כמי שעובד מהבית, אני לא זר לעייפות שנובעת מלשבת ליד השולחן כל היום תוך כדי חלומות בהקיץ על רכיבה על אופניים או ריצה בשמש ישירה. אני מנסה להישאר פעיל ככל האפשר בחיי (על ידי אימון חמש עד שש פעמים בשבוע, למשל, והליכה מרובה), אבל במהלך השבוע, העבודה קודמת לכל - ולעתים קרובות הכושר תופס את המושב האחורי בלתי נמנע.

בשיאה של המגיפה,WFHגברים נכנסו לטרנדים רבים (שמונעים בעיקר על ידיTikTok) שהגדילה את הפעילות לכל אורך יום עבודה בישיבה אחרת. אֶחָדמְגַמָהזה תקוע כל הזמן הזה? פגיעה ב-10K הצעדים האלה בעזרת anהליכון מתחת לשולחןושולחן כתיבה עומד. רבים מאיתנו עדיין נמצאים בעבודת עבודה מרוחקת (או היברידית), מה שאומר שאנחנו להוטים לשמור על פעילות, לגרום ליום לעבור מהר יותר ולהיות חיות פרודוקטיביות בו-זמנית. הליכונים מתחת לשולחן יכולים להיות השקעה מצוינת כדי לעזור להפוך את המטרות הללו למציאות - אפילו כשעובדים בין 9 ל-5, כפי שאמרה פעם המלכה דולי פרטון.

באופן מפתיע, בעוד שכבר היה ליסְגַלגַל, רכיבה על אופניים, שולחן עמידה וכלי כושר אחרים בבית שלי, מעולם לא היה לי הליכון מתחת לשולחן. אז תארו לעצמכם את ההתרגשות שלי כשיצא לי לבדוק אחד ולשקול ברצינות את היתרונות שלו - מעבר למה שהסרטונים שמגיעים עםביטוי חיפוש של TikTokהבטחת "הליכון מתחת לשולחן".

מסתבר שההליכון המסוים שניסיתי - הEgofit Walker Plus-M1T- לא מבטיח הבטחות שווא, אבל זה גם לא מושלם.

ידידותי למשתמש לכל אורכו

פתיחת ה-Egofit הזו והרכבתה היא תהליך פשוט למדי. הוא מגיע עם מדריך התקנה שלב אחר שלב ואין לו יותר מדי חלקים מלבד הבסיס, המעקות (כבר מחוברים לבסיס) ושלט רחוק.

אחד החסרונות הגדולים ביותר של הליכון זה הוא המשקל העצום שלו. במשקל של 58.42 פאונד, גרירתו שווה ערך לאיסוף הכלב הבינוני שלך (אבל למעשהמרגישאוהב הרבה יותר כשאתה כבר עייף מחצי שעה של הליכה נמרצת). נכון, ל-Egofit Walker Plus-M1T יש גלגלים ניתנים לתמרון מלפנים, שיכולים לעזור לך להעביר אותו ביתר קלות. אלו אינן האפשרות הטובה ביותר כאשר אתה פשוט צריך להזיז את ההליכון כמה סנטימטרים שמאלה או ימינה כדי להתאים למקום הנייד שלך עומד.

ברגע שההליכון מורכב ומניח לאן שאתה רוצה שהוא יגיע, החלק הקל מתחיל. כלומר, אם אפשר לספור הליכה/ריצה בשיפוע של חמישה אחוזים ברמות מהירות של 1 עד 6 קמ"ש (עד 3.73 קמ"ש) כקלות. עלי לציין של-Egofit Walker Plus-M1T יש שני מצבים: מעקות למעלה או למטה. עבור האפשרות האחרונה, המהירות המרבית של ההליכון היא 5 קמ"ש, שהם 3.11 קמ"ש (אני אשתמש בקילומטרים מעתה והלאה למען הבהירות).

לא לוקח הרבה זמן להבין איך להשתמש ב-Egofit בפועל. בלחיצת כפתור אחת בשלט (שכבר מגיע עם שתי סוללות AAA) תוכלו להתחיל, לעצור ולהגביר/להקטין את מהירות משטח ההליכה שלכם. יש גם מפתח בטיחות מגנטי הממוקם על המעקות למקרה שתצטרך לעצור בהקדם האפשרי והשלט לא נראה באופק.

לאורך כל החוויה שלי, לא היו לי בעיות בכלל עם איך משטח ההליכה הזה עבד ומעולם לא הייתי צריך לעיין במדריך למשתמש. זה השאיר לי יותר זמן ללכת על הציוד תוך כדי כתיבהפוסטים על מבצעים של Mashable- שאני מחשיב כברכה.

