בין אם אתה רק מתחיל במסע הכושר החדש שלך או שהגברת את עוצמת האימון שלך בזמן הסגר,גשש כושרהואחִיוּנִילמעקב אחר הנתונים הסטטיסטיים שלך. זה לא רק עוזר לך לפקוח עין על המדדים שלך בזמן אימון, אלא הוא גם מצייר תמונה של ההתקדמות שלך לאורך זמן.

אבל כשאתה רואה את המילים "גשש כושר", סביר מאוד שהמוח שלך חושב אוטומטית על מותג אחד ומותג אחד בלבד: Fitbit. במקרה גם שהחברה בבעלות גוגל השיקה לאחרונה את מעקב הכושר הטוב ביותר שלה עד כה, הטעינה 4($150).

בנוסף לשעון דופק, הוא מכיל גם GPS מובנה, צג מסך מגע גדול ורצועות מתחלפות. לאחר שבדקתי אותו בעצמי, אני יכול לומר בביטחון שזהו גשש כושר מצוין שמציע הרבה במחיר שלו.

עם זאת, זה לא אומר שזה הרַקגשש מעולה בשוק. למעשה, ה-Garmin vivosmart 4 מסוגל באותה מידה. כמו ה-Charge 4, הוא כולל תצוגת מסך מגע, צג דופק ועוקב אחר כל אותם מדדי פעילות. ובמחיר של 130 דולר, הוא גם זול יותר מה-Charge 4.

כמובן, ישנם כמה הבדלים שבא לידי ביטוי: סגנון, חיישנים מובנים, תכונות, אפליקציות נלוות ועוד - כל אלה יכולים להכביד על החלטת הרכישה שלך.

אז כדי לגלות איזה גשש כושר הואלְשַׁפֵּראפשרות, הצבנו אתטעינה 4נגד הvivosmart 4, השוואת המפרט, העיצוב, התכונות שלהם ועוד. אז אתה יכול להיות סמוך ובטוח שאתה תעסוק בספורטתָקִיןאביזר לכל האימונים העתידיים שלך.

איזה גשש כושר נראה טוב יותר על פרק היד שלי?

אני אתחיל ואומר שעדיין לא ממש אהבתי את העיצוב שלכֹּלגשש כושר בשוק - במיוחד בגלל שאף אחד מהם לא כל כך דיסקרטי. לעתים קרובות הם מגושמים מדי או במראה ספורטיבי מדי, ואינם משתלבים היטב עם שום דבר מלבד לבוש בחדר כושר.

ובעוד שרוב עוקבי הכושר (ללא קשר למותג) נוטים להיראות אותו הדבר, ה-Charge 4 וה-vivosmart 4 לא יכולים להיות שונים מבחינה אסתטית.

ה-Charge 4 כולל מסך מגע OLED בגווני אפור בגודל 1 אינץ' עם מסגרת עבה בחלק העליון והתחתון. בצד שמאל של הגשש נמצא כפתור אינדוקטיבי לניווט, שצולל בצד המארז ורוטט בעת הפעלתו. המארז גם עמיד במים עד 50 מטר, מה שאומר שאתה יכול להשתמש בו כדי לעקוב אחר הקפות בבריכה וללבוש אותו בזמן המקלחת.

אני אישית מצאתי את ה-Charge 4 קצת עבה מדי עבור פרק כף היד הקטנה שלי. ומכיוון שזה לא שעון חכם, הייתי מעדיף להיות מסוגל לשלב איתו צמידים אחרים. אבל באמת לא יכולתי לעשות את זה עם זה.

ה-vivosmart 4, לעומת זאת, הוא קצת יותר עדין בהשוואה. אמנם יש לו מסך OLED קטן בהרבה בגודל 0.26 על 0.70 אינץ', אבל אני מעדיף אותו. שוב, אני מעדיף שגששי הכושר שלי יהיו דיסקרטיים.

מסגרת האלומיניום מסביב ל-vivosmart 4 גם מעניקה לו יותר תחושה נינוחה, מה שגורם לו להיראות יותר כמו תכשיט מאשר מכשיר הקשור לכושר. זה בהחלט נראה הרבה יותר קל לשלב את זה עם לבוש קז'ואלי או אפילו מפואר יותר מאשר עם Charge 4.

להגנתה של Fitbit, ה-Charge 4עושהמגיעים עם רצועות הניתנות להחלפה. תצטרך לשלם תוספת כדי לרכוש אותם, אבל יש הרבה סוגים שונים לבחירה כמו עור, רשת נירוסטה, סיליקון ועוד.

