בעונה השנייה שלפרויקט מינדי, ד"ר מינדי להירי האוהבת (או מינדי קאלינג כפי שאנו מכירים אותה) טענה פעם חזקה ל"ימי כאב לב": ביטוי שהיא טבעה אבל מושג שיש לו פוטנציאל להיות אוניברסלי.

לאחר שנפרדה מארוסה בעונה 2, הכומר שהפך ל-DJ קייסי פירסון (אנדרס הולם), מינדי היא מובן מאליו שבר. קייסי הוא אחד מהםתחומי האהבה הטובים יותר של מינדיאבל מסלול הקריירה ההפכפך שלו עומד בסתירה עם המיקוד והשאפתנות שלה כמיילדת/גינקולוג, מה שמוביל לפטירת הקשר. פרק 4 מתמודד עם ההשלכות של הפרידה הזו.

"השבוע שאחרי הפרידה הוא הגרוע ביותר", אומרת מינדי כשהפרק המקסים האופייני מתחיל. סימן למונטאז': הגיבורה שלנו מזמינה ארוחה אחת בפעם הראשונה מזה זמן מה, מסרבת להוריד קפוצ'ון גדול מדי, ויש לה מספר תקלות במקומות שונים בתוך מצב של גשם שוטף. עם שובה למשרד, מינדי מספרת בבכי לשאר התרגול שקייסי והיא כבר לא מתחתנות.

"ברור שאני ממש עצובה ואני לא במצב לעבוד. אז אני הולכת לקחת את ימי כאב הלב שלי ואחזור לכאן כשארגיש יותר טוב", אומרת מינדי לעמיתיה בחוסר התנשאות. ד"ר ג'רמי ריד (אד וויקס), סמל המשרד לחוק וסדר, עוצר אותה: "לא מקבלים ימי כאב לב. למעשה, הם לא קיימים". מגיעה ההזדמנות של מינדי להחלים.

ככל שהפרק מתקדם, היא גורמת בלי משים לכאוס במקום העבודה, לאחר שרדפה ודחתה מיד את האחות מורגן (אייק בארינהולץ). מורגן, בתורו, כמעט תובע את התרגול על 200,000 דולר - אלא אם מינדי תיקח אותו לדייט. מינדי אומרת מאשימה לעמיתיה: "אם הייתם נותנים לי ימים של כאב לב, לא היינו במצב הזה".

ייתכן שהציוץ נמחק

הסנטימנט של מינדי אינו יוצא דופן. אמנם ימי עוגמת נפש אולי לא יוצעו רשמית על ידי מקומות עבודה, אבל יש ביקוש למערכת כזו.

ג'ולס, עיתונאית בת 26 שביקשה לשנות את שמה עבור הסיפור הזה, מספרת ל-Mashable שלשברון הלב היו השלכות מוחשיות על חייה המקצועיים. בשנה שעברה היא התמודדהדחייה רומנטיתמגבר שהיא התחברה אליו פעמיים, מישהו שהיא "רצתה מאוד לנהל איתו מערכת יחסים".

"הדחיה הותירה אותי מאוד לא יציבה וקצרת רוח בעבודה שלי, שם עבדתי במשרד כפקידת קבלה", היא מספרת ל-Mashable, והצהירה כי היא חשה "חסרת התמצאות וחסרת ריכוז". "היה יום אחד בעבודה שלי שבו עזבתי את המשרד לפני שמילאתי ​​את כל חובותיי להיום כי הייתי סחוט רגשית".

זמן קצר לאחר מכן, ג'ול קיבלה "אזהרות לעשות או להפסיק" מהמנהלים שלה והודעתה. הליכתה לטיפול בזמן זה עזרה לה להתמודד עם כאב הדחייה הרומנטית, עבודה על דפוסי חשיבה שליליים ועיסוק בתרגילי כתיבה שבועיים. בסופו של דבר, היאעזבה את עבודתה בתנאים שלהועכשיו הוא במערכת יחסים מאושרת.

