פרס Mashable Choice הוא אות כבוד, השמור לדברים הטובים ביותר שבדקנו ואהבנו.
כמו שנאמר, אתה לא יכול לשפר את מה שאתה לא מודד. בעשור שבו התאמנתי, ניסיתי דיאטות חדשות, כיוונתי פקודות מאקרו והתנסות בתוכניות חדשות להרמת משקולות, למדתי שמעקב אחר ההתקדמות הוא המפתח להתקדם במסע הכושר שלך. שם אגשש כושרנכנס. באופן אידיאלי, גשש כושר הוא מצב של הגדרת זה ותשכח מזה: אתה מטיח אותו על פרק היד שלך, והוא רושם בשקט נתונים ביומטריים מועילים כדי לתרגם אותם למידע קל לקריאה כשאתה מוכן.
זה המקום שבו הFitbit Inspire 3נכנס. הוא יושב בקלות על פרק כף היד, ובהשוואה לפריטים לבישים אחרים הוא קטן יחסית. השעון סופר צעדים,עוקב אחר קצב הלב, ומודד קלוריות שנשרפו, בין שאר המדדים, ובשילוב עם אפליקציית Fitbit, ממירה את כל המידע הזה לנתונים שבהם אתה יכול להשתמש כדי ליידע את האימונים שלך.
ה-Fitbit Inspire 3 השתלב בצורה חלקה בשגרת האימון הקיימת שלי, ולראות כמה ניתוחים אפילו דחף אותי לעבוד קשה יותר במקרים מסוימים. תכונות מסוימות, כמו תזכורות לפי שעה לקום ולהתחיל כמה צעדים, הרגישו קצת יותר - במיוחד בימים שידעתי שאלך לחדר הכושר בעוד כמה שעות - אבל בהחלט יכול להיות מועיל למישהו שמקווה לעשות זאת באופן קבוע יותר כוללים פעילויות עם השפעה נמוכה, או עבור מישהו שמקווה להפוך את הכושר לשגרה יותר.
אילו תכונות כלולות?
בתור להקת כושר, הFitbit Inspire 3מציע כמות מפתיעה של תכונות ואפליקציות. בראש ובראשונה, זה מד צעדים; הוא סופר את הצעדים שלך, ומתעד את הקילומטרים שהלכת או רצתם. יש לו גם מד דופק שעוקב אחר הדופק שלך, ובתמורה את הקלוריות ששרפת ביום. זה גם עוקב אחר מחזורי השינה שלך, כאשר אתה עובר בין שינה קלה, עמוקה ושינה REM לאורך כל הלילה.
ל-Fitbit Inspire 3 יש פרופיל דק אבל הוא עמוס בתכונות. קרדיט: סם סטון / Mashable
זה יכול לסווג אוטומטית את הפעילות שלך - הוא מרגיש כשאתה ברכיבה על אופניים לעומת כשאתה בריצה למשל - ומתעד גם את רמת החמצן בדם שלך. ישנן אפשרויות לרשום את רמות הלחץ, להשלים מפגשי מיינדפולנס או אימונים מודרכים, ורישום מחזורים. הוא עוקב אחר קצב הנשימה, טמפרטורת העור ושונות קצב הלב. אתה יכול לרשום את המזונות שאכלת כדי לעקוב אחר קלוריות, ולהתחבר למשקל שלך. הוא רוטט על פרק כף היד שלך כשהטלפון שלך מקבל הודעות טקסט או שיחות, ולסיום הכל, הדבר עמיד למים עד 50 מטר.
אחרי כמה ימים של כיול, זה באמת מרגיש כאילו Fitbit Inspire 3 עוקב אחר כמעט כל מדד מרכזי של הכושר שלך - וזה דבר טוב. גיליתי שהתפקודים האלה היו מועילים באמת להרגשה טובה יותר ולהפיק יותר מהאימונים שלי. ניתוח שינה יכול לעזור לך להבין אילו גורמים מונעים ממך להתעורר רענן (בשבילי זה היה זמן הטלפון לפני השינה), ותכונות כמו ציון המוכנות, הזמינות עם מנוי הפרימיום של האפליקציה תמורת $10 לחודש, יכולות לעזור לך לדעת מתי להתמקד בהחלמה או להיכנס לאימון קשה.
רוב הפונקציות עובדות בצורה מושלמת
מהרגע שהנחתי אותו על פרק כף היד שלי, Fitbit Inspire 3 הפך בצורה חלקה לחלק שלישגרת כושר. אני מעריך במיוחד את זה שהוא זיהה אוטומטית את הפעילות שאני עושה, ואחרי אימון קשה במיוחד זה היה סוג של מצדיק לבדוק כמה קצב הלב שלי היה גבוה.
מצאתי את ההחלקה שמאלה/ימינה של השעון וגלילה מעלה/מטה אינטואיטיבית להפליא, ולמרות שלאפליקציה יש הרבה תפריטים ומסכים שונים כדי להציג את אינספור הנתונים שה-Fitbit אסף, כבר שלטתי בו בפעם השלישית שפתחתי זֶה.
כמעט כל תכונה עבדה ללא רבב. עם זאת, במהלך הבדיקה שלי, כשעברתי מריצות ארוכות, לאימון קרוס קשה, לרכיבות אופניים נינוחות, מצאתי כמה פגמים קטנים שכדאי להזכיר. במיוחד, מד הדופק הופך לא מדויק, רושם דופק נמוך יותר, במהלך אימונים מזיעים בעוצמה. מפרקי כף היד מיוזעים פירושם שהחיישן אינו יכול לעבוד כראוי, ומתעד את הדופק הלא נכון. שמתי לב לזה רק פעם או פעמיים במהלך אימונים ארוכים וקשים במיוחד, ולא הייתי קורא לזה פגם גדול.
