"זה היום הראשון. זה הרבעון הרביעי שלך. כל מה שקרה לפני זה? זרוק את החרא הזה מהחלון. שלושה חודשים. זה כל מה שצריך. ואחי זה הולך להיות קר בחוץ. תאמין לי. אתה הולך להתקפל? או אתה מתכוון לסבול את הסערה, לבטל את הרעש ולהחשיך זה תמיד היה הזמן שלך.

זהו הטקסט המדויק ממאודסרטוני TikTok אמיתייםעם 1.7 מיליון צפיות המתארות מגמה: קשת החורף. קשת החורף ננעלת למשך שלושה חודשים תמימים. קשת החורף נמצאת בחדר הכושר. קשת החורף היא זכר אלפא והבחורה ההיא. קשת חורף היאלובש קפוצ'ון. קשת חורף היא "מחשיך"ומגיח פרפר יפהפה אבל בצורה גברית באמת. פירושו של קשת חורףראש השנה הוא 1 באוקטובר עכשיו. אני כל כך אבוד. בבקשה תעזרו לי.

נראה שהכללים שונים לפי מין, מטרה ואווירה, אבל יש כוונה כוללת. אתה חייב לאבד שומן, לצבור שרירים ו"לעמוד ביעדים שלך", שנראה שתמיד מורידים שומן ועוברים שרירים. הנה כמה מכללי קשת החורף האמיתיים שראיתי ממשתמשי TikTok:

• תגלח את הראש

• תַרגִיל

• לבשו קפוצ'ון שחור גדול מדיוסט ג'וגר שחור

• תפרד מהילדה שלך

• להתעורר ב-5:30 בבוקר

• יומן פעמיים ביום

• קרא ארבעה ספרים

• הקפידו על דיאטה

• צור משלךרשימה יומית

• לְקַבֵּלשמונה שעות שינה

• ללכת 10,000 צעדים מדי יום

• פרסם במדיה חברתית פעמיים ביוםאו אולילמחוק את המדיה החברתית שלך ולעולם לא לפרסם?

• לִנְעוֹל! ב!!

אני חש בכמה בעיות עם קשת החורף. למשל, זה בעצם לא חורף בכלל, אלא הרבה מאוד סתיו. הקשר בין מגמות השיפור העצמי האובססיביות הללו המעודדות אנשים לדחות את הקהילה ואתמגפת בדידות גבריתנראה ראוי לציון. ברור שזהו כלי שהמשפיעים משתמשים בולקדם את השיעורים שלהםאו תוכניות אימון אישיות. זה בעצם מותג מחדש של 75 Hard, a (הופרכה במידה רבה)מגמת כושר ובריאותעם דרישות גבוהות להפליא.

אפילו יותר ערמומי, זו דוגמה מצוינת לאופן שבו המדיה החברתית - והמערכת הכלכלית שעליה היא בנויה - ניזונות מרגשי הנחיתות שלך.

קל לרצות לעקוב אחר משהו כשהוא נראה בריא, כמו כמה מהחלקים של הטרנד הזה. פעילות גופנית טובה עבורך, רישום ביומן וקריאה יכולים לעזור לבריאות הנפשית שלך, ועבודה לקראת המטרות שלך היא לא דרך רעה לבלות זמן. אלו הן צורות יעילות של טיפול עצמי. אבל אנחנו נכנסים לאיזו טריטוריה אפלה כשאנחנו מאלצים את עצמנו להגיע ליעדים בלתי ניתנים להשגה ומשכפלים את האסתטיקה הפרפורמטיבית של יוצרים שמקדמים סגנונות חיים שאפתניים שאינם מציאותיים או ניתנים להשגה עבור רבים מאיתנו.

טרנדים כאלה מרחיקים את הפוקוס שלנו מהקהילה שלנו ובמקום זאת ממקמות את תשומת הלב פנימה, מה שעלול לגרום לך לחשוב שזה קשור אליך. זה לא קשור אליך.

סטפני אליס בייקר, מרצה בכירה לסוציולוגיה באוניברסיטת סיטי בלונדון, אמרה ל-Mashable לשנת 2022סיפור על אסתטיקת הפרודוקטיביותשבעוד שמגמות מסוג זה עשויות להיראות כמו "עיסוקים אינדיבידואליים", הן למעשה מסתמכות על "המערכת הרחבה יותר שבה הם פועלים", בין אם זה קפיטליזם או הפטריארכיה. שנתיים לאחר מכן, דבריה עדיין מצלצלים.

"הטכנולוגיות משתנות, הטכנולוגיות מתפתחות, אבל עדיין יש את הדחף הבסיסי הזה לקראת שיפור עצמי, וזה תמיד שיפור עצמי ביחס למערכת שבה הוא פועל, בניגוד לאדם מבודד שמנסה להיות האני הטוב ביותר שלו, "אמר בייקר.

החברה תמיד מחפשת דרכים לעודד אנשים לשכלל את עצמם - לא עבור עצמם, אלא עבור המערכת.

כמו כן, זה לא חורף!!!