הפער בין אנשים ממוצעים לבין רוב האנשים המצליחים אינו כה משמעותי. אמנם יש כמה אנשים שנולדו עם מנת משכל גבוהה להפליא, כישורים שניתן לייצר רווח או אישיות מגנטית המאפשרים להם להתקדם בחיים, ויש כאלה שפשוט התמזל מזלם, רוב האנשים לא כל כך רחוקים אחד מהשני, וכן ההבדלים ניתנים לשליטה במידה רבה - כל אחד יכול להפוך ל"מישהו".

מה עושים אנשים מצליחים שעושה את ההבדל? זה לא שהם לוקחים סיכונים עצומים או מקבלים החלטות שונות מאוד משלך, כמו ללמוד באוניברסיטה אחת על פני אחרת, לעסוק בתחום קריירה מסוים, ללמוד שפה מסוימת או לבנות קשרים עם אנשים חזקים. אלה דברים גדולים, ולמרות שהבחירות והפעילויות הללו עשויות לשחק תפקיד, התשובה האמיתית היא שהם עושים כמהקָטָןדברים טוב.

מי האדם הכי מצליח שאתה מכיר? רוב הסיכויים שאתה יכול למנות כמה דברים שהם עשו, אבל אתה מתמקד בהישגים הגדולים שהם השיגו. זוהי רשימת מאסטר שלקָטָןדברים שאנשים מצליחים מאוד עושים על בסיס קבוע כדי להשיג הצלחה.

1. הם נותנים עדיפות לפרודוקטיביות על פני עסוק

טים פריס, יזם ומחבר שלשבוע העבודה בן 4 שעות,מפורסם בכך שקובע שרוב הדברים בחיים לא עושים הבדל. אנחנו כל כך מוצפים ברעיון שלהיות עסוק זה טוב שאנחנו מתעדפים את זה על פני כל השאר - אפילו פרודוקטיביות. פריס מתייגת את רוב העסוקות כצורה של עצלות נפשית ופעולה חסרת הבחנה.

"אנחנו יודעים שפעילות לא שווה פריון, ועסוקות לא שווה עסקים", מאמן פרודוקטיביותגרייס מרשל אומרת. "אבל עדיין יש משהו מפתה בלהיות עסוק. כי להיות עסוקמרגישפּרוּדוּקטִיבִי."

אנשים מצליחים יודעים זאת ורודפים אחרי פרודוקטיביות על פני עסוק, גם אם הפרודוקטיביות לא מרגישה "עסוקה" כמו שצריך.

2. הם קמים מוקדם

האמרה שהציפור המוקדמת מקבלת את התולעת היא בדיוק זאת, אמירה - נכון? לא כך. אנשים מצליחיםלַעֲשׂוֹתנוטים לקום מוקדם יותר משאר האוכלוסייה, מה שמראה שיש אמת במנטרה החוזרת על עצמה לעתים קרובות. על פי מחקר שנערך על ידי כריסטופר רנדלר, פרופסור לביולוגיה באוניברסיטת החינוך בהיידלברג, גרמניה, ופורסם ב-כתב עת לפסיכולוגיה חברתית יישומית,ציפורים מוקדמות מצליחות יותר בעסקים מאשר ינשופי לילה.

"הם נוטים לקבל ציונים טובים יותר בבית הספר, מה שמכניס אותם למכללות טובות יותר, מה שמוביל לאחר מכן להזדמנויות עבודה טובות יותר",רנדלר מציין. "אנשים של בוקר גם צופים בעיות ומנסים למזער אותן. הם פרואקטיביים".

כמה מוקדם כדאי להתעורר? זה תלוי בגורמים אחרים, אבל מומלץ להקדיש לעצמכם בין שעה לשעתיים של זמן לא מוסח בבוקר לפני שתצטרכו להכין את הילדים, למהר לעבודה או להתערב בעיסוק היומיומי שלכם.

3. הם נראים טוב

אנשים מצליחים נוטים להיות בעלי מראה טוב - או לפחות הם חושבים שיש להם! ישנם מחקרים רבים המצביעים על כך שהמראה הנתפס שלנו משפיע ישירות על רמת הביטחון שלנו במסגרות חברתיות ועסקיות. במילים אחרות, כשהייתי נער ואבא שלי נהג לומר לי שהאופן שבו אני מתלבש השפיע על איך אני מתנהג, הוא עסק במשהו.

"לבישת בגדים רשמיים גורמת לנו להרגיש חזקים, וזה משנה את הדרך הבסיסית שבה אנו רואים את העולם",אומר אברהם רוצ'יק, מחבר ראשי במחקר שבדק כיצד ללבוש עסקי יש השפעה פסיכולוגית על הביטחון של הפרט.

