לבריאות הנפשית שלנו, על ידי הפחתת מתח וחרדה.

לרוע המזל, ניהול זמן אינו המיומנות הקלה ביותר לרכישה, במיוחד אם אתה עסוק בלהדגיש עד כמה גרוע ניהול הזמן שלך. עם זאת, ישנם כלים שיכולים לעזור. ואם אתה עובד באינטרנט, יש הרחבות לדפדפן Chrome הפופולרי של גוגל שיכולים לעזור לך לנהל את הזמן שלך בצורה יעילה יותר.

נאבקים כדי שהדקות ייפגשו? שקול אחת מההרחבות האלה כדי לעזור לך להשתפר בניהול זמן.

1.מיקוד מטלות: טיימר פומודורו ורשימת מטלות

זוהי הרחבה די מורכבת, עם הרבה מתחת למכסה המנוע אם אתה רוצה להתעמק בהגדרות, אבל על פני השטח, זה טיימר פשוט שעוזר לך לחלק את יום העבודה שלך לחלקים של חצי שעה.

ההרחבה מבוססת על התיאוריות מאחורי "טכניקת פומודורו" של פרנצ'סקו צ'ירילו, שציריו פיתח בשנות ה-80. בעצם, טיימר מוגדר ל-25 דקות שבמהלכן אתה עובד באינטנסיביות; כאשר הטיימר כבה, אתה לוקח הפסקה של 5 דקות. זה בדיוק מה שהתוספת הזו מציעה. מיליונים נשבעים במערכת, אז בהחלט שווה לנסות.

2.יַעַר

Forest נוקטת בגישה חלופית כדי לעזור לך לנהל בצורה הטובה ביותר את הזמן שאתה מבלה באינטרנט על ידי עידודך להתרחק מאתרים מסוימים לתקופות של 30 דקות. זה שימושי במיוחד לאנשים שדעתם מוסחת בקלות ונוטים לקפוץ לאתרי המדיה החברתית האהובים עליהם במקום להתרכז בעבודה (אה, כולנו?). כחלק מתהליך ההגדרה של Forest, אתה יכול להוסיף אתרים שאתה יודע שאתה צפוי לבזבז עליהם זמן ל"רשימת החסימה" שלך.

לאחר מכן אתה שותל זרע בחלון המוקפץ של תוסף היער, שמתחיל טיימר של 30 דקות. הזרע מתחיל לצמוח לעץ. במהלך 30 הדקות הבאות, אם תפנה לאחד מהאתרים החסומים שלך, יופיע חלון קופץ של Forest כדי למנוע ממך להשתמש בו. אם בחרת "לוותר" - לבטל את החלון הקופץ ולהתחיל לגלוש באתר האסור - העץ שלך יקמל וימות.

3.תְנוּפָה

מומנטום הוא תוסף כרום פופולרי מאוד המתגאה ביותר משלושה מיליון משתמשים. זה מחליף את דף הכרטיסייה החדשה הרגילה שלך ב"לוח מחוונים אישי" הכולל תצלום נוף יפהפה, רשימת מטלות, דוח מזג האוויר המותאם אישית שלך וציטוטים מעוררי השראה. אם אתה מסוג האנשים שאוהבים לרכז את עצמך ולנשום נשימה עמוקה ומרגיעה לפני שאתה לוחץ על כפתור ההפעלה במחשב הנייד שלך, מומנטום הוא בשבילך.

הצוות שמאחורי הכלי אומר שמטרתם ליצור דף כרטיסייה חדש שנותן לך רגע של רוגע ומעורר בך השראה להיות פרודוקטיבי יותר. זה משיג את החלק האחרון הזה על ידי בקשת ה"מיקוד העיקרי" שלך בכל יום, תזכורת שימושית לשמור על עצמך על המסלול. התוסף מציע גם "מצב איזון" שעוזר לך לנהל את העבודה והזמן האישי שלך, ומסתיר אוטומטית תכונות שעלולות להסיח את דעתך בזמן ההשבתה שלך.

