זה לקח כמעט ארבע שנים, אבל זה מרגיש כאילו Fitbit סוף סוף מצא את בסיסה בעולם השעונים החכמים וה-Fitbit Sense הוא ההוכחה - בערך.

בשלב זה, זה לא סוד ש-Fitbit מסוגלת מאוד לייצר מעקבי כושר מדויקים, קלים לשימוש, אלגנטיים ובמחיר סביר. אבל כשזה מגיע לשעונים חכמים, אפשר לומר בבטחה שהמסע לא היה חלק.

בין 2016 ל-2017, Fitbit הוציאה שני מכשירים שעוברים על הגבול בין שעון חכם למעקב כושר: Blaze ו-Ionic. בעוד שניהם ארזוכֹּלחיישן הכרחי כדי לעקוב אחר צרכי הכושר היומיומיים שלך, כל אחד מהם היה מגושם ולא מושך בדיוק כמו זה שלפניו. אלה פשוט לא היו אביזרים הנלבשים בפרק כף היד שמישהו באמת רצה ללבוש על בסיס יומי.

ואז הגיע ה-Fitbit Versa ב-2018, שהחברה הציגה בביטחון כשעון חכם מן המניין שיתחרה במערכות הפעלה כמו Wear OS ו-Apple Watch של גוגל. הפעם, Fitbit נתנה עדיפות לעיצוב, מה שהביא למכשיר מדהים שחסר כל תכונות בולטות כדי להפריד אותו משאר מעקבי הכושר של החברה.

כעת, עם ה-Sense החדש, Fitbit מנצלת משהו שמותגי שעונים חכמים עדיין לא נגעו בו עם מוט באורך 10 מטרים: מעקב אחר הנפש בנוסף לגוף. כרגע בהזמנה מוקדמת, השעון החכם בשווי 330 דולר מכיל חיישן פעילות אלקטרו-עורית (EDA) מתחת למכסה המנוע כדי למדוד שינויים בטמפרטורת העור. עם המכשיר הזה, ברור ש-Fitbit מאותתת לשוק שבריאות הנפש וניהול מתח הם קריטיים לא פחות למעקב כמו כושר.

עיצוב פרימיום, אך עדין

במעל 300 דולר, ה-Fitbit Sense הוא השעון החכם היקר ביותר של החברה עד כה, וקל להבחין בו מהאריזה בלבד. הוצאתי הרבה מעקבי כושר ושעונים חכמים של Fitbit לאורך הקריירה שלי, אבל שום דבר לא הרגיש כמו לפתוח את קופסת הדלת הכפולה שמכילה את ה-Sense. זהו שעון בעל מראה יפהפה, קל משקל במיוחד, נוח ללבישה לאורך כל היום ומשתלב היטב עם כל תלבושת.

למארז שעון האלומיניום הזהב יש צג AMOLED גדול בגודל 1.58 אינץ' ברזולוציית 336 x 336 פיקסלים. התצוגה של ה-Sense, תחומה בשוליים עבים מסביב, מגיבה במיוחד וחלקה. הוא גם בהיר מספיק כדי להציג בקלות תוכן ומדדים גם באור שמש ישיר. זה מגיע גם עם תכונת תצוגה תמידית, כך שתוכל להציץ בו כדי לראות את השעה או המדדים מבלי להזיז את פרק היד כדי להעיר אותו.

גם ניווט בתצוגה קל להתרשם. החלק מטה כדי להציג התראות; החלק למעלה כדי לגשת לכל מדדי הבריאות והסטטיסטיקה שלך; החלק שמאלה לגישה לאפליקציות (כלומר, פעילות גופנית, מזג אוויר, Fitbit Pay, Spotify ועוד); והחלק ימינה כדי להפעיל תכונות כמו 'נא לא להפריע', תצוגה פעילה תמיד, מצב שינה ועוד.

ה-Sense, החופשי מכל לחצנים פיזיים, כולל כפתור חיישן עם משוב הפטי המוטבע בצד שמאל של המארז. לחיצה אחת מעירה את המסך; לחיצה כפולה מעניקה לך גישה לארבע מהאפליקציות המועדפות עליך שנבחרו מראש; ולחיצה ארוכה מביאה אותך לאפליקציה ספציפית אחת. זה קל בדיוק כמו שימוש בכפתור פיזי וגם נותן ל-Sense מראה יעיל יותר.