בעוד שהרבה מעקבי כושר של Garmin מציעים את היכולת להחליף רצועות, ה-vivosmart 4 למרבה הצער אינו אחד מהם. במקום זאת, יש לך אפשרות לבחור בין צבעי רצועות סיליקון שונים כמו אפור, שחור, ברי וכחול תכלת. וכמו ה-Charge 4, הוא גם עמיד לשחייה, כך שאתה לא צריך לדאוג מפגיעה בו במים.

כמובן שסגנון תמיד מסתכם בטעם האישי של האדם. אבל ה-Garmin vivosmart 4 נראה הרבה יותר יוקרתי, לדעתי. הדגשים המתכתיים נותנים לו אסתטיקה מושכת יותר שאינה זועקת באופן בוטה, "אני עוקב אחר צעדי כרגע."

בינתיים, מארז הפלסטיק ב-Charge 4 מרגיש מעט זול בהשוואה (למרות שזו הבחירה היקרה יותר). לא משנה לאיזו רצועה אתה מצמיד אותו, ה-Charge 4 עדיין בולט כמו אגודל כואב כשאתה לא לובש אותו עם לבוש בחדר כושר.

סליחה, אני קשוח מדי כאן? נו טוב, גארמין מנצח את הסיבוב הזה.

הזוכה: Garmin vivosmart 4

אז מה זה עושה?

מתחת למכסה המנוע, גם Charge 4 וגם vivosmart 4 מכילים את אותם חיישנים: מד תאוצה, מד גובה ברומטרי ומד קצב לב אופטי.

אז, הם עוקבים אחר הרבה מאותם מדדים כמו מדרגות, טיפוס קומות, פעימות לדקה (BPM) וקלוריות שנשרפו. בנוסף, הגששים יכולים לקבל התראות על סמארטפון כולל התראות אפליקציה, טקסטים ושיחות.

אבל דבר אחד שיש לקחת בחשבון הוא מגוון האימונים שאחריהם תעקוב. ל-vivosmart 4 יש רק תשעה מצבי אימון (אימוני כוח, אימון אירובי, אימון אליפטי, פסיעה במדרגות, יוגה, ריצה, הליכה, רכיבה על אופניים, שחיית בריכה), בעוד שה-Charge 4 יכול לעקוב אחר למעלה מ-20, כולל אלו הרשומים ב-vivosmart 4.

עם ה-Charge 4, Fitbit הציגה גם תכונה חדשה בשם Active Zone minutes שמשתמשת באזורי הדופק שלך כדי לעקוב אחר המאמץ שלך לאורך אימונים אינטנסיביים ולהעניק לך קרדיטים. לאחר שהשתמשתי בתכונה בעצמי, אני יכול לומר שזו דרך מצוינת לעזור לדחוף אותך במהלך האימונים. ל-Garmin יש תכונה דומה בשם Intensity Minutes, אבל היא קיימת כבר זמן מה.

לשני העוקבים יש גם את היכולת למדוד את רמות החמצן בדם עם חיישנים קנייניים משלהם - חיישן Pulse Ox של Garmin וחיישן SPO2 של Fitbit. בעיקרו של דבר, התכונה מודדת את רמות החמצן לאורך הלילה כדי לעזור לזהות כל סימן להפרעות כמו דום נשימה בשינה.

Charge 4 ו-vivosmart 4 עוקבים גם אחר דפוסי השינה שלך לאורך כל הלילה. בבוקר, אתה יכול לסקור כמה זמן ישנת כמו גם את הפעילות שלך במהלך שלבי השינה (כלומר, מתי היית בשינה REM, קלה או עמוקה).

אבל יש תכונה אחת של vivosmart 4 שאין ל-Charge 4: סוללת הגוף. הוא משתמש בסטטיסטיקה כמו פעילות, שינה, מתח ו-VO2 Max (מדד של ספיגת החמצן המקסימלית שלך) כדי לחשב את רמות האנרגיה של הגוף שלך. זו תכונה נהדרת באמת שתעזור לך להבין מתי אתה צריך לקחת את ימי ההתאוששות האלה.

עם זאת, ה-Charge 4 בולט הודות לתכונה אחת: GPS מובנה. ל-vivosmart 4, לעומת זאת, יש GPS מחובר. אז מה ההבדל? ובכן, עם GPS מובנה, אתה יכול להשאיר את הטלפון שלך בבית כדי לעקוב אחר מרחקים במהלך ההליכות, הריצות והרכיבה על אופניים. בעוד עם GPS מחובר, אתה קשור לטלפון שלך. אם החיישן מובנה בגשש, המדדים שלך יהיוהרבהמדויק יותר.

