סקירה כללית
תוֹכֶן הָעִניָנִים
שים אצבע כלפי מטה אם אי פעם התעוררת עם כאבי גב, צוואר או כתפיים לאחר צפייה ב-TikToks במיטה.
לאנשים כמוך שמבלים חלק ניכר מהלילה במנוחה או נודניק על הצד, בוקר ללא כאבים או נוקשות יכול להרגיש חמקמק כמושני החברים הכי טוביםכאשר אין לך את הסוג הנכון של מזרן. אם זה המקרה, הגיע הזמן להתחיל לחפש מיטה טובה יותר.
איזה סוג של מזרון הכי מתאים לישני צד?
כשמדובר בביקורות מקוונות על מזרונים, "נראה כאילו ישנים מהצד מתלוננים באופן אוניברסלי."
לפחות, זו התצפית Redditorקוף_פרודוקטיביעשוי עלr/מזרוןתוך כדי חיפוש אחר עצות למיטה באינטרנט, וזה נכון: רוב האנשים שישנים על הצד לא יהיו מרוצים מרוב המזרונים בשוק. אתה בעצם צריך את הזהב של מזרונים - כזה שהוא לא סופר מוצק ולא סופר רך, אבלבדיוק כמו שצריך.
ישנים מהצד זקוקים למיטה עם תערובת נדירה של קטיפה מאוזנת ותמיכה כדי לשמור על עמוד השדרה שלהם מיושר כראוי לאורך כל הלילה. אם החוליות שלך לא ממוקמות כראוי כתוצאה מכך שהאגן שלך יושב גבוה מדי (על מזרון קשה מדי) או נמוך מדי (על מזרון רטוב מדי), תפעיל לחץ מיותר על הכתפיים ו/או הירכיים שלך בזמן שאתה ישן במצב רוחבי זה. סביר להניח שתתעורר בתחושת כאב, או שתתהפך במהלך הלילה כתוצאה מתחושת ה"זרוע המתה" המעצבנת הנובעת מהלחץ. דיווחים אנקדוטליים של ישנים בצד שישנו בזול,מְאוֹדמזרונים מוצקים ב-AirBnbs כוללים בדרך כלל את המילה "אאוץ'", אז אולי כדאי לקחת את זה בחשבון גם כן.
איך אני יכול לדעת אם אני צריך מזרון חדש?
מה שבטוח, יש המון דרכים לשפר את איכות השינה מלבד השקעה במזרן חדש ומשופר. אתה יכול למשל להימנע מקפאין בשעות אחר הצהריים המאוחרות והערב, או להתאמן יותר במהלך היום, להשקיע בזוגמשקפיים חוסמי אור כחול, או פשוט הניחו את הטלפון כמה שעות לפני השינה כדי להתחיל לקצור כמה מהיתרונות של שנת לילה טובה. (אלה כוללים לחץ מופחת, ירידה בסיכון לדיכאון וזיכרון מוגבר, אם להזכיר כמה).
ובכל זאת, שיטות אלו יעזרו רק במידה מסוימת, והן אינן מטפלות בבעיית התרדמה מספר 1 של ישן צד ממוצע, שהיא אי הנוחות שאתה חווה כתוצאה מיישור לקוי של עמוד השדרה. אם אתה מתעורר בעקביות נוקשה וכואב, חיפוש אחר מיטה טובה יותר היא בהחלט הדרך ללכת.
מהו המזרן הטוב ביותר עבור ישנים בצד?
בדיוק כפי ש-productive_monkey לקחה את Reddit בתקווה למצוא את המזרן הטוב ביותר עבור צורכי השינה בצד שלהם, כך גם חיטטנו בעמוד הראשון של האינטרנט כדי למצוא את הדגמים והסגנונות האהובים על הקהילה.
חווית קניית מזרון אומללהבהשראתשני מהנדסי תוכנה מעמק הסיליקון שהקימו את Tuft & Needle ב-2012, והבטיחו ללקוחותיהם "אומנות איכותית ללא גימיקים". הדירוג הגבוה שלהם, המשרד הבינונימזרון T&N מקוריפופולרי בr/מזרון, שבו הרוב המכריע של המשתמשים מתנשאים על תמיכת הפרימיום, הרכות והעמידות שלו, כמו גם על שירות הלקוחות והערך הכולל של החברה.