ג'ול היה יכול להרוויח מימי כאב לב. והסיפור שלה אינו נדיר.

ייתכן שהציוץ נמחק

ייתכן שהציוץ נמחק

ייתכן שהציוץ נמחק

וולטר מתיוס, יזם בן 42 אומר שהוא "גאה ושמחה" בעבודתו, אבל חוויה של פרידות הייתה "הסחת דעת הרבה יותר גדולה ממה שאפשר היה להבין בתחילה". לאחר הפרידה האחרונה, הוא אומר שמצא את עצמו "מסתכל למרחקים" ו"לא מתמקד" בעבודה שלו. הוא אומר ל-Mashable כי הוא מאמין, "לפרידה [יש] מחיר לא רק על הלב שלך, אלא גם על היכולת שלך להופיע בעבודה ובהרבה אפיקים אחרים של חייך".

הרעיון הזה לא צריך להיות כל כך מפתיע:פרידות עלולות להוביל ללחץ רגשי חריף,חרדה וטראומה. למעשה, הכאב שנגרם כתוצאה מפרידה או אהבה אבודהלפעמים נחשב כאנלוגי למחלה פיזית. אנו אפילו משתמשים במילים דומות כדי לתאר כאב לב וכאב פיזי ("אגרוף בבטן" עולה בדעתנו).

יש גם מדע מאחורי זה. אמחקר של כתב העת לנוירופיזיולוגיהלמעשה גילה שדחייה רומנטית ושברון לב יכולים להירשם ככאב פיזי או מצוקה. אַחֵרמחקר מתוך The Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS)מצאו פעילות מוחית דומה כאשר המשתתפים שרפו את זרועם וכאשר צפו בתמונות של בני זוג לשעבר.

טריש, קצינת עיתונות בת 27 שבסיסה בלונדון, מספרת ל-Mashable שהיא לקחה כמה שבועות מהעבודה בשנה שעברה, לאחר "פרידה ממש רעילה". היא לא זוכרת שסיפרה למקום העבודה שלה למה לקחה בימים אלה. אבל טריש זוכרת איך היא הרגישה: היא אומרת שהיה "קשה לתפקד בסביבת עבודה", ומתארת ​​תחושות של הצפה ואבל.

"אני חושב ש'ימי פרידה' צריכים להיות באותו סוג של חופשת מחלה שהיית לוקח", אומר טריש. היא גם אמרה שלאנשים יש נטייה להתייחס לפרידות כאל "טפשיות" או זעירות יותר מאשר סוגים אחרים של כאב, מה שמוביל את העובדים לחזור לעבודה מהר יותר מאשר במקרה חירום אישי אחר.

"יש רמה של אשמה שאתה שם על עצמך כדי לחזור לעבודה, שעלולה לדחוף אותך לחזור לפני שאתה צריך", היא אומרת. אבל "הצורך לקחת פסק זמן לעצמך" יכול להיות חשוב בתקופה שלאחר שברון הלב, סבורה טריש. הזמן שלקחה לעצמה אפשר לה לבלות עם חברים ובני משפחה, להשתתף בטיפול ולהתמקד בטיפול עצמי.

"אתה צריך זמן להכיר במה שקרה, להשלים עם זה ולסדר את עצמך כדי שתוכל לחזור לחיים שלך", היא אומרת.

אז מינדי אולי עלתה על משהו. אנשים העומדים בפני סיום מערכת יחסים זקוקים לעתים קרובות למה שנקרא ימי כאב לב, לא רק כדי להופיע בכושר מקצועי אלא כדי להתמודד עם מה שהוא בעצם אובדן.

שֶׁלָנוּהקשר לעבודה מתפתח, עם יותר עובדים המחפשים סביבות המטפחות אמפתיה וחמלה - ומאפשרות נסיבות אישיות. כאב לב נופל במרחב הזה, ואולי הגיע הזמן שחברות ישימו לב.