עכשיו, אם אתה יותר בעניין של תרגילים כמו הרמת משקולות או אימון מעגלים, ייתכן שהתכונה הזו לא תהיה עניין גדול עבורך. אבל לאימון מרחוק, היכולת לרשום קילומטראז' במדויק היא חיונית. ובשלב זה, זה באמת צריך להיות תכונה סטנדרטית בכל עוקבי הכושר.

גרמיןעושהמציעים את ה-vivosport, שהוא עוד גשש כושר עם GPS מובנה, אבל הוא משנת 2017. אז, עדיף לך עם Charge 4 החדש.

הזוכה: Fitbit Charge 4

לאיזה גשש כושר יש את האפליקציה הנלווית הטובה יותר?

גם ה-Garmin וגם ה-Fitbit מסנכרנים את כל המידע המאוחסן בגשש שלך עם האפליקציות שלהם בטלפון שלך. כך, יש לך תמונה טובה יותר של הבריאות והכושר שלך יחד עם היסטוריה של כל האימונים שלך.

למרות שלא השתמשתי ב-Garmin Tracker מזה זמן מה, ממשק המשתמש של האפליקציה שלה, Garmin Connect, ייצרב לנצח במוח שלי - במיוחד בגלל שזה לא הדבר הכי קל לנווט עבור משתמשים ראשונים.

בטח, קל להתרגל אליו לאחר זמן מה, אבל האופן שבו הוא מפרט את כל המדדים שלך יכול להיות קצת מכריע וקשה לעקוב. לפעמים הייתי מרגיש כאילו אני גולש בלי סוף ומקיש על מדדים שונים מבלי לספוג את מה שאני מסתכל עליו.

אפליקציית Fitbit היא הרבה יותר בסיסית בצורה טובה. כל הנתונים הסטטיסטיים שלך מסודרים באריחים מסודרים שמקלים הרבה יותר לראות את הסטטיסטיקה שלך במבט חטוף. ובסך הכל, יש לו ממשק משתמש נקי שמרגיש אינטואיטיבי, במיוחד אם אתה מתחיל.

בנוסף, Fitbit מציעה שירות מנוי דרך האפליקציה בשם Fitbit Premium (9.99 דולר לחודש או 79.99 דולר לשנה). הוא מנתח את הנתונים שלך ומספק אימון, תוכניות אימון, טיפים והצעות מתכונים שיעזרו לך להגיע ליעדי הכושר שלך.

בינתיים, Garmin מציעה "מאמן Garmin" משלה בחינם, אך היא מתמקדת יותר בסיוע לך להתאמן למרתונים. בהתאם למטרות הספציפיות שלך, הוא ישוו אותך לאחד מהמאמנים שלו כדי ליצור תוכנית אימונים אוטומטית שתתאים בהתאם להתקדמות שלך.

בלי קשר, הייתי בוחר ב-Fitbit אם אתה מחפש להפיק יותר מה-Charge 4. למרות ש-Fitbit Premium אינוהֶכְרֵחִי, הוא אכן מציע מגוון רחב יותר של סרטוני אימון, תוכניות אימון וטיפים תזונתיים שיעזרו להנחות אותך להשגת יעדי הכושר שלך.

הזוכה: Fitbit Charge 4

חיי סוללה

גם ה-Charge 4 וגם ה-vivosmart 4 מציעים את אותם חיי סוללה של שבעה ימים. ולמרות שלא תצטרך לדאוג להטעין את גשש הכושר שלך במשך שבוע ישר הוא מרשים, הכל תלוי בשימוש שלך.

זה כולל כל דבר, החל מהתדירות שבה אתה עוקב אחר האימונים והדופק שלך, כמות ההתראות של הטלפון החכם שאתה מקבל, בהירות התצוגה ועוד. אבל יש גם תכונה אחת שאמנם הכרחית מאוד עבור גשש כושר, אבל ידועה בנטייה שלה לרוקן את חיי הסוללה: GPS מובנה.

במהלך סקירת Charge 4, הייתי ב-10 אחוזים לאחר חמישה ימים של שימוש בו כדי לעקוב אחר האימונים שלי ולישון לאורך כל הלילה. התאמתי גם את ההגדרות שלי כדי לקבל רק הודעות טקסט והתראות מכמה אפליקציות ספציפיות. מכיוון שהאימונים שלי היו בעיקר ריצות, השתמשתי בתכונת ה-GPS המובנית כדי לעקוב אחר מרחק. אז סביר מאוד שזאת הסיבה שלא הגעתי לחיי סוללה של שבעה ימים.

