במשך זמן מה, זה נראה כמו מכשירי שחזור -גלילי קצף,מעסים רוטטיםציוד דחיסה וכדומה - גדלו בגודלם עם כל איטרציה. גרבי דחיסה זה נחמד, אבל מה דעתך על מגפי דחיסה? למה יש רולר קצף עבור השוקיים שלך אם אתה יכול להשיג אחד שמתאים גם לגב שלך?

כעת, לאחר שרבים מאיתנו צברו ערך של ארונות אחסון שלמים, נראה כי כלי השחזור נוטים בכיוון ההפוך, עם גדלים קטנים יותר שמתאימים יותר לאחסון, נסיעות וטיפול באופן כללי. הפאזל של המעצבים שלהם הוא איך לארוז אגרוף חזק בדיוק כמו אגרוף במוצר קומפקטי יותר.

הדור השנימיני תראגוןמאת Therabody הוא מכשיר אחד כזה שמציע לצרכנים אלטרנטיבה לגדולים והיקרים יותרTheragun Proותראגון עלית, שניהם - כמו המיני - הם מכשירי עיסוי הקשה כף יד שנועדו לשפר התאוששות, ביצועים, שינה, ניידות ומתח.

לאחר שהוספתי אותו לארסנל ההתאוששות שלי למשך שבועיים של שימוש יומיומי, הנה מה שגיליתי ובסופו של דבר חשבתי על ה-Theragun Mini:

תהליכי ההקמה ולמידה זניחים

אם אתה מתאבל על גאדג'טים עם תהליכי הגדרה מסובכים ועקומות למידה תלולות, תאהב כמה אינטואיטיבי ה-Theragun Mini הוא. כדי להתחיל להשתמש בו, כל שעליכם לעשות הוא להוציא אותו מהקופסה, לטעון אותו באמצעות הכבל המצורף, ולאחר מכן להחזיק את הכפתור היחיד במכשיר כדי להפעיל אותו.

ברגע שהוא מופעל, אתה אמור "לרחף" את ה-Theragun Mini על פני כל חלקי גוף שאתה רוצה לכוון אליו. אני אוהב במיוחד את איך שזה מרגיש על השוקיים הדוקים באופן כרוני שלי, שאני מכה אותם בקביעות במשך כמה דקות תוך כדי התרווחות לפני השינה.

לאחר שתרגישו במכשיר, תוכלו לעבור בין שלוש מהירויות רטט (1750 פולסים לדקה או PPM, 2100 PPM ו-2400 PPM) על ידי הקשה על לחצן ההפעלה; המהירות הנוכחית מוצגת על מחוון מהירות LED ממש ליד. כדי לכבות אותו, פשוט החזק שוב את לחצן ההפעלה. זה כל מה שיש בזה.

זה קומפקטי וארגונומי

לרוב מכשירי העיסוי הידניים יש ידית, שיכולה להיות נחמדה למינוף אך מסובכת להכניס לתיק גב או לנייד. מכיוון שהוא מיועד לנסיעות, אני מעריך שה-Theragun Mini נטול ידיות. זה נראה כמו מושב אופניים זעיר עם קצוות מעוגלים וזרבובית בקצה ומתארז יפה במארז הרך המשולש שכלול. זה גם ארגונומי באופן מפתיע, עם אחיזה חלקה וצורה שמקלה על פגיעה באזורים ספציפיים בדרגות שונות של לחץ.

משקלו של קילוגרם אחד ומידותיו 5.55 x 4.92 x 1.93 אינץ', ה-Theragun Mini נמצא בצד הקטן יותר של עיסויי נסיעות אפילו. ה-Theragun Mini 2.0 קטן ב-20 אחוז וקל ב-30 אחוז מהדור הקודם, וקטן משמעותית ממתחרה,Hyperice Hypervolt Go 2, ששוקלת 1.5 פאונד ומידותיו 6.7 x 7.3 x 2 אינץ'. הבדלים כאלה אולי לא נשמעים כמו הרבה, אבל אם אתם מנסים לנסוע קלות, כל מעט מקום וחסכון במשקל חשובים.