אבל זה לא רק על בחירת חליפה אחת על פני אחרת. עבור נשים במיוחד, ביטחון נטוע לעתים קרובות בפרטים עדינים יותר - כגוןשילוב התכשיטים הנכוניםעם התלבושת הנכונה.

אמנם מה שאתה לובש לא אומר את ההבדל בין הצלחה לכישלון, אבל זה מספק דחיפה נחוצה. אם אתה לא חושב שאתה נראה טוב, אז כנראה שלא תצליח מספיק כדי להצליח. זה פרט קטן שעושה הבדל גדול.

4. הם מוכנים לדחות סיפוקים

בשנות ה-60 החל פרופסור סטנפורד וולטר מישל לערוך סדרה של מחקרים פסיכולוגיים שיימשכו יותר מארבעה עשורים. המחקר בחן מאות ילדים בגילאי ארבע עד חמש ונתן לנו הבנה טובה יותר כיצד תכונה אחת פשוטה משמשת לעתים קרובות כבסיס להצלחה מאוחרת יותר.

המחקר, הידוע כ"ניסוי המרשמלו", כלל הכנסת ילדים לחדר פרטי אחד אחד והושבתם על כיסא מול השולחן. על השולחן הניחו חוקרים מרשמלו אחד. לאחר מכן הציג החוקר הצעה לילד. הוא אמר לילד שהוא עומד לצאת מהחדר ושהילד יכול לאכול את המרשמלו בזמן שהוא לא. עם זאת, אם הילד היה מסוגל לחכות עד שהחוקר יחזור, הם היו מקבלים שני מרשמלו במקום רק אחד.

כפי שאתה יכול לדמיין, הצפייה בילדים מגיבים לניסוי הזה הייתה די משעשעת. אבל התוצאות היו יותר מסתם בידור. הם חשפו משהו חזק על נפש האדם. חלק מהילדים אכלו את המרשמלו שלהם ואחרים המתינו בסבלנות שהחוקר יחזור כדי שיוכלו לקבל שניים. ולמרות שזה היה מעניין כשלעצמו, מחקרי ההמשך ב-40 השנים האחרונות הם שהפכו את הניסוי ליותר ערך.

כשהילדים גדלו, חוקרים עקבו אחר ההתקדמות שלהם במספר תחומים ומצאו כמה תוצאות מעניינות.

"הילדים שהיו מוכנים לדחות סיפוקים וחיכו לקבל את המרשמלו השני קיבלו בסופו של דבר ציוני SAT גבוהים יותר, רמות נמוכות יותר של שימוש בסמים, סבירות נמוכה יותר להשמנה, תגובות טובות יותר ללחץ, כישורים חברתיים טובים יותר כפי שדווחו על ידי הוריהם, ובאופן כללי ציונים טובים יותר במגוון מדדי חיים אחרים", מאמן התנהגותיג'יימס קליר מסביר.

מה הקשר? נראה שהוא נטוע במושג סיפוקים מושהים. ילדים שמוכנים לדחות סיפוקים כדי לקבל משהו גדול יותר בהמשך הדרך הופכים למבוגרים שמוכנים ומסוגלים לעשות את אותו הדבר. וכפי שאנו יודעים מהתבוננות פשוטה, סיפוקים מושהים נוטים להוביל לתוצאות טובות יותר.

בעוד שהיכולת לדחות סיפוקים היא בעיקר מולדת, זה משהו שניתן לאמן ולאמן (במידה מסוימת). עַל יְדֵיהתמקדות בדרכים בונותכדי לדחות את הסיפוק שלך, אתה יכול להגדיל את הסיכויים שלך למצוא הצלחה.

ההצלחה נמצאת בפרטים

הבעיה בניסיון לחקות את הדרך של מישהו אחר להצלחה היא שהוא התמודד עם גורמים מצביים שונים. ולמרות שאתה צריך לקחת את העצה של כל אחד אחר בזריזות מלח ולשקול כיצד היא חלה על החיים שלך, ההרגלים וההתנהגויות הקטנות המפורטות במאמר זה מגובות במחקר כמספקות הצלחה ארוכת טווח למספר גדול של אנשים.

נסה לאמץ כמה מההרגלים הללו בחייך וראה באילו הבדלים אתה מבחין.

ג'וש שטיימלה הוא המחבר של מנהלי השיווק הראשיים בעבודה והמנכ"ל שלMWI, סוכנות שיווק דיגיטלית עם משרדים בארה"ב ובאסיה, ולמרות היותה מעל גיל 40 עדיין יכולה לעשות קיקפליפ על סקייטבורד.