לא לעתים קרובות העולם זוכה לשמוע מבני נוער על מה שמגביר את שלהםבריאות נפשית.

אדוח חדש מ-Crisis Text Line ו-Common Good Labsשואפת לספק בדיוק את התובנה הזו בזמן שבו אנשים, כולל מחוקקים, מתחבטים אחר פתרונות למשבר בריאות הנפש של נוער.

חלק מהתשובות עשויות להימצא בנתוני שורת טקסט משבר. שירות ההתערבות במשבר שיתף פעולה עם Common Good Labs, ארגון מחקר, כדי לנתח נושאים נפוצים ב-87,000 שיחות אנונימיות בין יועצי המשבר המתנדבים של Crisis Text Line ושולחי נוער, שהתקיימו מ-2019 עד 2022.

"יש הרבה דיונים על הנושא הזה," אמרה לילי טורוק, מדענית מחקר ראשית ב-Crisis Text Line, ל-Mashable, בהתייחסה לשיעור הגובר של דיכאון, חרדה והתאבדות בקרב בני נוער. "אחד הדברים שלא ראינו כל כך הרבה זה להקשיב לצעירים ולמה שהם רוצים".

המשאב העיקרי שאחד מכל חמישה כותבי טקסט אמר באופן מהדהד שיפר את רווחתם היה חיבור חברתי. גרסאות של זה, כמו חיבור עם מנטור או מאמן, עזרו להם לנווט מהומה ומשבר. שנית, הם אמרו שמוזיקה, כתיבה ואמנויות חזותיות ואמנויות הבמה עזרו להם לעבור רגעים קשים.

שירותי בריאות הנפש היו המשאב השלישי הנפוץ ביותר המוזכר בקרב כותבי טקסט, ואחריו תוכניות פעילות גופנית וספורט, אחר כך ספרים וספרי שמע, ולבסוף, מרחבים חיצוניים וטבע. הדו"ח מציין כי מחקר בלתי תלוי מדגים כיצד כל סוג של משאב נקשר לשיפור בריאות הנפש.

Common Good Labs ביצעו סוגים שונים של ניתוחים על הנתונים שנוצרו מ-87,000 השיחות עם הודעות טקסט של נוער. בסופו של דבר, החוקרים שלה השתמשו בעיבוד שפה טבעית כדי לסווג את ההערות האנונימיות שצולמו על ידי יועצי משבר. הם זיהו וקיבצו מילות מפתח וביטויים מסוימים לשש הקטגוריות הנושאיות הגדולות יותר.

הנתונים הגיעו מסמסים שהצטרפו לסקר ההתנדבותי של Crisis Text Line שלאחר השיחה. כאשר שולחי טקסט משתמשים בשירות, עליהם להסכים לומדיניות הפרטיות(ותנאי השירות), הכוללת את החשיפה כי Crisis Text Line עשויה להשתמש בסוגים מסוימים של נתונים למטרות מחקר. עבור סקר זה, הכותב התבקש שוב לאפשר את השימוש של קו טקסט משבר בתשובות האנונימיות שלהם.

ד"ר מיטש פרינשטיין, קצין המדע הראשי של איגוד הפסיכולוגים האמריקאי, אמר שהדו"ח מספק תובנה ייחודית לגבי האופן שבו בני נוער מתמודדים עם אתגרי בריאות הנפש. פרינסשטיין, שחוקר התפתחות פסיכולוגית של נוער ולא היה מעורב במחקר, אמר שהממצאים מדגישים את החשיבות החיונית של קשר חברתי אישי עבור בני נוער.

התוצאות עשויות להפתיע את אלה עם התמקדות יחידה בתרופות כמו הגבלת זמן מסך ושימוש במדיה חברתית. הם עשויים גם לשמש תגובתם למחוקקים שתקפו באגרסיביות מדיה חברתית וחברות טכנולוגיה על תפקידם ביצירת משבר בריאות הנפש, אך שלא נענו לקיצוץ תקציבי שהרס את המימון לפארקים, ספריות, חינוך לאמנות ומוזיקה , ותכנות מחוץ ללימודים.

הדו"ח מציין, למשל, כיצד הממשלות המקומיות קיצצו את מימון הפארקים ביותר מ-2.5 מיליארד דולר בין 2010 ל-2021. ההוצאה לנפש על ספריות מקומיות בשנת 2021 ירדה ב-5 אחוזים באותה תקופה.

במקביל, גם השתתפות בני נוער בפעילויות אישיות משמעותיות צנחה. בשנת 2020, 1.5 מיליון ילדים פחות היו במועדונים, בהשוואה ל-2009, על פי הדו"ח. בשנת 2021, 1.8 מיליון פחות תלמידי תיכון עשו ספורט מאשר ב-2009.

בעוד המגפת COVID-19בהחלט השפיעו על ההשתתפות בספורט ועל ההתרועעות האישית, שיעורים אלה נמצאים במגמת ירידה במשך שנים, אמרה קורטני האנטר, סגנית נשיא למדיניות ציבורית והסברה ב-Crisis Text Line.

האנטר ציין כי גורמים נוספים התורמים לירידות יכולים לכלול את הופעת המדיה החברתית ומשיכה לחיבור באמצעות טלפונים ומכשירים דיגיטליים, יחד עםהיעדרות מתמשכת בפריסה ארצית מבית הספרומימון מופחת לכמה סוגים של תכנות מחוץ ללימודים.

בנוסף, מורים לוקחים על עצמם לעתים קרובות להוביל את הפעילויות החוץ-לימודיות הללו עבור תלמידים. בהתחשב בנטל ההוראה במהלך מגיפה,שחיקה הקשורה בחלקה לרשתות החברתיות בכיתה,ושכר עומד,ייתכן שמורים מותשים כבר לא יהיו מוכנים או מסוגלים להוביל תכנות לתלמידים לאחר הלימודים.

פרינסשטיין ציין כי כל הפעילויות שצוינו על ידי בני נוער כמועילות כוללות לעתים קרובות עמיתים וחברים.

"כאשר אנו מסירים את ההזדמנות להקשר קול לקול, פנים אל פנים, בין אם זה בגלל שקיצצנו את המימון, או [בגלל] מדיה חברתית, או שילוב של כל זה, זה מה שאנחנו רואים", אמר פרינסשטיין. הוא הוסיף כי הממצאים מדגישים עד כמה בני נוער זקוקים בדחיפות לגישה למידע ושירותים איכותיים על בריאות הנפש.

האנטר אמר כי פתרונות המבוססים על הדו"ח עשויים להיראות כמו מחוקקים מזרימים יותר כסף למאמצים כמו הגדלת תכנות לאחר בית הספר, הוצאה רבה יותר על ספריות ופארקים, והבטחת שלתלמידים תהיה גישה לחינוך למוזיקה ואמנויות.

היא גם הזהירה מפני צמצום התפקיד של השימוש במדיה החברתית וזמן המסך כאשר קובעי מדיניות ותומכים שוקלים פתרונות למשבר בריאות הנפש שמגיע מתוך הקהילות עצמן.

"הכל חלק מהבעיה", אמר האנטר, והתייחס לנזק הפוטנציאלי של שימוש במדיה חברתית וזמן מסך מוגזם וכן קיצוצים בתוכניות חיוניות, כולן מגמות שהתפתחו במהלך אותה תקופה של עשור.