בתחתית ה-Sense, תמצאו מגוון חיישנים כולל מד הדופק החדש של Fitbit, חיישנים חשמליים לסריקות EDA וחיישן טמפרטורת העור. בנוסף, השעון החכם כולל גם מד גובה, גירוסקופ, מד תאוצה 3 צירים, GPS מובנה וחיישן SPO2.

הצד הימני של המארז של ה-Sense מכיל רמקול בעוד הצד הנגדי כולל מיקרופון - שניהם משמשים עבור Google Assistant או Amazon Alexa. אבל יש כמה דברים לשים לב לגבי תכונת העוזר הקולי הזה.

בתור התחלה, עד ש-Fitbit יוסיף פונקציונליות של Google Assistant בהמשך השנה, אתה מוגבל לשימוש באלקסה לעת עתה. בנוסף, עוזר נשמע משיבגַםלא יהיה זמין עד מאוחר יותר בשנת 2020, כך שהרמקול חסר תועלת כרגע. נכון לעכשיו, אתה נאלץ לפתוח את אפליקציית Alexa בתצוגה, לשאול את השאלה בקול רם ואז להמתין עד שהתוצאות יופיעו על המסך. זה לא נורא, אבל מכיוון שאני רגיל לשמוע את אלקסה באמזון אקו שלי או אפילו את סירי באייפון שלי מספקים לי תוצאות מילוליות, זה דורש קצת התאמה מחדש.

באשר לאביזרים, לסנס יש רצועות מתחלפות. מחוץ לקופסה, הוא מגיע עם צמיד סיליקון קלאסי. אבל אתה יכול לרכוש להקות נוספות כמו הלהקה הספורטיבית הנושמת או הלהקה הארוגה, שנעות בכל מקום בין $29.95 ל-$49.95.

מעקב כושר מדויק, מד דופק בלתי צפוי

בהשוואה לשעונים וגששים חכמים אחרים של Fitbit, ה-Sense לא מציע שום דבר חדש במונחים של תכונות מעקב אחר פעילות גופנית. על בסיס יומי, הוא עוקב אחר צעדים, מרחק, שריפת קלוריות, דופק וטיפוס קומות. באמצעות אפליקציית האימון, תוכל לעקוב אחר מגוון אימונים שונים כמו ריצה, רכיבה על אופניים, הליכה, טיולים, יוגה ועוד.

ה-Sense כולל גם את תכונת דקות Active Zone החדשה למדי, שהוצגה לראשונה עם ה-טעינה 4עוד באפריל. בעיקרו של דבר, הוא מודד את אזורי הדופק שלך (כלומר, שריפת שומן, אירובי ושיא) כדי לתת לך דחיפה נוספת לאורך האימון. לכן, כאשר אתה באזור שריפת שומן, תקבל זיכוי אחד עבור סך הדקות הפעילים שלך בעוד שהאזורים האינטנסיביים יותר יקבלו שני זיכויים.

לשם כך, ה-Sense משתמש במד הדופק החדש של Fitbit PurePulse 2.0, שלדבריה יש לו אלגוריתם משופר כדי להציע את "טכנולוגיית הדופק המתקדמת ביותר עד כה". עם זאת, לא היה לי את הניסיון הטוב ביותר עם זה במהלך האימונים שלי.

כדי לבדוק את זה, לבשתי את ה-Sense,Apple Watch Series 6, ומד דופק Polar H10, והשוו את הנתונים הסטטיסטיים שלי. במהלך שלוש ריצות נפרדות, גיליתי שהדופק הממוצע שלי ב-Sense היה כבוי תמיד בכ-10 עד 20 פעימות לדקה (BPM). כעת, לעומת זאת עם המדידות מה-Apple Watch ורצועת ה-Polar שלי - שניהם היו רק בערך אחד עד שניים של BPM אחד מהשני.

במהלך הריצות שלי, שמתי לב שה-Sense מתקשה לעמוד בקצב השינויים בקצב בזמן אמת. לדוגמה, כשהייתי בריצה קלה, ה-BPM ב-Sense התאים לשאר המכשירים. אבל כשהייתי מגביר את המהירות שלי ומגביר את קצב הלב שלי, ייקח זמן עד שזה יתפוס את ה-Apple Watch וגם עם ה-Polar H10.

