מיינדפולנס של מרץהיא הסדרה החדשה שלנו הבוחנת את הצמיחה הנפיצה בטכנולוגיית מיינדפולנס ומדיטציה - שהגיעה לשיאה בתחרות המדיטציה התחרותית פורצת הדרך של Mashable. כי מרץ לא אמור להיות שיגעון.

הגמר העולמי של מדיטציה תחרותית התקיים בשבוע שעבר. זו הייתה רכיבת ריגוש מוחלטת. שתי יריבות ממשחק קודם הלכו שוב ראש בראש; זו שהפסידה בפעם הקודמת מצאה גאולה והפכה לגרסה הטובה ביותר של האני הפנימי שלה.

הייתה בו את כל הדרמה של "האם אתה מאמין בניסים" שאנו מצפים לה, אך לעתים רחוקות כל כך מקבלים, מהספורט שלנו. והכל התרחש תוך חמש דקות בלבד.

אוקיי, בטח, כל זה היה רק ​​שני אנשים בשולחן ישיבות במטה סן פרנסיסקו של אפליקציית המדיטציה Calm, פלוס שופט אחד (שלך באמת) וכעשרה צופים שנמשכו מהעולמות השונים של מדיטציה ומשחקי וידאו.

אבל לכל מי שהיה שם, הייתה סחרחורת לרגע, תחושת התרגשות מהאפשרויות שעוצבו לנגד עינינו, תחושה שאנו עדים לתחילתו של ספורט עתידי ממכר באופן מוזר. כל מה שהוא צריך כדי להיות מוכן ל-ESPN זה פרשני צבע.

ייתכן שהציוץ נמחק

מדיטציה תחרותית: לא רק בדיחה מצוינת, אלא ספורט אמיתי בהתהוות. זה הלקח הראשון מני רבים שלמדתי מהפעלת התחרות שלנו במהלך החודש האחרון. הנה השאר:

1. גיימרים טובים בזה מאשר מודטים מנוסים.

הנושא של טורניר המיינדפולנס של מרץ השנה היה Gamers v. Meditators. הגמר הציב את השניים הראשוניםמודטים בעלי הניקוד הגבוה ביותרנֶגֶדעמיתיהם לגיימרים. בפועל, המשמעות הייתה הזוכה וסגנית הטורניר ב-GDC, הכנס הפופולרי ביותר בעולם לאנשים שכותבים משחקי וידאו, מול הזוכים בסוגר באפליקציית המדיטציה הפופולרית בעולם.

בפינה הרגועה: אלינה אברהמיאן, רשמית האדם הכי רגוע ב-Calm, ובן צ'נדלר, מחזיק שיא העולם של מדיטציה תחרותית (59 מתוך 60 ציפורים אפשריות במשחק של 5 דקות בתנאי טורניר).

בפינת ה-GDC: יוצרות המשחקים מייגן יוז ובאני הנלון, שאף אחת מהן לא עשתה מדיטציה קבועה ביום שהחלו לשחק.

עם הלחץ, כל ארבעת הפיינליסטים אימצו אסטרטגיות מובחנות שגבלו בהיותן אמונות טפלות.

אלינה עטפה את עצמה בשמיכה נעימה, בדיוק כפי שעשתה ביום שבו זכתה בתחרות ה-Calm תוך כדי תנופה של NyQuil.

בן בחר לכסות את עיניו בכובע צמר שחור.

מייגן העדיפה לחסום את הסאונד - במידת מה, לפחות, לובשת אוזניות חוטיות רגילות שנגררו משם, לא מחוברות לכלום.

באני החליטה מההתחלה שהיא יכולה לעשות מדיטציה תחרותית רק אם היא יושבת על הרצפה, נשענת על קיר, שלדבריה היא הדרך היחידה להדוף שינה מקרית (שלמעשה לא מייצרת ציפורים, שכן המוח רועש מיד לאחר הנהנה).

חצי הגמר הראשון, בן נגד מייגן, נראה כמו הקרב של הקופים רואים-לא-רוע ושל הקופים-לא-שומעים. לא יכולתי להתאפק שצילמתי ביניהם, יד על הפה.

שיאן העולם קיבל חמש ציפורים. מייגן, אם לחמישה, קיבלה 18.

ייתכן שהציוץ נמחק

בחצי הגמר השני, אלינה גילתה שלהיעדר תסמיני הצטננות זה חיסרון: היא "דחפה" (כפי שאלינה אוהבת לקרוא לזה) רק 3 ציפורים. בינתיים, באני היה בסיבוב עם 21.

מה שאומר שגמר המדיטציה התחרותי העולמי הראשון הזה - המיועד לגיימר ולמדיטטור - יהיה בין שני גיימרים. זה, למעשה, יהיה שידור חוזר של גמר ה-GDC.

