סקירה כללית
תוֹכֶן הָעִניָנִים
האם להיכנס לכושר הגיע זמן רב? או שאתה מחפש לשדרג את שגרת האימון שלך? אם זה נשמע נכון, אולי הגיע הזמן ל-aגשש כושר. וכשאתם מדברים על עוקבי כושר, שם אחד עומד מעל כולם: Fitbit.
יש סיבה לכך ש-"Fitbit" הפך לשפה נפוצה עבור כל סוג של גשש. Fitbits מגיעים בהרבה צורות וגדלים (ומחירים, כמובן) ויש להם מספר פונקציות. יש Fitbit בשבילך, בין אם אתה מחפש משהו שבאמת רק מודד את הצעדים שלך או משהו מתקדם יותר עם צג לב, GPS ותכונות מובנות אחרות. יש אפילו Fitbits לילדים.
אם אתה זקוק לעזרה בבחירת ה-Fitbit הטוב ביותר שיתאים לצרכי הבריאות ואורח החיים שלך, ריכזנו עבורך מידע מועיל ורשימה של דגמי Fitbit המדורגים ביותר.
מה Fitbits עושים?
ברמה הבסיסית ביותר שלהם, Fitbits הומצאו כמעין מד צעדים לביש, שקיים במקור רק כדי לעקוב אחר צעדיך. כמובן שהם נהיו יותר מביני טכנולוגיה (ומסובכים יותר) מאז. בימים אלה הם מגיעים במגוון דגמים, שכל אחד מהם מציע שילוב ייחודי משלו של הטכנולוגיה והחיישנים של Fitbit. הם יכולים לעמוד בתור טלפונים, לדחוף אליך התראות על אפליקציה ואפילו לשלם עבורךסטארבקסלאטה - בנוסף הם ישימו עין על דברים כמו בריאות הלב ומעקב שינה.
אילו תכונות יש ל-Fitbits?
דגמי Fitbit היקרים ביותר מציעים שלל תכונות, זמינות בעיקר באמצעות חיישנים. אלה כוללים שימת עין על שלךשונות בקצב הלב, מדידת הטמפרטורה שלך מסביב לשעון, ואפילו ניטור רמות הלחץ שלך כשהחברה מתחילה מה שבוודאי יהיה גיחה ארוכה יותר להיבט המיינדפולנס של הבריאות. הרבה מהרִיצָהו-Fitbits לשחייה - כן, אתה יכול ללבוש חלק מהם בבריכה ובמקלחת - גם מייעצים לך מתי לקחת יום החלמה.
כמה מצבי אימון יש ל-Fitbits?
לא תרעב ממגוון, בוא נגיד את זה ככה. ל-Fitbits יש ערימות של מצבי אימון, בדרך כלל מתחילים מגיל 20. אז בין אם אתה רץ, רוכב אופניים, שחיין, יוגי, מרים משקולות, מתאגרף או כל דבר אחר, סביר להניח שה-Fitbit יכסה אותך. הם יכולים לזהות אוטומטית גם מתי אתה מתחיל להתאמן.
איך נראים Fitbits?
ל-Fitbits יש אסתטיקה אלגנטית ומינימליסטית, עם רצועות שניתן להחליף פנימה והחוצה ולוחות שעון שתוכל להתאים אישית לתצוגה המתאימה למצב הרוח שלך. חלקם רזים יותר בעוד שלאחרים יש צג מרובע דמוי Apple Watch יותר. בסופו של דבר, הם נועדו להשתלב בחיי היומיום. אין שעונים כבדים בסגנון רץ או פצעי עיניים מבוססי פרק כף היד.
כמה זמן מחזיקה הסוללה ב-Fitbit?
זו נקודת מפתח - במיוחד אם אתה צריך את הנוחות של משהו שרק ירוץ וירוץ ולא דורש את הטרחה של טעינה יומית. Fitbits נוטים לפעול במשך כשבוע - בין שישה לשמונה ימים הוא סטנדרטי למדי. זכור שתכונות מסוימות, כמו GPS, יכולות להפעיל אותה מוקדם יותר.
כמה עולים Fitbits?