4.RescueTime עבור Chrome ו-Chrome OS

אם בעיות ניהול הזמן שלך מסתיימות בכך שאתה מרגיש שאתה עובד קשה כל היום אבל השגת מעט מאוד ולא מבין לאן נעלם הזמן, RescueTime שווה הצצה. אתה אמנם צריך להירשם לחשבון, אבל ברגע שאתה עושה זאת, התוסף יעקוב אוטומטית אחר הזמן שאתה מבלה בדפדפן כרום ויספק לך תמונה ברורה של מה שעשית כל היום.

זה יכול להיות בעל ערך רב. זה עשוי לעזור לך להבין שהבדיקות המהירות על כותרות החדשות באמת אכלו יותר משעה ביום שלך, למשל. RescueTime נותן לך דוחות יומיים ושבועיים המאפשרים לך לדעת עד כמה היית פרודוקטיבי ובאילו אתרים ביליתי את זמנך. אתה יכול גם להשתמש בתוסף כדי להגדיר תזכורות פרודוקטיביות, לחסום אתרים מסוימים לפרקי זמן מסוימים ולקבל התראות אם אתה מבלה זמן רב מדי באתר אחד.

5.StayFocusd

תוסף זה נוקט בגישה קיצונית יותר כדי למנוע ממך לבזבז זמן על אתרים שהורסים את מאמצי ניהול הזמן שלך. ל- StayFocusd יש קטע הגדרות חזק המאפשר לך להוסיף את כתובות האתרים של אתרים שאתה יודע שאתה משתמש בהם לצורך דחיינות כאשר אתה צריך להתמקד בייצור.

אתה יכול להגדיר מגבלות זמן לכמה זמן אתה מרשה לעצמך לבלות בכל אתר על בסיס יומי. ברגע שתגיע למגבלת הזמן הזו, StayFocusd יחסום את האתר לשארית היום. אתה יכול גם לחסום אתרים בימים מסוימים, למשל, ימי עבודה בלבד, ושעות מסוימות, למשל, שעות עבודה, מה שמשאיר אותך חופשי לגלוש בשעות שאינן עבודה. קשה, אבל אולי זה מה שאתה צריך כדי לנהל טוב יותר את הזמן שלך באינטרנט.

6.StretchClock - תזכורת הפסקה ויוגה משרדית

הטיימר הניתן להגדרה פועל באחת מכרטיסיות הדפדפן שלך ומזכיר לך להתמתח בזמנים מוגדרים המתאימים לך. כאשר טיימר הספירה לאחור של StretchClock מגיע לאפס, הוא מראה לך תרגילי "ללא הזעה" קלים שתוכל לעשות ליד השולחן שלך, גם אם אתה לובש לבוש עסקי. אתה יכול לבחור כמה תרגילים אתה רוצה לעשות בכל פעם, החל מכמה מתיחות פשוטות ועד לאימונים ידידותיים לעבודה של חצי שעה בסגנון יוגה. זוהי דרך נהדרת להזכיר לעצמך להישאר פעיל ולעזור למנוע בעיות גב ופציעות מתח חוזרות ונשנות.

הטיימר הניתן להגדרה פועל באחת מכרטיסיות הדפדפן שלך ומזכיר לך להתמתח בזמנים מוגדרים המתאימים לך. כאשר טיימר הספירה לאחור של StrechClock מגיע לאפס, הוא מראה לך תרגילי "ללא הזעה" קלים שאתה יכול לעשות ליד השולחן שלך, גם אם אתה לובש לבוש עסקי. אתה יכול לבחור כמה תרגילים אתה רוצה לעשות בכל פעם, החל מכמה מתיחות פשוטות ועד לאימונים ידידותיים לעבודה של חצי שעה בסגנון יוגה. זוהי דרך נהדרת להזכיר לעצמך להישאר פעיל ולעזור למנוע בעיות גב ופציעות מתח חוזרות ונשנות.