גיליתי גם שהתכונה Smart Wake, שמתיימרת להעיר אותך עם רטט כשאתה בשלב הקל ביותר בשינה שלך, לא עבדה כפי שפורסם. קיוויתי להתעורר בהרגשה רעננה ומוכנה ליום, אבל בכל פעם התעוררתי עצבנית.מדדי שינהמכל גשש כושראולי לא בדיוק מדויק,עם זאת, ולא היה לי אכפת לדלג על התכונה הזו.
יש כמה חסרונות קטנים
עם זאת, יש כמה נושאים שכדאי לדעת עליהם לפני הקנייה. כלומר: הודעות. יש הרבה כאלה. לרוב, הם ניתנים להתאמה אישית, אבל מצאתי את זה מעצבן למצוא את המסך הנכון כדי לכבות אותם שוב ושוב. לא אהבתי לקבל זמזום על פרק היד שדוחק בי לקום ולצעוד 250 צעדים בכל שעה בזמן שהתמקדתי בעבודה. לא השתגעתי לקבל זמזום על פרק כף היד שלי בעיצומו של אימון כדי לומר לי שאני רושם דקות פעילות - המדד של Fitbit לדקות עם קצב לב מוגבר. ישר לא היה אכפת לי לדעת שעמדתי ביעד הקלורי היומי שלי.
גם חיי הסוללה היו קצת פחות ממה שפורסם. לטראקר אמורים להיות 10 ימים של חיי סוללה (תלוי בשימוש, כפי שכתוב באתר Fitbit), אבל מצאתי שהוא קרוב יותר לשישה או שבעה ימים, במקום זאת. מכיוון שזמן הטעינה שלו הוא רק פחות משעתיים, בהחלט לא היה אכפת לי לזרוק אותו על המטען לזמן מה בכל שבוע. וזה בטוח מנצח אתApple Watchחיי הסוללה של.
האם ה-Fitbit Inspire 3 שווה את המחיר?
לגשש כושר זה יש כמות מרשימה של תכונות, אפליקציות והתאמות אישיות זמינות. בטח, יש עיקול אחד או שניים שאפשר לפתור, אבל בסך הכל זה מכשיר מדהים שעוזר במיוחד למישהו שמקווה להיכנס לשגרת כושר, או לדחוף את עצמו הרבה יותר רחוק בחדר הכושר. דגם Fitbit זה במחיר של קצת פחות ממאה דולר, ועם התשלום החודשי של $10 עבור תכונות פרימיום, עדיין מרגיש כמו גניבה מוחלטת. לכל מי שחדש בתחום הכושר או לכל חולדת חדר כושר ייעודית, הFitbit Inspire 3משיג לך יותר ממה שאתה משלם עבורו.
בדקנו את המוצר הזה מכיוון ש-Fitbit הוא אחד ממותגי הכושר הטכנולוגיים הידועים ביותר בשוק. כחלוצה בתחום, יש לו מוניטין גדול לעמוד בו, ומכיוון ש-Fitbit Inspire 3 הוא בין המוצרים הזולים ביותר של Fitbit, רצינו לראות עד כמה הוא מתפקד.
הFitbit Inspire 3נבדק במשך 10 ימים רצופים, שבמהלכם הוא נבדק באימונים מאתגרים מבוססי משקל, מיזוג מטבולי, ריצות קבועות ושימוש יומיומי. במהלך הזמן הזה, הוא נלבש 24 שעות ביממה, למעט השעה בערך שבה היה צריך טעינה, וכל תכונה זמינה, כולל תכונות פרימיום, נעשה שימוש. בסך הכל, זה השתלב בצורה חלקה בשגרת אימון, ולמרות שכמה התראות הרגישו מיותרות, רוב ההיבטים של חוויית Fitbit Inspire 3 היו מועילים.
כמה גורמים נוספים שלקחנו בחשבון בעת בדיקת גשש הכושר הזה:
תכונות:התכונות הזמינות מכסות מגוון רחב ומרשים של מדדי בריאות, כולל יומן מזון ומעקב אחר ויסות מצב הרוח. לרוב, תכונות אלו פעלו בצורה מושלמת, והעניקו תובנות מועילות לגבי הרגלי תנועה וכושר.
חיי סוללה:חיי הסוללה המפורסמים היו 10 ימים, עם האזהרה שאורך חיי הטעינה עשוי להשתנות בהתאם לשימוש. בבדיקה, אורך החיים של הסוללה היה קרוב יותר לשישה ימים, אך לא היה בעיה ענקית מכיוון שהטעינה הייתה מהירה מאוד.
דִיוּק:מדדים אלה שימושיים רק אם הם מדויקים למדי, ובמידה רבה, Fitbit Inspire 3 תפס ביומטריה מדויקת. בכמה מקרים, בתנאים קיצוניים, מד הדופק הפך לא מדויק, מה שאיבד נקודה בביצועים.
סם סטון הוא סופר עצמאי המבוסס בניו יורק.
ניוזלטרים אלה עשויים להכיל פרסומות, עסקאות או קישורי שותפים. בלחיצה על הירשם, אתה מאשר שאתה בן 16+ ומסכים לנותנאי שימושומדיניות פרטיות.