המזרן מכיל שלוש שכבות שונות של חומר: רק-קופצני-מספיק T&N Adaptive Foam להורדת לחץ אופטימלית; כיסוי נושם לשינה קרירה; ושכבת תמיכה איכותית לנוחות כל הלילה. הוא תוכנן כך שיתאים כמעט לכל קופסא קפיצים, פלטפורמה או מסגרת, אך ניתן גם למקם אותו ישירות על הרצפה (אם זה הקטע שלך) מבלי לאבד את צורתו.
הטוב
הרע
פרטים
ליילה חדשה יותר בסצנת המזרונים המקוונת בהשוואה למותגים כמו קספר, סגול ומותגים גדולים אחרים. אבל, הם חידשו את הקטגוריה בגדול עם שלהםמזרון היברידי מתהפךשמקווה לתת מענה לשלל מחלות שינה. שתי תכונות ייחודיות מפרידות בין המזרן של ליילה לבין השאר: אופיו המתהפך וחליטת נחושת.
העובדה שניתן להעיף את מיטת ה- Layla Hybrid ולהשתמש בדרכים שונות הופכת אותה לפשוטה עבור מי שמשנה את תנוחת השינה בהתראה של רגע. משתוקקים לילה אחד למזרן רך יותר, אבל למחרת למזרן מוצק יותר? ליילה היא גם וגם - כל מה שאתה צריך לעשות זה להעיף.
שכבות חדורי נחושת אלו מייצרות מערכת סלילי כיסים שתוכננה במיוחד המסייעת להשיג תמיכה משופרת, לא משנה באיזה צד אתה בסופו של דבר גם ישן.
הטוב
הרע
פרטים
לא משנה סגנון השינה שלך, אף אחד לא אוהב להתעורר בתוך קשר דביק של סדינים ספוגי זיעה. הזן: המזרון מקורי של Leesa, מזרון קצף בינוני מוצק מהמותג בעל השם "bed-in-a-box" המכיל שכבת התאוששות של קצף זיכרון, שכבת תמיכה של קצף צפוף ושני אינץ' של LSA200 Foam Technology. מבנה המיקרו-תא של האחרון מאפשר זרימת אוויר מספקת להפחתת הלחות תוך מתן תמיכה מספקת והקלה בלחץ אפילו לאישוני הצד המוקפדים ביותר.
מלבד מפרט, תוכלו לישון אפילו טוב יותר על Leesa ברגע שתגלו מה הוא עושה מעבר לחדר השינה: החברה תורמת מזרון אחד על כל 10 שהם מוכרים, ותרמה עד היום יותר מ-30,000 יחידות.
הטוב
הרע
פרטים
100% עבודת יד לחלוטיןלִבנֶהמזרון הוא בחירה מהממת וחכמה עבור קונים מודעים לסביבה בגלל המבנה שלו לסביבה והאחריות המדהימה שלו (25 שנים!), מה שהופך את הבחירה שלנו למזרן הידידותי לסביבה הטוב ביותר. המזרן בן שש השכבות עשוי לחלוטין מחומרים אורגניים, ומתפרק באופן הבא:
שכבה 1:בנוי מכותנה אורגנית רכה ונושמת במיוחד.
שכבה 2:עשוי מסיבי צמר טבעיים וקריון ליצירת שכבה מעכבת אש ללא פלסטיק.
שכבה 3:שכבת הנוחות - היא 100% כותנה טבעית לגמרי, אורגנית המספקת נוחות וויסות טמפרטורה מדהימים. שומר על צורה וגמישות לאורך שנים.
שכבה 4:לטקס מגיב טבעי שמשכך נקודות לחץ ומספק תמיכה בקו מתאר.
שכבה 5:סלילי כיסים עטופים בנפרד עשויים פלדה נותנים תמיכה מחוזקת עבור ישנים בצד, בגב ובטן כאחד.
שכבה 6:שכבת בסיס עשויה מחבט צמר טבעי לגמרי, אורגני כדי לעגל את גורם העמידות.
ליבנה מתארת את המזרן שלהם כ"חווה למיטה", תוך ציטוט של הכותנה האורגנית שמקורה באתיקה. (תוכל לקרוא עוד על שיטות העבודה שלהם ב-אֲתַר אִינטֶרנֶט.) אם חרדה מהסביבה מונעת ממך לישון לילה הגון, אז המזרן הזה הוא בחירה מצוינת.