יש מגוון רחב של Fitbits שם שמתחיל מתחת ל-100 פאונד ומגיע לנתח משמעותי של שינוי. כמה אתה רוצה להוציא עשוי להיות תלוי מדוע אתה משתמש בו (כחברת אימון לעומת מלווה כל היום) ואיזה סוג של תכונות אתה רוצה להיות בטוח כלולות.
מה ה-Fitbit הטוב ביותר?
יש Fitbit בחוץ שמתאימה לך ולאורח החיים שלך. כדי לעזור לך למצוא אותו, ריכזנו מבחר של הדגמים הטובים ביותר עבור כל סוג של משימה.
אלו הם מעקבי הכושר הטובים ביותר של Fitbit בשנת 2024.
הFitbit Versa 4הוא נהדר כאפשרות כניסה או סיבתית, וזה המקום שבו היא מצטיינת. זה הוריד כמה תכונות מבוססות בריאות מדגם הדור הקודם. אבל אין להכחיש שה-Versa 4 נראה טוב על פרק כף היד ויש לו די והותר תכונות כדי לעקוב אחר האימון בחדר הכושר שלך לאחר העבודה.
הוא עוקב אחר קצב הלב והשינה שלך, ומציע ציון יומי לניהול מתח. זה גם מודד חמצן בדם. מבחינת מעקב כושר וסטטיסטיקה, הוא מזהה אוטומטית מתי אתה מתחיל להתאמן ויש לו 41 מצבים, כולל ריצה, רכיבה על אופניים, יוגה, משקולות, אימוני אינטרוולים, שחייה ועוד - אפילו קיקבוקסינג.
השלילי הגדול ביותר הוא שאין אחסון מוזיקה מובנה, מה שאומר שאם אתה רוצה להאזין למוזיקה בזמן האימון, תצטרך את הטלפון שלך. למרות שזה לא כזה ביג דיל - לרובנו יש את הטלפונים שלנו בכל עת. ראוי לציין שגם אפליקציות צד שלישי נמחקו מהשדרוג הזה.
נקודות פלוס נוספות כוללות חיי סוללה של שישה ימים (אם כי צפו שכמה תכונות ירוקנו אותה מהר יותר) וניסיון של שישה חודשים של חברות Fitbit Premium, שתקבלו עם רוב הרכישות של Fitbit. זכור שתצטרך לשלם דמי מנוי חודשיים עבור כמה מדדים לאחר סיום תקופת הניסיון. אנחנו גם נהנים ממבחר הצבעים בדגם Fitbit זה.
הטוב
הרע
פרטים
הFitbit Charge 6הוא אחד מגששי הכושר הטובים ביותר שיש. יש לו קו בסיס של תכונות חיוניות, כמו GPS למעקב אחר ריצות, מוניטור לב, ויכולות למדוד קלוריות שנשרפו, רמות חמצן בדם, שינה, צעדים ועוד. רובם סטנדרטיים בטרקרים בימינו.
אבל Fitbit Charge 6 מוסיף תכונות כדי להפוך אותו למושך לאימון מזדמן בחדר כושר ואימונים רציניים יותר. הוא מכפיל את מצבי האימון הזמינים מהגרסה הקודמת - מ-20 ל-40 - ומתחבר לציוד חדר כושר באמצעות Bluetooth כדי לשתף את קצב הלב שלך. ותכונת פוקוס חדשה מאפשרת לך להתרכז ביעדים ספציפיים, כמו ירידה במשקל.
הוא מספק ציון מוכנות יומי, אשר מעריך את רמות האנרגיה שלך ואומר לך מתי אתה צריך יום התאוששות. ה-Charge 5 גם עוקב אחר הבריאות הנפשית שלך ונותן לך ציון ניהול מתח, ומניע את האימונים על ידי כך שהוא נותן לך דקות של אזור פעיל, ומצמצם את הזמן שאתה מבלה באימון. זה גם מזהה פעילויות ברגע שאתה מתחיל, אבל זה יכול להיות איטי בקליטה.
בתור גשש כושר מתוצרת Google, יש לו כל מיני תכונות משלימות של Google, כגון ארנק Google, מפות Google ו-YouTube Music (אם כי רוב האנשים יעדיפו את תמיכת Spotify). תזדקק לחשבון גוגל אבל זה שווה את זה כי אפליקציית Fitbit המשודרגת פופולרית בקרב סוקרים.
