מעולם לא חשבתי שמישהו יכולפְּשׁוּטוֹ כְּמַשׁמָעוֹלהטמיע "ויברציות טובות" ברכיב לביש, אבל הנה אנחנו כאן. ה-Apollo Neuro, אחד מהציוד הלביש שמוצג לראווהCES 2024, היא רצועה שאתה יכול לענוד סביב פרק ​​כף היד או הקרסול שלך, ו - קבל את זה - היא מספקת תנודות הרגשה טובות שונות בהתאם לצרכים שלך.

אם אתה צריך להרגיש רגוע ונינוח, יש ויברציות בשביל זה. מחפש אנרגיה ומיקוד? גם האפולו נוירו יכול לעזור בזה.

מַהבֶּאֱמֶתעם זאת, משך את עיני הוא שאפולו טוען שהחומר הלביש הזה יכול להקל עליך במצבי חרדה גבוהים, שיכולים להיות משהו פשוט כמו פונקציה חברתית עבור מישהו עצבני כמוני.

אבל השאלה היא האם האפולו נוירולְמַעֲשֶׂהעֲבוֹדָה? לבשתי אותו במשך שלושה שבועות כדי לגלות.

מחיר אפולו נוירו

נכון לכתיבת שורות אלה,ה-Apollo Neuro עולה 299.99 דולר באמזון. זה מגיע עם כבל טעינה USB-A למיקרו-USB, רצועת קרסול/שורש כף היד וקליפס אם אתה מעדיף לחבר אותו לבגדים שלך.

ה-Apollo Neuro מגיע גם עם תכונה אופציונלית בשם SmartVibes, המשתמשת ב-AI חזוי וגנרטיבי כדי לספק חוויות מותאמות אישית על ידי למידה על בריאות המשתמשים ודפוסי השינה. זמין בתורמנוי ב-$99.99 (iOS) ו-$79.99 (אנדרואיד) לשנה, SmartVibes משתמש בבינה מלאכותית כדי לנחש מתי אתה צריך יותר מנוחה, מתי תפיק תועלת מחיזוק אנרגיה ועוד.

הערה: סקירה זו לא בדקה את מנוי הפרימיום.

מה שאני אוהב באפולו נוירו

יש לי רגשות מעורבים לגבי האפולו נוירו, אבל בואו נתחיל ממה שאניאַהֲבָהעל מכשיר הבריאות הלביש:

אין צורך במנוי

אתה לא צריך לרכוש את החברות כדי ליהנות מאפולו נוירו. פשוט לא תקבל את היתרון של התאמה אישית תנודות - המכונה SmartVibes - שמזינות אותך בדיוק מה שאתה צריך בהתבסס על מה שהיא למדה עליך.

הוא אוסף נתונים מדדי שינה כמו גם יומני מצב הרוח והרגש היומי שלך בתוך האפליקציה.

מעניין, אתה יכול גם לקשר את שלךאורהטבעת, המאפשרת ל-Apollo Neuro ללמוד עליך יותר דרך הנתונים של המכשיר הזה. תכונה זו זמינה רק למנויים.

כפי שתקרא בסעיף הבא,sansהמנוי של SmartVibes, עדיין קיימים פרופילי רטט מוגדרים מראש שבהם תוכל להשתמש כדי ליהנות מהיתרונות של Apollo Neuro.

יש אווירה לכל דבר

אתה יכול להוריד את האפליקציה Apollo Neuro companion ב-iOSאוֹדְמוּי אָדָם, המאפשר לך לבחור בין שבעה פרופילי רטט. כל הגדרה מראש נועדה לשפר מצב או פעילות נפשית מסוימת. עמית לעבודה שאל אותי, "אבל מה [האפולו נוירו] רוצה שתעשה פיזית כשהוא רוטט? האם אתה אמור להשלים משימה כאשר אתה מקבל זמזום?"

כדי להיות ברור, אתה לא צריך לעשות דבר אחד. פשוט תרגש עם זה.

• "אנרגיה" מעניקה לך גל חיוניות כאשר אתה מרגיש איטי. זה כאילו אתה מקבל זריקת אספרסו. זה אידיאלי לפגישות משעממות או כשאתה מתחיל להרגיש קצת איטי כשהיום יורד.

• "חברתי" מעלה את מצב הרוח שלך, ומבטיח שאתה האני הטוב ביותר שלך בזמן שאתה במסיבות או נטוורקינג לעבודה.

• "פוקוס" נועד לעזור להדוף הסחות דעת. זה מועיל לפרודוקטיביות ולביצועים לפני ספורט. עם זאת, לא הייתי ממליץ עליו לאימון - הרצועה עשויה מניאופרן ופוליאסטר, שאינם אידיאליים לעמידות בזיעה.