2. זהו ספורט לאנדרדוגים. היפוך מזל נפוצים.

לא פעם, האנדרדוג בכל משחק נתון עושה טוב מהצפוי. לפחות בשליש מהפעמים הם מנצחים. שוב ושוב, אתה רואה שחקנים שמתחילים טורנירים עם הניקוד הגבוה ביותר במסע הסיבוב הראשון בסיבובים 2 ו-3 כשהם מרגישים את הלחץ של עמידה בסטנדרט הראשוני שהם קבעו.

מייגן ידעה זאת טוב מדי. בהיותה הפייבוריטית לגמר, לאחר שניצחה במשחק הקודם עם באני, היא הייתה בעלת סיכוי פרדוקסלי להפסיד. במהלך משחק ידידות מול אלינה לפני הגמר, מייגן לפתע לא יכלה להפסיק לצחוק.

זה היה בטירוף מדי, מגוחך להפליא, היא אמרה לנו, כמה היא מושקעת עכשיו. כהרף עין, היא הפכה מחוסר ידיעה על מדיטציה תחרותית להיותה אלופה לעמידה בלחץ של הגנה על האליפות ההיא.

אלינה ניצחה במשחק הידידות, 18-5. אבל רגע - האם ההפסד ההזוי הזה הפך את מייגן שוב לאנדרדוג מבחינה טכנית?

3. זה על לחקור את המוח שלך.

בעוד שמייגן הסתמכה בדרך כלל על רמות הצינה הבלתי טבעיות שלה - מהסוג שאתה מגלה בזמן גידול חמישה ילדים - באני חזרה באגרסיביות. "הטכניקה שלי הייתה ניסוי וטעייה", היא אמרה לי מאוחר יותר. התמקדות בנשימה שלה לא עבדה עבורה. גם לא לדמיין משהו שליו. "אז פשוט החלטתי לחקור את המוח שלי ולראות אם אוכל לנחות במקום שיגרום לציפורים להתחיל."

באני היא מעצבת נרטיבית ומנהלת קהילה בעמותה המבוססת על אילינויאני צריך משחקים מגוונים, לא נוירולוג. התוכנית שלה הייתה אינטואיטיבית לחלוטין והסתכמה במיקוד תשומת הלב שלה באזורים שונים בתוך הגולגולת שלה.

זה לא משנה שהיא בילתה חצי משחק בשמיעת סופות רעמים כי היא התמקדה באזורים שהופיעו כ"רועשים" על המוזה. היה שווה למצוא את נקודת המיקוד שהשתלמה כמקור אמין של ציפורים.

ברגע שהיא מצאה את המוקד הזה בחצי הגמר, באני מצאה שקל לגשת לאותו מרחב מוח בגמר. בכל שאר הסוגריים, הגמר היה עניין מותח עם ציונים חד ספרתיים. אבל באני השתוללה לניצחון בגמר האחרון, 42 ציפורים ל-7, המאסטר של תחום המוח שלה.

כיאה לספורט, הזוכה קיבל את הרעיון של גביע.

ייתכן שהציוץ נמחק

4. זהו ספורט אחד שמוציא את הנחמד שבאנשים.

עד כמה שהיה כיף לכתוב את כל זה בסגנון פרשנות ספורט, ההיבט היחיד שמייחד את המדיטציה התחרותית הוא עד כמה זה הרגיש ידידותי. אנחנו מדבריםבייק-אוף בריטי נהדררמות של ידידותיות. באני ומייגן היו הפיינליסטים הכי נחמדים שאפשר להעלות על הדעת; אם תראה אותם לאחר מכן, היה קשה לך לנחש מי מהם זה עתה זכה.

כבר ראינו בסבבים קודמים איך מתחרים מדברי זבל הפסידו ומתחרים נגד טראש - הארדקור מחמיא ליריב שלך - ניצחו. הנחמדות הייתה מדבקת, וזו הייתה סוג הנחמדות שיוצאת רק בתחרות ידידותית (תחשבו על ליגת סופטבול).

כן, אתה סוג של משחק במערכת המיועדת להשתקפות שקטה ולשיפור עצמי. אבל אז מה? אם זה דוחף אותך לגלות מה עובד בשבילך, אז זה עובד. בוא למשחק, הישאר בשביל ההשפעות המשחררות את המתח.

למדיטציה יש המון יתרונות להביא ליחידים ולחברה כולה, אבל האווירה הקלילה והקלילה של מיינדפולנס מרץ נראית כדרך טובה באופן פרדוקסלי לספק את זה - במיוחד לגיימרים.