הטוב
הרע
פרטים
ההשראה 3הוא שדרוג נוסף ומושלם עבור כל מי שעומד על הגדר בניסיון של Fitbit. זה עולה מתחת ל-100 פאונד, אבל הוא עדיין עמוס בתכונות מספיקות כדי להבטיח שהמשתמש הממוצע יזכה להרבה שימוש ותועלת.
הוא קטן יותר ומצטמצם מבחינת תצוגה, אבל ה-Inspire 3 עושה את העבודה הגדולה והחשובה ביותר להניע אותך. כמו Fitbits אחרים, זה משפר את הפעילות שלך בכך שאתה עובד לקראת 150 דקות שבועיות של פעילות, והוא יעקוב אחר כמה קלוריות אתה שורף וכמה רחוק אתה הולך בתהליך.
אתה יכול להתחבר עם חברים כדי להתחרות באתגרים ולהרוויח תגים. זה גם יפקח על הדופק שלך מסביב לשעון, וכשאתה ישן הוא עוקב אחר דפוסי השינה שלך ומוציא לך ציון שינה. אבל עבור נתונים סטטיסטיים ומאפיינים ספציפיים לספורט, Fitbit מתקדם יותר עשוי להיות הטוב ביותר.
ולמרות היותו בקצה התחתון של ספקטרום המחירים של Fitbit, אתה עדיין יכול לקחת את זה לבריכה - הוא עמיד במים עד 50 מטר.
הטוב
הרע
פרטים
עבור אלה שהם יותר מסוגננים מאשר ספורטיביים בכל הקשור לציוד לביש, הFitbit Luxeהוא ההצעה האופנתית בהרכב. זה יותר צמיד מאשר גשש, ויש לו פרופיל הרבה יותר דק ומלוטש על פרק היד מאשר Fitbits אחרים.
הלוקס מתגמל אותך על השגת יעדים ונותן לך תזכורות לשמור על עבודה והרגלים טובים. זה עדין אבל מעורר מוטיבציה בכל זאת. כמו ב-Fitbits אחרים, אתה יכול לאתגר חברים לשמור על רמות המוטיבציה.
בעוד שחיי הסוללה קצרים בהשוואה לדגמים אחרים בהרכב - ואין GPS, וזה לא נהדר עבור רצים - זה עובד עבור שחיינים ועוקב אחר 20 תרגילים אחרים, בתוספת חמצן הדם והלחץ שלך.
זה גם יפקח עין על השינה והדופק שלך מסביב לשעון ויעריך כמה קלוריות שרפת במהלך שיעור הבוטקאמפ האחרון שלך או יוגה. זה גם ייתן לך באזז קטן כשאתה מגיע לאזור דופק היעד שלך. ואם אתה רוצה לפקוח עין על קצב הנשימה ושונות הדופק שלך, הוא יכול לצלול לתוך האפליקציות שלו כדי למשוך את הנתונים האלה עבורך.
הטוב
הרע
פרטים
הFitbit Sense 2נותן לך את כל הטוב של Fitbit אבל מתמקד בתשומת לב וברווחה נפשית. אפליקציית ה-EDA שלה סורקת מתח, אותו היא מודדת על ידי מעקב אחר הפעילות האלקטרודרמלית, קצב הלב וטמפרטורת העור שלך. הוא שואל אותך איך אתה מרגיש ביום-יום ומציע עצות שיעזרו להפחית מתח או תרגילי נשימה מרגיעים. זה אפילו מתעד את הרגעים הכי מלחיצים שלך במהלך היום כדי שתוכל לזהות דפוסים.
ציון המוכנות היומית של Fitbit, המשתלב עם ציון ניהול מתחים, יעזור לכם גם להחליט מתי להרים רגליים וליהנות מזמן "אתה". ו-Fitbit Premium מציעה גם מפגשי נשימה ומדיטציה. יש ניסיון של שישה חודשים כלולה כך שאתה יכול להחליט אם הם עובדים בשבילך או לא.
אם אתם מחפשים לשלב מיינדפולנס עם בריאות וכושר יומיומיים, Fitbit Sense 2 מציע את כל היסודות של Fitbit - מעקב אחר קצב הלב, טמפרטורת הגוף, החמצן בדם, קצב הנשימה והשינה. זה גם יזהה אימונים ויעניק לך דקות של אזור פעיל.
