שינה היא אולי אחד ההיבטים החשובים ביותר לשמירה על בריאות גופנית ונפשית טובה, אך לעתים קרובות אנו לא שמים לב אליה מספיק. זה הוביל לשורה של מכשירים למעקב שינה שיכולים לעזור לנו להבין טוב יותר את השינה שלנו ולבצע שינויים כדי לקבל מנוחה טובה יותר. עם זאת, זוג אוזניות חדש בשם For Me Buds מ- Sleepwave יכול לקחת את זה לשלב הבא.
הייתה לי הזדמנות לבדוק את האוזניות בעצמי בCES 2025.
לְעַצֵב
חווית השימוש באוזניות מתחילה בעיצוב שלהן. האוזניות זעירות, משתלבות היטב באוזניים מבלי לגרום לאי נוחות רבה. זה חשוב לשינה, מכיוון שהם לא יפריעו לך להירדם.
קרדיט: כריסטיאן דה לופר עבור Mashable
לאוזניות שלהם יש חיישנים זעירים שעוקבים אחר קצב הלב ופעילות גלי המוח שלך. מד הדופק פועל בדיוק כמו זה המובנה בשעון החכם שלך. המעקב אחר גלי המוח פועל באמצעות חיישן PPG שמזהה את הדופק שלך.
מהירות אור ניתנת לריסוק
יָשֵׁן
ברגע שתתחיל אימון שינה, החיישנים יכנסו להילוך ויתחילו לעקוב אחר קצב הלב וגלי המוח שלך. הרעיון הוא שהם יוכלו לזהות כמה רגוע או לחוץ אתה משתמש במידע הזה כדי לעקוב אחר השינה שלך. אבל זה לא הדבר היחיד שיקרה. אלו אוזניות ולא רק מסכי בריאות. בזמן שהם עוקבים אחר השינה שלך, הם ישמיעו צלילים מרגיעים במאמץ לעזור לך להירדם מהר יותר, כל זאת בזמן שביטול רעשים מופעל כדי לתרום לסביבה שקטה יותר.
קרדיט: כריסטיאן דה לופר עבור Mashable
הצלחתי לבדוק את האוזניות רק לכמה דקות ברצפת אולם התצוגה ב-CES. בהחלט לא נרדמתי באותו זמן. עם זאת, במהלך ההדגמה שלי, נראה כאילו האוזניות עוקבות אחר דברים כמו קצב הלב שלי בצורה מדויקת למדי. הפעלתי את אפליקציית הדופק שלי בו-זמנית עם ה-Apple Watch שלי, ולמרות שהם לא היו בדיוק זהים, נראה היה ששני המכשירים עוקבים אחר דופק דומה בסך הכל. עם זאת, אני לא בהכרח יכול לדבר על הדיוק של טכנולוגיית גלי המוח, מכיוון שלא היה לי מכשיר להשוות איתו.
לאחר סשן השינה, שכמובן מבחינתי כלל לא היה סשן שינה, תקבלו סקירה של הנתונים שנאספו באפליקציה. זה בעצם יראה לך את קצב הלב ואת גלי המוח שלך לאורך זמן וייתן לך סיכום בינה מלאכותית של מה שאתה יכול לעשות כדי להירדם מהר יותר.
ישן טוב יותר עם אוזניות?
קשה לדמיין כיצד מעקב אחר גלי מוח יכול באמת לשפר את מעקב השינה יותר מאשר הטכנולוגיה שכבר מובנית במכשירים כמו שעונים חכמים ומעקבי כושר. עם זאת, זה עשוי בסופו של דבר להיות שימושי.
אחרי הכל, מעקב אחר גלי מוח משמש בבדיקות רפואיות מסוימות, בשילוב עם שינה, כדי לזהות צורות מסוימות של התקפים ובעיות אחרות. עם זאת, לא נראה שהחברה עובדת על טכנולוגיה כלשהי הקשורה לשימוש רפואי כרגע.
