לפעמים קשה לדעת איך לדבר על זהבריאות נפשית, או אם זה בטוח לחלוק רגשות של מצוקה עם חברים ובני משפחה.
הודעת שירות לציבור חדשה מתארת מציאות זו בצורה חיה. במקום בן דקה, בני נוער וצעירים שומעים מאנשים אהובים שהם לא צריכים להיאבק. בעת גלילהמדיה חברתית, הם מופגזים במסרים שנשמעים הרבה כמו חיוביות רעילה. סיסמאות כמו "התקשות", "אויר טוב בלבד" ו"הפגין את האושר שלך" לא משאירות מקום לעצב, חרדה ודיכאון.
ה-PSA מציג במיוחד בני נוער ומבוגרים צעירים בצבע, שהיובקרב אלו בסיכון גבוה יותר לאתגרים בבריאות הנפשבמהלך המגיפה. הסיכון המוגבר הזה יכול לשקף את כמות החוויות כמו אפליה וגזענות, חשיפה לאלימות קהילתית וחיים בשכונות חסרות משאבים או הפרדה גזעית.
בסרטון, אהובים בעלי כוונות טובות מחזקים כמה מהתפיסות השגויות שבני נוער שומעים לעתים קרובות כשהם דנים בבריאות הנפש. אב אומר לבתו שהיא לא צריכה להיות עצובה עם קורת גג מעל הראש. חבר אחד אומר לאחר שהוא צריך להפסיק את "דברי הדיכאון". אב מצהיר בפני בנו ש"גברים לא בוכים".
ראה גם:
המודעה היא המאמץ האחרון שלתפוס את המגושםקמפיין כדי לעזור לצעירים להרגיש פחות לבד, ולהזכיר לאנשים שחבר אכפתי יכול לעזור למי שסובל לעבור תקופות קשות.
תפוס את המגושםהושק בשנת 2018כיוזמה של הקרן האמריקאית למניעת התאבדות ו-The Jed Foundation, בשיתוף מועצת המודעות. הקמפיין מעודד צעירים להיות שם אחד בשביל השני, גם אם זה עלול להרגיש מביך זמנית. בגלל זה האתר האינטרנט של הקמפייןכולל טיפים כיצד להתחיל שיחה על בריאות הנפש.
ד"ר כריסטין יו מוטייה, קצינת הרפואה הראשית של הקרן האמריקאית למניעת התאבדויות, אמרה ל-Mashable כי ה-PSA הוא דרך אחת לתת לצעירים לדעת שלמבוגרים אכפת וש"אנחנו מקשיבים לך". היא אמרה את זהלגבי מגמות הקשורות לבריאות הנפשלבני נוער צבעוניים, כולל מצוקה פסיכולוגית מוגברת וחשיבה אובדנית, גרמו לקמפיין להתמקד באוכלוסייה זו, אך הנושאים של ה-PSA הם אוניברסליים.
היא גם ציינה שחבר אמפתי עשוי להזדקק לתמיכה משלו מאדם אהוב.
"אנחנו יכולים להיות נאבקים לפעמים ואנחנו יכולים לעזור לאחרים לפעמים", אמרה. "ולפעמים זה אפילו [עושה את שניהם] בו זמנית."
אם אתה מרגיש התאבדות או חווה משבר בבריאות הנפש, אנא דבר עם מישהו. אתה יכול להגיע לקו ההצלה להתאבדות ומשבר 988 ב-988; קו החיים הטרנס בטלפון 877-565-8860; או פרויקט טרבור בטלפון 866-488-7386. הוסף טקסט "התחל" לשורת טקסט משבר בטלפון 741-741. צור קשר עם קו העזרה של NAMI בטלפון 1-800-950-NAMI, שני עד שישי בין השעות 10:00 - 22:00 ET, או אימייל[מוגן באימייל]. אם אתה לא אוהב את הטלפון, שקול להשתמש בצ'אט 988 988 קו החיים של התאבדות ומשבר בכתובתcrisischat.org. הנה ארשימה של משאבים בינלאומיים.
רבקה רואיז היא כתבת בכירה ב- Mashable. היא מרבה לסקר בריאות נפשית, תרבות דיגיטלית וטכנולוגיה. תחומי ההתמחות שלה כוללים מניעת התאבדות, שימוש במסכים ובריאות נפשית, הורות, רווחת נוער ומדיטציה ומיינדפולנס. לפני Mashable, רבקה הייתה כותבת צוות, כתבת ועורכת ב-NBC News Digital, מנהלת פרויקט דוחות מיוחדים ב-The American Prospect וכותבת צוות ב-Forbes. לרבקה יש תואר ראשון ממכללת שרה לורנס ותואר שני בעיתונאות מאוניברסיטת ברקלי. בזמנה הפנוי היא נהנית לשחק כדורגל, לראות טריילרים לסרטים, לנסוע למקומות שבהם היא לא יכולה לקבל שירות סלולרי ולטייל עם הבורדר קולי שלה.
ניוזלטרים אלה עשויים להכיל פרסומות, עסקאות או קישורי שותפים. בלחיצה על הירשם, אתה מאשר שאתה בן 16+ ומסכים לנותנאי שימושומדיניות פרטיות.