• "התאוששות" היא הטובה ביותר להתקררות לאחר אימון. אתה יכול להשתמש בו גם לאחר טיסה או נסיעה ארוכה - או כאשר אתה מרגיש מוזנח או חולה.

• "רגוע" מכניס אותך למצב דמוי זן ומקל עליך מהרגשה מתוחה מדי.

• "להירגע" עוזר להפיג מתחים להרפיה עמוקה.

• "להירדם", כפי שהשם מרמז, נועד להרדים אותך לשינה רגועה.

לא משנה באיזה מצב פחות מהאידיאלי הייתי, לאפולו נוירו הייתה הגדרה להחזיר את האיזון לחיי.

היעילות של הלביש מבוססת על מחקר מדעי

האם מישהו פשוט החליט לזרוק חבורה של ויברציות לתוך מכשיר לביש ולקרוא לזה יום? לא, בכלל לא.

יעילותו הועמדה למבחן עם שבעה ניסויים קליניים. החברה שיתפה פעולה עם מוסדות כמו אוניברסיטת פיטסבורג, המרכז המשולב לילדים להצלחה ומתקן סיעודי בפיטסבורג כדי לבצע את הניסויים הללו. חלק מהמשתתפים כללו ספורטאי מועדונים וספורטאים, מבוגרים בריאים מעל גיל 18, ילדים בין הגילאים שבע עד 17, מבוגרים שאובחנו עם ADHD ועוד.

על פי הלימודים, אפולו נוירו ראתה שיפורים קטנים בשונות קצב הלב (HRV), איכות השינה והתאוששות קרדיווסקולרית, שיפור המיקוד והריכוז, הפחתת מתח ושחיקה, והגברת מצב הרוח וההתנהגות החיובית.

איך אפולו עובד? מבלי להיות חנון מדי, הוא נועד לשמור על איזון בין שני הענפים של מערכת העצבים האוטונומית: פאראסימפתטי וסימפטי. הראשון מכין אותך לפעילות גופנית אינטנסיבית בעוד שהשני מרגיע את גופך ושומר על אנרגיה.

אם כל אחד מאלה יצא מכלל שימוש, זה יכול להשאיר אותך לחוץ, מתוח, רדום ומצבים לא אופטימליים אחרים. זה המקום שבו אפולו נכנס פנימה, מגרה משהו שנקרא "עצב הוואגוס". לְפִיהודעה לעיתונות זו של אפולו:

"המכשיר הלביש של אפולו מרגיע את מערכת העצבים באמצעות כוח המגע. הגוף מגיב לאפולו הלביש כמו למגע מכיוון שהרעידות שלו מחקות דפוסי תנודות טבעיות בין הלב והריאות המופעלות במהלך נשימה עמוקה".

תנסח את זה ככה. חיבוק עוטף יכול לגרום לך להרגיש טוב שכן המגע של בן הזוג שלך מרגיע את העצבים שלך. ה-Apollo Neuro רותם את האנרגיות הללו ומכניס אותו למכשיר לביש. עם הרטטים המרגיעים האלה שמגרים את קולטני המגע שלך, הוא מתקשר דומה תחושות ביטחון ושליטה במוח שלך - כאילו אתה מרגיש חיבוק חם ממש מפרק כף היד.

השאלה היא האם המחקרים הללו שיקפו את החוויה שלי?

רעידות "חברתיות" עבדו בשבילי

יש לי את אפולו נוירו כבר כשלושה שבועות, ובדקתי את שלושת הפרופילים הבאים על פרק היד והקרסול שלי: פוקוס, הירדמות וחברתי. למה השלושה האלה? יש לי הפרעות קשב וריכוז, אני נאבקת בנדודי שינה, ואני כדור של עצבים במצבים חברתיים.

מתוך השלישייה, ה-Social היה היעיל ביותר עבורי. כרכתי אותו סביב פרק ​​כף היד שלי לפני אירוע חברתי, ותוך שניות הרגשתי את העקצוצים - תחושה שאתה עלול להרגיש, למשל, כשאתה שומע מישהו שר כמו ציפור שיר מלאכית. זה דומה למה שאני מרגיש כשאני מאזין לביטים בינאוריים או ASMR.

הפרופיל החברתי אוצר היטב עם סט של ויברציות שמרגישות "גבוהות", כאילו אתה נוגע בחליל בזמן שמישהו מנגן סימפוניה מכל הלב. זה היה מועיל כשדיברתי עם אנשים כי השיחות זורמות יותר כשאני "רוטט גבוה".

התאם את העוצמה לטעמך

ישנן שתי דרכים להתאים את עוצמת הרעידות. אתה יכול להשתמש בשני הכפתורים ב-Apollo Neuro עצמו או שאתה יכול לעשות זאת דרך האפליקציה הנלווית.