בדקתי את זה גם במהלך סשן קיקבוקסינג מהיר של 15 דקות ונתקלתי באותה בעיה. אבל הפעם, ה-BPM הממוצע ירד בכ-20 BPM.

למרות שזה לא יכול להיות עניין גדול עבור אנשים מסוימים, זה חשוב למי שמבסס את האימונים שלהם סביב אזורי דופק. לראות איך הם מסתמכים עלמְדוּיָקאזור שבו הגוף שלהם נמצא כדי להחליט אם להאט או לא להאיץ, זה חיוני לאימון נכון.

עם זאת, לא הייתה לי בעיה זו במהלך היום. חישובי דופק במנוחה היו נקודתיים עם תוצאות שאני מקבל בדרך כלל מגששים אחרים. עם זאת, ברור שהוא נוטה להיאבק בפעילות אינטנסיבית יותר כאשר יש שינויים שונים בקצב הלב במהלך האימון.

פניתי ל-Fitbit כדי לבדוק את בעיית מד הדופק ואעדכן את הסקירה הזו כשאקבל תשובה.

עם GPS מובנה, מעקב המרחק היה כמעט שווה לתוצאות של Apple Watch. החיישן המובנה הזה אומר גם שאתה לא צריך לקחת איתך את הטלפון שלך לריצות כדי לרשום את הקילומטראז' שלך. אתה יכול גם להתאים אוזניות Bluetooth למכשיר ולגשת לרשימות השמעה מאפליקציות מוזיקה כמו Spotify, Pandora ו-Deezer.

ניהול מתח עם ה-Sense ייקח קצת עבודה

באמצעות ה-Sense, אתה יכול לעקוב אחר מידת הלחץ שלך במהלך היום או הלילה. כל שעליך לעשות הוא לפתוח את אפליקציית EDA Scan במכשיר, להניח את כף היד שלך על מסגרות המתכת מסביב לתצוגה, ולנשום שתי דקות תוך כדי סריקה מהירה. כשזה יסתיים, תרגיש את ה-Sense רוטט ותקבל סיכום של הפגישה שלך. בעיקרון, זה עובד כך: ככל שמספר התגובות שהוא רושם במפגש אחד גבוה יותר (בהתבסס על השינוי שלך בטמפרטורה), כך אתה לחוץ יותר.

לאחר מכן תתבקשו לרשום איך אתם מרגישים (כלומר, מאוד רגועים, רגועים, ניטרליים, לחוץ) כדי שאפליקציית Fitbit תוכל לחבר מצב רוח ספציפי לציון שלכם. נכון לעכשיו, רישום מצב הרוח שלך פשוט מאפשר לך להבין יותר את הציון הכללי שלך כשאתה משקף בחזרה. אבל בעתיד, הנתונים האלה עשויים גם להקל על Fitbit שלך לחזות את רמות הלחץ על סמך ה-EDA Scan שלך.

עם סריקת EDA זו, תקבל גם ציון ניהול מתח (מבוסס על מספרים 1-100) המחושב באמצעות ציון ה-EDA שלך, קצב הלב, איכות השינה ורמות הפעילות שלך. ככל שהציון גבוה יותר, כך אתה פחות לחוץ.

אמנם אני לא יכול למדוד את הדיוק של סריקות EDA אלה, אבל הסתמכתי על התכונה בכל פעם שהרגשתי חרדה רבה. ואני יכול לאשר שברוב הפגישות, זה הצליח לקלוט כמות גבוהה יותר של תגובות ככל שהייתי לחוץ יותר. ובהתחשב בעובדה שהשבוע הקודם היה טירוף מוחלט מבחינת העבודה, הייתי אומר שהציון הנמוך שלי של 49 ביום חמישי שעבר ו-62 היום הם אינדיקטורים מדויקים מאוד של איך אני מרגיש מבפנים.

עם זאת, נכון לעכשיו, אני לא יכול לומר שהציון משפיע מאוד על חיי היומיום שלי בכל מה שקשור לאופן שבו אני רואה את המדדים שלי או אילו אימונים אני הולך לעשות. וזה במיוחד בגלל שהפיק את המרב מסריקות ה-EDA וציון ניהול המתח שלך ידרוש קצת עבודה ומסירות.

