אם אתה עלהיכרויותאפליקציות או מדיה חברתית, אתה בוודאי מכיר את "ENM", או אתית לא-מונוגמיה, הלא היא מונוגמיה בהסכמה (CNM), aka plain ol'לא מונוגמיה. מונח הגג - כלומר, כל דבר מלבד מונוגמיה - השתלט לכאורה על תחום ההיכרויות המקוונות לאחרונה. המונח"לא מונוגמיה אתית" ראתה עלייה של 213 אחוזבחיפושים בשנה האחרונה בלבד.

אבל מהי בעצם אי-מונוגמיה בהסכמה, ומהם היתרונות והחסרונות של סגנון היחסים? Mashable שוחח עם שלושה מומחים בחלל כדי לברר.

מהי לא מונוגמיה בהסכמה?

בעוד שהמונח אי-מונוגמיה אתית עשוי להיות הנפוץ ביותר, המומחים נוטים לעבר אי-מונוגמיה בהסכמה או פשוט לא-מונוגמיה.

"מה שנחשב כאתי עבור אדם אחד אולי לא ייחשב כאתי עבור האדם השני", הסביר מאמן מערכת היחסים דדקר ווינסטון, מנחה שותף שלמולטיאמוריפודקאסטומחבר שותף שלMultiamory: כלים חיוניים למערכות יחסים מודרניות. המונח שהיא משתמשת בו הוא לא מונוגמיה בהסכמה, שכן זהו מונח המחקר הסטנדרטי.

"באופן אידיאלי אם אנחנו אומרים אי-מונוגמיה, זה צריך להיות אתי והסכמה, מובנה בתוכה", אמר מטפל זוגי ומשפחתי ומארח זחות ומלומדיםפודקאסט, ניקולטה היידגר. "אחרת זו תהיה רמאות."

עם זאת, אי מונוגמיה כשלעצמה היא מונח גג. זהו "הנוהג של קיום מערכות יחסים מרובות שעשויות להיות מיניות או רומנטיות", אמר וינסטון, "לקיים את מערכות היחסים הללו במקביל ובידיעה והסכמה מלאה של כל המעורבים".

למאמן מערכות יחסים ומארח שותף של שועל סקרןפודקאסט,אפי בלו, זה בעצם ההפך ממונוגמיה.

מהי מערכת יחסים פוליאמורית?

בתוך הרחבה של אי-מונוגמיה נמצאות הווריאציות שבהן אנשים מתרגלים אותה. הם עשויים להיות פוליאמורים, כלומר "הרבה אוהבים", ויש להם קשרים רומנטיים ומיניים עם מספר אנשים. ניתן לראות פוליאמוריה גם כמונח גג, עם דרכים רבות לפעול תחתיו.

מהי מערכת יחסים פתוחה?

אנשים שאינם מונוגמים עשויים להיות בענייןנִדנוּד- בדרך כלל זוגות המחליפים בני זוג - אומזנון, שהוא צופה בשותף שלך מתמודד עם מישהו אחר. ייתכן שיש להם מערכת יחסים פתוחה, שזה גם מונח די רחב, אבל בדרך כלל פירושו קשר רומנטי ראשוני וקשרים מיניים אחרים.

"הכל מ'אנחנו בעיקר מונוגמיים 364 ימים בשנה, אבל אז פעם בשנה יש לנו את זה כמו שיכורים פראייםשְׁלִישִׁיָה'" יכול ליפול תחת אי-מונוגמיה, אמר וינסטון. זה עשוי ליפול תחת "מונוגמיה", מונח שטבע סופר סקס ופודקאסטר דן סאבאג', כלומרלָרוֹבמונוגמי.

מבחינת הפופולריות העולה של הלא מונוגמיה, ווינסטון חש שינוי ב-2016, השנה שבה נבחר טראמפ לנשיא. "הרבה מבנים נחקרו באותה שנה", אמרה, כולל מונוגמיה. היא התחילה לשים לב ליותר אנשים שיצאו שהם מתרגלים לא מונוגמיה, או מכניסים כאלה לביוס באינסטגרם שלהם.

ואז, כמה שנים מאוחר יותר, COVID אילץ אותנו למשבר קיומי מילולי או פיגורטיבי. אנשים אולי הרגישו תחושה שאם יש חלק מעצמם שהם מדחיקים, זה הזמן להביע את זה, המשיך וינסטון.

שלא לדבר על כך שתרבות הפופ העלתה גם את הייצוג שלה לא-מונוגמיה - כגוןשל נטפליקסקַל וסלבריטאים (כמווויל סמית' וג'יידה פינקט סמית') פותחים על זה גם. גם אפליקציות היכרויות שמו לבצִירוחומר דליקהוספת אפשרויות תווית שאינן מונוגמיות.

מכשולים במערכות יחסים לא מונוגמיות

כמו בכל סגנון של מערכות יחסים, יש מאבקים שצריך להתגבר עליהם. עם אי-מונוגמיה, למאבקים אלה יכולים להיות תוספת שכבות של מורכבות, שכן יותר מאדם אחד נמצא בתערובת.

קנאה עשויה להיות בראש מעייניהם של אנשים כאשר שוקלים אי-מונוגמיה. זה רגש שעולה בהיבטים שונים של חיינו - כמו בקריירה שלנו, ובוודאי במערכות יחסים. איך אנחנו מתרועעים סביב הרגש הזה מצחיק, אמר וינסטון, כי בהקשרים מלבד מערכות יחסים רומנטיות, קנאה נתפסת כטובה. לדוגמה: אם אתה מקנא בעמית לעבודה על קבלת קידום, הקנאה הזו אמורה להניע אותך.