בהתחלה התחלתי בעוצמה של 25 אחוז. אבל כמו סם, עם הזמן, העוצמה איבדה את המהומה שלה; 25 אחוז התחילו להרגיש חלשים מדי. בתום הבדיקות של שלושה שבועות, הנורמלי החדש שלי הוא כעת 40 אחוז.

אפליקציה נלווית חלקה

אני אוהב את האפליקציה הנלווית של אפולו נוירו. לא רק שזה קל לעיניים, אלא שהוא חלק לשימוש, ומאפשר לי לעבור בקלות בין כרטיסיות.

מה זה "אה" באפולו נוירו

יש כמה היבטים באפולו נוירו שאני לא אוהב ולא אוהב - אני פשוט אדיש.

העיצוב הוא באמצע

העיצוב של ה-Apollo Neuro קצת מגושם, אבל אני לא מוצא אותו כלא אטרקטיבי. אני מעדיף שזה יהיה מלוטש ודק יותר, אבל זה לא שובר עסקה.

מלבד שני הכפתורים הפיזיים במכשיר הלביש, אין מסך או כל דבר אחר שאפשר לתקשר איתו. לולאת המתכת, עשויה פלדת אל חלד מצופה אבקה, מגיעה בצבעים שונים. צבע הקוורץ שאפולו שלח לי הוא המראה הכי טוב. יש גם Glacier, Rose, Slate ו-Stealth.

בגלל שהאפולו נוירו הוא בצד העבה, היו לי בדיחה של עמיתים לעבודה שאני נראה כאילו אני במעצר בית כשאני עונד אותו סביב הקרסול.

חיי הסוללה בסדר

חיי הסוללה אינם חצי רעים אם אתה משתמש בו רק כמה שעות בכל יום. לדוגמה, אם אתה צריך חיזוק מהיר של מצב הרוח לפני פגישת העבודה היומית שלך, אפולו נוירו יכול להימשך יומיים או יותר.

עם זאת, אם אתה משתמש בו כדי להירדם, הוא יצרוך הרבה אנרגיה בזמן שאתה מקבל כמה Z's. במקרה זה, המיץ ייגמר במהירות. מניסיוני, זה יימשך כשבע שעות בטעינה בודדת.

מה שאני לא אוהב באפולו נוירו

עכשיו, הגיע הזמן לדון בכמה היבטים של אפולו נוירו שנותנים לי הפסקה.

האפקטיביות היא פגיעה או החמצה

אֲנִיבֶּאֱמֶתרציתי ששאר הקביעות המוגדרות מראש שבדקתי יעבדו (כלומר, פוקוס והירדמות), אבל לא הרגשתי שינויים משמעותיים בריכוז או בשינה שלי.

עם זאת, ייתכן שתהיה לך חוויה אחרת. לדוגמה, גררתי את אחד מעמיתיי לעבודה לבחון את ה-Apollo Neuro לכמה שעות, במיוחד את ה-Focus שנקבע מראש, הן על הקרסול והן על פרק כף היד שלו. הוא הגיע למסקנה שהאפולו נוירו עובד, אבל רק כשהוא עונד אותו על הקרסול.

חומרים יכולים להיות טובים יותר

הלהקה, בעלת מראה ארוג, מתלכלכת די מהר. בטעות הכתמתי אותו עם מקל של שפתון. כשניסיתי לקרצף אותו, הכתם נשאר. ככזה, אני מעדיף חומר עמיד בפני זיעה וכתמים, מה שמקל על הניקוי.

עדיף כסט תכונה בשעון חכם

Apollo Neuro יהיה משיכה גדולה יותר אם זה היה חלק ממערך תכונה רחב יותר בתוך שעון חכם. לדוגמה, אם הApple Watch Series 9- בנוסף למעקב אחר שינה, רישום כושר, ניטור חמצן בדם ועוד - אם הטכנולוגיה של אפולו נוירו הייתה ארוז בפנים, זו תהיה אפשרות אטרקטיבית יותר.

פרופילי הרטט נפגעים או מחמיצים, אז לפחות אם יש לך מגוון תכונות אחרות לשחק איתם, זו השקעה ראויה.

מחשבות אחרונות

הוקל לי שצוות אפולו לא משווק את החומר הלביש הזה כמכשיר כושר; יש לנוהַרבֵּהמהם, והם הרוויו את השוק. במקום זאת, זהו מוצר לביש לבישים שנועד לאזן אותך בחזרה לאיזשהו הומאוסטזיס בריא באמצעות תנודות הרגשה טובות.

אני לא משוכנע את כולם מפרופילי הרטט שלו יעילים, אבל אני לא יכול להכחיש שההגדרה החברתית מראש היא די טובה - כל כך טובה שאני לובש אותה עכשיו בזמן שאני מנווטCES 2024.