כבונוס, במדריך של Egofit יש דפים המוקדשים להצעות לתרגילי מתיחה ומדריך לפתרון בעיות לבעיות כמו שחרור חגורת הריצה. הערכתי מאוד את הידידותיות למשתמש של הליכון זה (כמו גם את שני חומרי הסיכה איתם הוא הגיע כדי לעזור לך לשמור באופן קבוע על הפונקציונליות של חגורת הריצה).

כמה פגמים עיצוביים מרכזיים

האופי הבסיסי של עיצוב ההליכון הוא הסיבה העיקרית לכך שהוא לא קיבל את מלוא הנקודות בקטגוריית "וואו פקטור". אכן, זה לא ההליכון הזול ביותר בשוק מתחת לשולחן העבודה כרגע, ובכל זאת יש לו רק חמישה מדדים שאתה יכול לראות במהלך ואחרי האימון שלך (מהירות, צעדים, זמן, קלוריות ומרחק). אם אתה לא משתמש באפליקציה התואמת של Egofit, אתה אפילו לא יכול לראות את כולם בו זמנית.

ה-Egofit Walker Plus-M1T מתגאה בכך שיש לו משטח הליכה קומפקטי מאוד. למעשה, אגופית מכנה את הדגם הזה "הליכון השולחן הקטן בעולם" (עדיין לא התקשרתי לשיאי גינס כדי לאמת זאת). אורכו 34.25 אינץ', בעוד שהליכון דומה מתחת לשולחן העבודה - הWalkingPad P1- יש אורך של 57 אינץ'. Egofit טוענת שגודלה הקטן יותר מבטל סכנות פוטנציאליות למסע (על ידי, ככל הנראה, צמצום "השטח המבוזבז" שאתה עלול להיתקל בו אם דעתך מוסחת), אבל אני יכול לומר בכנות שכמה פעמים מעדתי על משטח ההליכה. שקעתי מדי במייל או בציוץ. האם משטח ארוך יותר לא ייתן להליכון יותר זמן לתיקון המסלול מבלי להחליק מההליכון? סוקרים אחרים של הליכון Egofit היו בצד שלי בנוגע לדאגה העיצובית הספציפית הזו. Work While Walking, אתר הסוקר שולחנות עמידה ואביזרים תואמים,אמרהחגורה של Walker Pro (אם כי לא בדיוק של Walker Plus-M1T) "צרה וקצרה מדי עבור כולם מלבד האנשים הקטנים ביותר לשימוש ללא סיכון בטיחותי משמעותי". אם זו הייתה תגובה באינסטגרם, הייתי "תומכת בלב".

נכון, למען החללים הקטנים (רמז: דירות ניו יורק וכאלה), ה-Walker Plus-M1T הוא בגודל אידיאלי למרות משקלו המשמעותי. עם זאת, הבסיס שלו אינו מתקפל, בעוד לעמיתים כמו WalkingPad P1, שהוזכר לעיל, יש את היכולת הזו.

תאימות אפליקציה מרשימה

אולי החלק האהוב עלי ב- Walker Plus-M1T לא היה ההליכון עצמו אלא האפליקציה הנלווית שלו. FitShow מוצא את ההליכון שלך באמצעות Bluetooth ומפעיל אותו אוטומטית באמצעות תכונת ההתחלה המהירה. אתה יכול גם להגדיר לעצמך יעדים באפליקציה - הקשורים למרחק, זמן או קלוריות - ולעקוב אחר תוכניות אימון מיוחדות כמו הליכה של 25 דקות HIIT או שריפת שומן של 45 דקות. אלה מסתנכרנים עם משטח ההליכה ומווסתים את מהירותו כדי להבטיח שאתה מתאמן במרווחים. אתה יכול גם ליצור לעצמך תוכניות כמו תוכנית 5K או תוכנית חצי מרתון פשוט על ידי בחירה באילו ימים בשבוע אתה רוצה להתאמן ומה תאריך ההתחלה שלך - ואז האפליקציה לוקחת את זה משם.

FitShow נותנת לך גם הצצה לסטטיסטיקה השבועית שלך על הליכון מתחת לשולחן (סה"כ ימים, סה"כ אימונים, ממוצע קלוריות שנשרפו, צעדים וכו'). אם כל ההטבות האלה לא מספיקות, לאלה שמעדיפים נוף נופי בזמן אימון (משהו קצת יותר נופי מאשר, נגיד, ה-G-Cal שלך) יש מזל - האפליקציה של Egofit יכולה לסנכרן את אימון משטח ההליכה שלך עם סרטונים של טרקים באלפים , טיולים ביער, טיולים ביער סיני שקט ועוד.

עם זאת, כאשר ניסיתי את אפשרות הטרק באלפים, האפליקציה המשיכה לחצץ (למרות שהחיבור שלי היה בסדר).

האם אתה באמת יכול להיות פרודוקטיבי על הליכון?