"אבל כשזה מגיע לקנאה רומנטית, הסיפור הוא יותר כמו [קנאה היא] רגש בלתי מקובל לחלוטין להרגיש", אמר וינסטון, ואם אתה במצב שאתה מרגיש קנאה, זה דגל אדום מרכזי.

זה לא שאנשים שמעדיפים לא מונוגמיה לא מקנאים - זה שהם מזהים שזו תחושה אופיינית לחוות ולעבוד דרכה על ידי התבוננות פנימה וכנה עם בן הזוג/ים שלהם.

"צריך להיות נכונות ו...כלים ומערכות תמיכה", אמר היידגר. לפני שקופצים לא-מונוגמיה, שאלו את עצמכם (ואת בן/בת הזוג אם אתם כבר בזוג): איך אנחנו מתמודדים עם רגשות קשים כשהם עולים?

תקשורת, אם כן, היא חשיבות עליונה במערכות יחסים לא מונוגמיות (בדיוק כמו שהיא במערכות יחסים מונוגמיות). אבל מעבר לתקשורת, אתה צריך להיות מוכן להיות פגיע וישר, אמר וינסטון, ואם זה לא שם, התקשורת לא תצליח.

בלו הזהיר שיש דבר כזה יותר מדי תקשורת. אחת המלכודות שהיא רואה היא בן זוג אחד בזוג שהופך ממוקד יתר על חוסר מונוגמיה, עד כדי כך שזה הופך להיות הדבר היחיד שהם רוצים לדבר עליו. אל תיתן לזה לקרות; זכרו לטפח היבטים אחרים של מערכת היחסים שלכם.

ניהול רוחב פס וזמן הוא בעיה נוספת שבלו רואה. לזוגות שמחפשים להיפתח בפעם הראשונה עשויים להיות מחויבויות רבות - כמו עבודה וילדים - והם צריכים להשתלב במערכות היחסים החדשות והאחרות שלהם בחייהם העמוסים ממילא. היו כנים עם עצמכם לגבי כמה זמן יש לכם להקדיש לחיבורים חדשים, והיו ישירים עם האנשים האלה לגבי הזמינות שלכם לשותף החדש שלכם.

טראומות יחסיות ובעיות התקשרותעשוי לעלות גם אל פני השטח. ייתכן שמערכות יחסים - מונוגמיות או לא מונוגמיות - יהיו מרפאות ומתקנות, אבל אם זה לא נעשה בצורה מכוונת, הן למעשה עלולות להזיק באופן לא מכוון, אמר היידגר. אם יש לך היסטוריה של טראומה יחסית, חפש מטפל שיעבוד איתך על הבעיות הללו.

ואז יש את המכשול הממצה של ללכת נגד הזרימה. החברה כל כך מכוונת ל-cis, מונוגמיה הטרוסקסואלית, שיש לחץ להתאים את האידיאלים האלה. "כולנו שוחים נגד הזרם," אמר וינסטון. כשיש לנו קהילה ומרגישים נתמכים, קל יותר לחיות בצורה לא נורמטיבית, אבל זה עדיין יכול להיות מעייף.

אי-מונוגמיה "יכולה להיות קשה, ויש שכבה נוספת של קושי על גבי זה, בגלל העובדה שהמים שאנו שוחים בהם לא ממש תומכים בנו מטבעם", אמר וינסטון.

היתרונות של מערכות יחסים לא מונוגמיות

בהתחשב באמור לעיל, היידגר אמר שלללא מונוגמיה יש את הפוטנציאל לעזור לך להתמודד עם בעיות יחסים ולהירפא בדרכים שלא חשבת שהן אפשריות. זו גם הזדמנות להתכוונן למה שאתה רוצה ולחקור את הרצונות שלך בצורה פתוחה יותר. "זה מאפשר לאנשים לקבל אהבה רחבה יותר, הנאה רחבה יותר, [ואולי] להתבייש פחות בצרכים וברצונות שלהם", אמרה.

אי-מונוגמיה מעודדת גם אוטונומיה. אתה יכול להבהיר מה אתה באמת רוצה, במקום מה שהחברה רואה שמקובל שאתה רוצה.

"צד עיקרי אחד שאני רואה הוא ש... לא מונוגמיה יכולה לתת לנו הזדמנות להיות שותפים עם בן זוג אחד או שותפים מרובים, ועם זאת גם לשמור על תחושת זהות עצמאית ואינטרסים עצמאיים", אמר וינסטון.

רוצה עודסיפורי מין ודייטיםבתיבת הדואר הנכנס שלך? הירשם לשבועון החדש של Mashableניוזלטר After Dark.

בלו רואה את היתרון העיקרי במציאת עיצוב מערכת יחסים שאתה יכול לשגשג בו. אם מצאת משהו שעובד בשבילך יותר מאשר מונוגמיה, זה יתרון. אחר שהיא הזכירה הוא עירוי של אנרגיית מערכת יחסים חדשה - אפילו בקשרים ותיקים. אתה יוצא להרפתקה חדשה עם בן/בת הזוג, ויכול להיות מרגש עבור שניכם.

היידגר הדהד את זה. מכיוון שלא מונוגמיה מובילה לאנשים לחוות משהו חדש, זה יכול להביא לרעננות ותחושת הרפתקה למערכות היחסים שלכם.

אם אתה מעוניין להפוך ללא מונוגמי, אתה כבר מתחיל ברגל ימין: מחקר. לאחר מכן, עיין במדריך שלנו בנושאאיך להתחיל עם לא מונוגמיהכדי ללמוד עוד על איך לפתוח את מערכת היחסים שלך בעדינות ובכוונה.

מאמר זה פורסם במקור ב-2023 ועודכן ב-2024.