חסרון אחד הוא שאין תמיכה במוזיקה - אין אפליקציות למוזיקה, אין אחסון מוזיקה ואין פקדים להפעלה בטלפון שלך. אם כי אתה מקבל תמיכה טלפונית אחרת ו-GPS מובנה.
הטוב
הרע
פרטים
Fitbit מושלם לילדים, הFitbit Ace 3יש עיצוב צבעוני ועוקבים נמוכים אך יעילים שהם ישמחו ללמוד להשתמש בהם.
כל הבסיסים החשובים מכוסים כאן: ניטור פעילות גופנית, מעקב שינה ומד צעדים. זה גם ידחוף לקטנטנים לצבור 60 דקות של פעילות מדי יום ויזכיר להם גם מתי הגיע הזמן לישון.
הורים יכולים לסנכרן את ה-Ace 3 למכשיר שלהם כדי לנטר פעילויות והודעות. עם זאת, הוזהר: מעבר בין מצבי ילד והורה באפליקציה הוא קצת כאב. באמצעות האפליקציה, ילדים יכולים לאתגר חברים לעמוד בקצב השלבים ולשלוח הודעות. אם הילד מבוגר ויש לו סמארטפון משלו, הם יכולים להשתמש בשעון להתראות בטלפון.
חיי הסוללה הם גם ידידותיים לילדים. זה יימשך עד שמונה ימים, כך שיש להם יותר משבוע לזכור לטעון אותו. לילדים יהיה כיף לבחור להקה ולבחור גם את אחד מחוגי השעון. שיעורי שחייה אחרי הלימודים? אֵין בְּעָיָוֹת. זה עמיד במים כמו רוב ה-Fitbits המבוגרים.
הטוב
הרע
פרטים
מתי Fitbit זה לא Fitbit? כשזה אGoogle Pixel Watch 3, אולי? למעשה, גוגל קנתה את Fitbit ב-2019, כך שכל Fitbits הם למעשה תוצרת גוגל. אז בעוד שאתה מקבל תכונות של שעון חכם באדיבות WearOS, יש לו תכונות בריאות וכושר המופעלות על ידי Fitbit ואת המנוי הסטנדרטי של שישה חודשים ל-Fitbit Premium.
התכונות כוללות את ציון המוכנות שלך בבוקר יחד עם עומס קרדיו, שמספר לך כמה קשה הלב שלך עובד, ועומס אימון, כדי לעזור לך לעקוב אחר יעדי האימון ולעמוד בהם. אלה מתוכננים כדי לעזור לך לתכנן ולנהל אימונים טוב יותר, כך שאתה מגיע ליעדים ולא מרחיב את עצמך יותר מדי.
כפי שהייתם מצפים, הוא מציע הרבה יותר בדרך של מעקב אחר בריאות וכושר: שינה, מתח, חמצן בדם וטמפרטורה. ואתה באמת יכול לחפור במדדים דרך אפליקציית Fitbit. וכשעון חכם Wear OS המופעל על ידי Google, הוא משלב גם אפליקציות ותכונות של סגנון חיים - מיילים, לוח שנה, קישור לטלפון Pixel שלך, Google Assistant וגישה לאפליקציות של צד שלישי, כגון Spotify.
הדבר הגדול ב-Google Pixel Watch 3 הוא שזה מאוד שעון חכם ולא מעקב כושר, אז אם אתה מחפש שעון שנראה טוב - והוא אכן נראה טוב מאוד - שמתהדר בתכונות Fitbit, זה השעון עבורך.
הטוב
הרע
פרטים
ג'וזף גרין הוא עורך הקניות העולמי של Mashable. הוא מכסה VPNs, אוזניות, ציוד כושר, אתרי היכרויות, שירותי סטרימינג ואירועי קניות כמו בלאק פריידי ופריים דיי.
ג'וזף הוא גם העורך הראשי של האתר האחות של Mashable, AskMen.
מאט פורד הוא תורם עצמאי ל-Mashable.
ניוזלטרים אלה עשויים להכיל פרסומות, עסקאות או קישורי שותפים. בלחיצה על הירשם, אתה מאשר שאתה בן 16+ ומסכים לנותנאי שימושומדיניות פרטיות.