הטוב
הרע
פרטים
המשיכה העיקרית של זינוס היא עלות העלות המגוחכת שלו: אתה יכול להשיג את המזרן המלך בקליפורניה שלו בשבריר מהמחיר של התאומים של מותגים אחרים. עם זאת, באופן מרשים, החברה בת ה-17 הזו מסיאול לא מקריבה נוחות כדי להביא לך מציאה.
עוצב להיות מרגיע ונעים כמו ספל תה ירוק, זינוס'מזרן 12 אינץ' בינוני מוצקמכיל שכבה של שני אינצ'ים של קצף זיכרון ספוג ג'ל הכולל תמצית תה ירוק טבעי ופחם פעיל לנוחות ורעננות מתמשכת. חומר זה יושב על כמה סנטימטרים כל אחד מקצף נוחות דמוי ענן; קצף תואם גוף בצפיפות גבוהה; וקצף בסיס עמיד בצפיפות גבוהה, שכולו עטוף בכיסוי ג'קארד סרוג. זינוס ממליצה להניח את המזרנים שלו על קפיץ לתמיכה נוספת, אבל הם יסתדרו מצוין גם על הרצפה או על הפלטפורמה.
הטוב
הרע
פרטים
תהליך הכנת מזרן Sleep On Latex מתחיל ביערות של סרי לנקה, שם נקטפים עצי גומי והופכים לחומר לטקס חזק וטבעי לגמרי של Dunlop שהמותג מכנה Pure Green foam. החומר החדשני הזה מגיע ללא מוצרים סינתטיים וחומרי מילוי, ומתגאה באישורי בריאות בינלאומיים מובילים כך שלעולם לא תאבד שינה על איפור המזרן שלך.
תמצאו שכבת נוחות של שני אינץ' ושכבת בסיס של שישה אינץ' של Pure Green foam בתוך כל דגם SOL, שכל אחד מהם מגיע עם כיסוי רך ואוורירי עשוי כותנה אורגנית וצמר ניו זילנדי אורגני. של SOLמוצקות בינוניתהמזרן אידיאלי עבור ישנים בצד השוקלים יותר מ-225 פאונד בערך, מכיוון שהוא מספק עובי ומוצקות מבלי להיות קשיח או קופצני מדי, ואינו נפול עם השימוש.
הטוב
הרע
פרטים
"החיים קצרים מכדי להיות לא נוחים", נכתב בסלוגן של סגול - וזה, הוגן! החברה לקחה ללב את המנטרה הזו על ידי הנדסה מדעית של המזרנים שלה עם חומר ייחודי בשם Hyper-Elastic Polymer, חומר בצורת רשת, משחרר לחץ, נייטרלי טמפרטורה ולא רעיל, שנמצא יותר מ-20 שנה בהתהוות. רישיון במקור ליצרני מיטות אשפוז לטיפול נמרץ, מדרסים לנעליים, רצועות תרמיל וכדורי צעצוע, Hyper-Elastic Polymer הופך כל מזרון סגול לאיום משולש של תמיכה בעמוד השדרה, העברת תנועה ללא תחושה וזרימת אוויר חופשית. טכנולוגיית ריפוד זו מהווה את השכבה העליונה של כל מזרון סגול; השאר מורכב מקצף פוליאוריטן רך ובינוני מוצק בצפיפות גבוהה.
הבינוני-פירמהסגול היבריד פרמיירעם גובה רשת של 3 אינץ' (שנודע בעבר כ-Purple.3) הוא הדגם הנחשב לטוב ביותר עבור ישנים מהצד, מכיוון שהוא מותאם די קרוב לגוף תוך שמירה על צפיפות תומכת.
הטוב
הרע
פרטים
זה המזרן שנשמע "מסביב לעולם הפודקאסטים: קספר. מתחייבת ל"שינה [נהדרת], פשוטה", עטורת הפרסים של המותג המילניוםמְקוֹרִיהדגם כולל ארבע שכבות שונות של נוחות ותמיכה, כולל כיסוי קל לניקוי; שכבת תאים פתוחים נושמת שישנה קרירה; שכבת קצף זיכרון להורדת לחץ; שכבת תמיכה אזורית מוצקה מתחת לירכיים שלך ורכה מתחת לכתפיים שלך ליישור משופר; ושכבת בסיס תומכת לעמידות נוספת.