זה כולל שלושה קבצים מצורפים

אולי זה רק אני, אבל אני כמעט אף פעם לא טורח להחליף ראשים בכלי ההתאוששות שלי. זה שמגיע מצורף הוא בדרך כלל הנייטרלי ביותר, הכי נעים בתערובת, אז אני בדרך כלל מתגלגל איתו ומשאיר את האחרים בקופסה. זה היה המקרה עם ה-Theragun Mini; הוא כולל שלושה קבצים מצורפים (כדור רגיל, מנחת ואגודל), אבל הייתי מרוצה מספיק עם הכדור הסטנדרטי ששמרתי עליו למעט ניסויים מהירים של השניים האחרים. שלושתם עבדו טוב, ולמעשה אני מגלה שזה לא הראש של המעסה שחשוב כמו הלחץ שאני מפעיל בו.

חיי הסוללה בסדר

ל-Theragun Mini יש חיי סוללה של שעתיים וניתן להטעין אותו עם כבל הטעינה USB-A ל-USB-C המצורף. מגבלה זו די אופיינית למכשירי עיסוי כף יד, וברוב המקרים היא צריכה להיות ארוכה מספיק כדי לעבור טיול ממוצע מבלי למות. אולי גוף גדול יותר יכול להכיל סוללה גדולה יותר, אבל מכיוון שה-Theragun Mini משווק כמכשיר נסיעות, הפשרה כנראה לא הייתה שווה את זה.

אתה יכול לחבר אותו לאפליקציית Therabody - אבל באמת תעשה זאת?

כיום, יש אפליקציה כמעט לכל דבר. אז לא הופתעתי לגלות שקיימת אפליקציית Therabody ושה-Theragun Mini, כמו כל מכשירי החברה, מתחבר אליה באמצעות בלוטות'. בידיעה שסביר להניח שלעולם לא אשתמש בה, עדיין רציתי להוריד את האפליקציה כדי לראות אם היא הוסיפה משהו לחוויית העיסוי שלי.

תשובה קצרה: מבחינתי לא. האפליקציה עמוסה וסוחפת ומלאה בהוראות כתובות לכל מכשיר Therabody ששייכת אליה. לשונית הנסיעות, למשל, מציעה שגרת גוף של ארבע דקות כאשר כל 30 שניות מתמקדת באיבר גוף אחר. מעבר לכך שאני לא רוצה להתעסק עם אפליקציה (וגם לא לפזול אל הגופן הקטן) בזמן עיסוי עצמי, אני יודע שההחלמה היא הרבה יותר אישית וניואנסית ממה שהאפליקציה הופכת להיות. אני מעדיף להקשיב לגוף שלי ולהחליט בעצמי איפה אני צריך להכות, מתי אני צריך להוסיף לחץ ומתי אני צריך לעבור לאזור הבא.

אולי מישהו שחדש לגמרי בפעילות גופנית או מחפש הדרכה על שגרת ההתאוששות שלו ירוויח מאפליקציית Therabody. אבל בכנות, אני חושב שזה לא סביר.

האם ה-Theragun Mini שווה את זה?

המיני תראגוןיש הרבה דברים: זה קל להגדרה ולהשתמש. יש לו גודל וצורה נחמדים לטיפול ולקחת בדרכים. והכי חשוב, זה מעניק עיסוי יעיל כמעט בכל מקום שבו אני רוצה להשתמש בו. בנוסף לשוקיים שלי, שקיבלו את מירב תשומת הלב בתקופת המבחן שלי, השתמשתי בו על הארבעים, שרירי הירך, מכופפי הירכיים והגלטים, ותמיד הרגשתי קצת יותר משוחרר וחם אחרי רק כמה דקות של שימוש.

החסרונות של ה-Theragun Mini הם מינימליים. חיי הסוללה אינם ראויים לציון. הקבצים המצורפים הנוספים לא היו סופר שימושיים (לי). סביר להניח שלעולם לא אשתמש באפליקציה בשילוב עם זה או כל מכשיר שחזור אחר. ולבסוף, המחיר של 199 דולר הוא תלול יחסית לאקדח העיסוי הרגיל שלך, במיוחד אם אתה מחפש מכשיר גיבוי שתשתמש בו באופן בלעדי לנסיעות.

בהתחשב בכל זה, אני מסיק שה-Theragun Mini הוא אחד מהעיסויים הידניים האהובים עלי - נסיעות או אחר - ואחד שהייתי ממליץ עליו לאנשים פעילים אחרים.