אבל הייתי גם יוצא לריצות רק כ-15 עד 20 דקות בכל פעם. אם אתה לוקח את ה-Charge 4 כדי לעקוב אחר הפעלות ארוכות יותר כמו טיולים או רכיבה על אופניים, אז תקבל רק כחמש שעות של סוללה בשימוש מתמשך.

כפי שהסברתי קודם לכן, ה-vivosmart 4 משתמש ב-GPS מחובר, מה שאומר שהוא לא עושה כל כך הרבה מתחת למכסה המנוע. במקום זאת, הוא מסתמך על הטלפון שלך כדי לעקוב אחר המדדים הדרושים. אמנם לא בדקתי את הגשש של Garmin בעצמי, אבל בטוח לומר שהוא בהחלט יחזיק מעמד זמן רב יותר מה-Charge 4 בגלל היעדר GPS מובנה. זה מדורג עבור שבעה ימים של חיי סוללה - בדומה ל-Charge 4 - כך שניתן לייחס כל ריקון סוללה למוניטור הדופק שכן הוא עוקב אחר ה-BPM שלך כל היום ולאורך כל הלילה.

כך או כך, גם Charge 4 וגם vivosmart 4 מציעים חיי סוללה של כמה ימיםלְפָחוֹת, מה שאומר שאתה לא צריך לדאוג לזרוק אותם על המטען כל לילה. אבל למרות ש-GPS מובנה הוא תכונה אידיאלית עבור גשש כושר, ה-Charge 4 דורש לקחת את הטלפון שלך יחד אם אתה רוצה להאזין למוזיקה. ובשלב זה, אני מעדיף פשוט להחליף את ה-GPS לחיי סוללה ארוכים יותר.

הזוכה: Garmin vivosmart 4

איזה גשש שווה את הכסף שלך?

שני מעקבי הכושר דומים מאוד מבחינת מה שהם מציעים והם גם לא כל כך רחוקים במחיר. ה-vivosmart 4 יחזיר לך 130 דולר בעוד שה-Charge 4 עולה קצת יותר ב-150 דולר.

עם ה-Charge 4, אתה בעצם משלם תוספת עבור ה-GPS המובנה, וזה בהחלט שווה את זה אם אתה שעון הרבה קילומטרים במהלך האימונים שלך. זה גם אומר שאתה יכול להשאיר את הטלפון שלך בבית, במקום שאביזר נוסף יכביד אותך במהלך הריצות או רכיבת האופניים שלך.

זה בעצם מגיע עם כל מה שתקבל מה-Garmin, ועוד קצת. בנוסף ל-GPS, אתה מקבל גם תצוגה הרבה יותר גדולה שמקלה על הצפייה בסטטיסטיקה, אפשרות להחליף רצועות להתאמה אישית רבה יותר, ויכולת לעקוב אחר הרבה יותר אימונים. אז זה בהחלט שווה את ה-20 הנוספים.

הזוכה: Fitbit Charge 4

והמנצח הוא...

אם אתה מחפש גשש כושר, אתה לא יכול לטעות עם Fitbit Charge 4. ב-$150, הוא מציע מגוון תכונות שונות שלא רק עוזרות לעקוב אחר האימונים שלך, אלא גם עוזרות לך להשתפר עם הזמן. בואו גם לא נשכח שאפשר לסחוט ממנו חיי סוללה של לפחות חמישה ימים, אפילו עם GPS מובנה.

ולמרות שאני בהחלט מעריץ גדול יותר של העיצוב של vivosmart 4, ה-Charge 4 הוא עדיין מכשיר מלוטש מאוד, קל משקל ונוח ללבישה לאורך כל היום והלילה. כפי שאמרתי קודם, זה גם ניתן להתאמה אישית עם ספריית הרצועות הנרחבת של Fitbit.

כמובן, זה לא אומר שה-vivosmart 4 אינו בחירה טובה. אם ה-GPS המובנה לא חשוב לכם, אז גשש הכושר של Garmin בהחלט יספיק. הוא מכיל תכונות דומות שמסוגלות באותה מידה לרשום את הפעילות, השינה ומדדי הבריאות הכלליים שלך.

כדאי גם להזכיר שעברו כמה שנים מאז שגרמין הוציאה גשש כושר חדש. אז אולי החברה באמת תצא עם גשש מעודכן לפני שהשנה תיגמר.

עם זאת, עד אז, Fitbit Charge 4 הוא באמת הבחירה הטובה יותר.

הזוכה: Fitbit Charge 4

סרטון קשור: הנה הסיבה ש-Fitbit Charge 4 הוא צעד אחד קרוב יותר לגשש הכושר האידיאלי