עבור חברת מיטה בתוך קופסה, קספר מצטיין במיוחד בתחום התוספות. ללקוחות ניתנת מגוון רחב של הטבות נוספות לבחירה, כולל כריות, מסגרות מיטה, "אור זוהר" מתעמעם בהדרגה, מצעים, שידת לילה ואפילו מיטת כלב - כל אלה נשלחים ישירות לפתח ביתכם ודורשים הרכבה מינימלית. (אם בכלל).
נתפספס אם לא נזכיר גם את תביעת הכותרות של קספר נגד קומץ בלוגים לביקורת מזרונים שבדקו אותם באופן שלילי, שאת אחת מרכישותיהם היא מימנה מאוחר יותר במהלך ש-Vox/Recode תיאר כ"מוּזָר."פרסום כזה עשוי להשבית כמה לקוחות פוטנציאליים, אבל זו הקריאה שלך לעשות.
הטוב
הרע
פרטים
להמון אנשים יש בעיות בכל הקשור להתחממות יתר בלילה. אם גם אתה מוצא את עצמך שטוף זיעה כשהשמש זורחת,טמפור-פדיקיכול להיות הפתרון שאתה צריך.
"מזרוני הבריז שלנו עוצבו במעבדה התרמית שלנו כדי לעזור לנהל את המיקרו אקלים בין המזרן שלך לכיסויים שלך לשינה קרירה ועמוקה יותר כל הלילה", טוען מותג המיטה באתר האינטרנט שלהם. "מחקרים מצביעים על כך שסביבת שינה קרירה יותר עוזרת לך להירדם מהר יותר ולהישאר ישן יותר עם פחות סיבובים... לשינה איכותית יותר."
הודות ל-שְׁלוֹשָׁהשכבות קירור נפרדות בתוך המזרון הזה, תרגישו נוח יותר ברגע שתשכבו - אחת לקירור מיידי, השנייה לשמירה על הקרירות הזו, ואחת נוספת לנשימה קיצונית (המאפשרת לחום שנלכד בדרך כלל מתחת לכיסויים לרכוב על אופניים מחוץ למזרן). מתחת לזה יש עוד שלוש שכבות של קצף זיכרון נוח ותומך כדי לעזור לשפר את איכות המזרן.
הטוב
הרע
פרטים
היילי הנשל היא כתבת קניות בכירה משיקגו ב-Mashable שסוקרת ומוצאת עסקאות על טכנולוגיה פופולרית, ממחשבים ניידים ועד קונסולות משחקים ו-VPNs. יש לה ניסיון של שנים בסיקור חגי קניות והיא יכולה להגיד לך מה בעצם שווה לקנות בבלאק פריידי וביום פריים של אמזון. עבודתה גם חקרה את הכוחות המניעים מאחורי מגמות דיגיטליות בתחום הקניות, ממטעיםאֶלשלדים באורך 12 רגל.
היילי קיבלה תואר ראשון בעיתונאות מאוניברסיטת ויסקונסין-מדיסון ושיכללה את כישורי הניפוי והזכייה שלה ב-הקרדינל היומי. היא סיקרה בעבר פוליטיקה עבורהעיתון של מילווקיסנטינל, חקר בעלות על חיות מחמד אקזוטיות עבורשעון ויסקונסין, וכתבת בבלוג עבור כמה מכוכבי הריאליטי האהובים עליך.
בזמנה הפנוי, היילי נהנית לשחק במשחקי וידאו, לצייר, לטייל באגם מישיגן ולבלות עם התוכי (מלון) והכלב שלה (פירוג'י). היא מאוד מאוד רוצה לחזור לרכיבה על סוסים. אתה יכול לעקוב אחריה ב-X ב-@haleyhenschelאו ליצור איתה קשר בדוא"ל בכתובת[מוגן באימייל].
ניוזלטרים אלה עשויים להכיל פרסומות, עסקאות או קישורי שותפים. בלחיצה על הירשם, אתה מאשר שאתה בן 16+ ומסכים לנותנאי שימושומדיניות פרטיות.