בשנת 2022, סגנית עורך הביקורות של Mashable, מילר קרן, העלתה שאלה עתיקת יומין כשהיאנבדקהליכון דומה מתחת לשולחן העבודה: האם אתה באמת יכול לעבוד תוך כדי הליכה על הליכון? זה נראה הגיוני לשאול, שכן כל העניין של הליכונים מתחת לשולחן הוא ריבוי משימות. אחרי הכל, אם אתה לא עובד או עושה משהו אחר (מתעדכן בעונה 2 שלהדוב,אני יכול להציע), למה לא פשוט לצאת לטיול ממש במקום להשתמש במכשיר?

בסקירה שלה, קרן אמרה שהדרך היחידה שבה היא הצליחה להקליד או לקרוא במחשב שלה היא לשמור על מהירות ההליכון מתחת ל-2 קמ"ש. הניסיון שלי היה זהה, וזו הסיבה ששמרתי את המהירות שלי על 0.93 קמ"ש כל הזמן שבו השתמשתי ב-Egofit Walker Plus-M1T.

עברתי במהירות הזו במשך כחצי שעה, לאחר שעשיתי 0.62 קמ"ש במשך שתיים עד שלוש דקות כחימום, כיסיתי 0.12 מייל, שרפתי 80 קלוריות בסך הכל והיה לי דופק ממוצע של 113 BPM, לפי Apple Watch שלי. ההליכון עצמו נתן את הנתונים הסטטיסטיים הבאים: 1,956 צעדים, 60.91 קלוריות, 0.87 ק"מ (בערך 0.54 מיילים).

הייתי סקרן לגבי הסיבה שהסתירה קרה, אז הלכתי ל-TikTok כדי להתייעץ עם הסרטונים של Kristen Hollingshaus Seninger, שהם חלק מסרטוני ההדרכה הפופולריים ביותר הקשורים לכל מה שקשור להליכונים מתחת לשולחן. הִיאהפגינונקודה פשוטה: פרקי הידיים שלך לא זזים כל כך אם אתה מקליד במחשב, וזו הסיבה שצג ה-Apple Watch שלך לא יציג את המידע הטוב ביותר על ההליכה שלך על ההליכון. הנחת השעון על הקרסול עשויה לעזור, ומדדי ההליכון, לפחות המרחק/צעדים, עשויים למעשה להביא את העוגה עד לרמת הדיוק.

אז... האם זה שווה את הכסף או לא?

אחרי שהייתה ותיקה על ה-Egofit Walker Plus-M1T, הגיע הזמן לחשוב בצורה הוליסטית על המוצר הזה ולהחליט אם באמת כדאי להוציא עליו 400 $ או לא.

כפי שאמרתי קודם, אני אדם די פעיל כפי שהוא, אז זה לא היה שמשטח ההליכה הזה שינה את חיי בכך שהוא העלה את רמות האנרגיה שלי פתאום או עזר לי לרדת במשקל (כמולימודיםהראו שזה אכן כך). מה שבטוח,יושבים כל היוםיכול לגרום לשורה שלמה של בעיות - מפקקת ורידים עמוקים ואוסטיאופורוזיס ועד מחלות לב וסרטן - וזו הסיבה שכל דבר שמאפשר לךלֹאלהישאר בישיבה במהלך יום העבודה שלך הוא מתת משמים. כל מה שאני אומר הוא שלא תראו תוצאות פלא משימוש במשטח הליכה פעם או פעמיים. כמו בכל דבר, עקביות היא המפתח, והיא כנראה גם לא יכולה להחליף אימונים אחרים שאתה עושה במהלך השבוע.

ה-Egofit Walker Plus-M1T עשה את כל מה שהוא אמור לעשות מבחינה טכנית ואכן, מקסם את הזמן שלי במהלך העבודה תוך כדי גרם לי להרגיש טוב עם עצמי, אבל אם יש לו תמורה במחיר מוטל בספק. הליכונים זולים יותר מתחת לשולחן כמומשטח הליכה של CITYSPORTSמ-Gearstone, למשל, עמוסים יותר בתכונות (עם רמקולים בלוטות' אתה יכול לנגן את הבופ האהוב עליך, למשל), אם כי לרובם אין יתרון השיפוע הזה. האם נטייה של חמישה אחוזים (ואפליקציה מגניבה) מחייבת הוצאה של מאה ומשהו דולר יותר? זו שאלה שכל אחד מאיתנו צריך לענות בעצמו.

באשר לי, אני מתכנן להזיע קל ב-Egofit Walker Plus-M1T שלי במהלך ימי העבודה שלי (בִּמְיוּחָדבמהלך שיחות מחוץ למצלמה). ומי יודע? אולי אפילו אהיה מספיק אמיץ כדי לצאת לריצה קלה מדי פעם תוך כדי ניקוי תיקיית הספאם שלי.