לקחת את הזמן לנשום במשך שתי דקות במהלך היום שלך הוא בעיקר דחיפה לקראת הדרכה של אנשים להרגל של מדיטציה. אם אתה מעדיף לבחור בסריקת EDA קצרה יותר או אפילו ארוכה יותר, החלק התחתון של התצוגה מציע השתתפות בסשן מיינדפולנס הנעים בין דקה לשעה.

אין שום דבר רע בזה - אם זה לא כבר משולב בשגרה שלך. שילבתי מדיטציה בשגרת הכושר שלי מאז תחילת המגיפה, כך שתכונת ה-EDA הייתה חיונית לימים שבהם הרגשתי התקפי חרדה מגיעים. פשוט הייתי פותח את האפליקציה, נושם שתי דקות ורושם את הציון שלי.

ראוי לציין שהסתמכות על מדיטציה בכל פעם שאני מתחילה להרגיש פאניקה השתלטה עליישישה חודשי תרגול- ואניעוֹדעובדים על זה. אמנם אתה יכול להגדיר התראות לתזכורות שייקח רגע לנשום, אבל הפעולה האמיתית של עצירת מה שאתה עושה כדי לקרוא בכל פעם עשויה לדרוש תרגול עבור חלק.

אבל בהתחשב ביתרונות החיוביים שמיינדפולנס ומדיטציה יכולים לספק לחלק, זו בהחלט תכונה נחמדה שיש, במיוחד אם היא גם עוזרת לצייר תמונה של הלחץ הכללי שלך. כמובן, ייקח זמן מה להתפתח עד שנוכל לראות את זה מספק הצעות ומדדים שימושיים יותר.

שעון חכם שהוא גם בן לוויה אידיאלי לשינה

למרות שלמד הדופק הייתה נטייה להיאבק באימונים, הוא הצליח לעקוב אחר השינה במדויק. בהתבסס על ה-BPM שלי, הוא הצליח לזהות נכון מתי נרדמתי ומתי התעוררתי - בעיה שהרבה שעונים וגששים חכמים נוטים לזהות בטעות. זה גם סיפק לי ציון שינה בכל בוקר המבוסס על מדדים כמו משך השינה ושלבי השינה (כלומר, REM, שינה עמוקה וקלה).

ה-Sense גם עוקב אחר הטמפרטורה שלך לאורך כל הלילה. זה לא מספק לך את שלךמְדוּיָקטמפרטורה, אבל הוא שומר עין אם אתה מעל או מתחת לקו הבסיס שלך. לוקח עד שלושה ימים מלבישת את המכשיר למיטה כדי לקבוע את טמפרטורת הגוף הסטנדרטית שלך, ומשם הוא מחשב אם אתה בטווח.

למרות שזה שימושי במיוחד במהלך מגיפה שבה חום גבוה הוא אחד מהתסמינים של COVID-19, המספרים האלה יכולים גם לעזור לך להבין אם אתה חולה במחלה כלשהי. ובאופן ספציפי עבור נשים, זה יכול לעזור לציין אם מתחיל מחזור חודשי חדש או לא.

כמובן שקשה למדוד דיוק כשמדובר בתכונה זו, אבל אני יכול לאשר שזה נרשם כשהרגשתי חם מהרגיל בלילה אחד. הלכתי לישון עם חולצת טריקו וגם סווטשירט, והורדתי את האחרון כי היה יותר מדי חם בחדר שלי. למחרת בבוקר, ה-Sense רשם שאני ב-0.3 מעלות פרנהייט מעל קו הבסיס שלי. גם העלייה בטמפרטורה הגיונית מאחר והמחזור הבא שלי אמור להתחיל בעוד כשלושה ימים.

המדד האחרון שסנס עוקב אחריו במהלך הלילה הוא רמות החמצן בדם באמצעות חיישן SPO2. בניגוד ל-Apple Watch Series 6, המאפשר למשתמשים למדוד את הרמות שלהם באופן ידני, ה-Sense מודד זאת לאורך כל הלילה במקום זאת.

Fitbit אומר שהסיבה לכך שהיא לא מציעה את היכולת למדוד את הרמות שלך לפי דרישה היא כי בלילה "זה הסבירות הגבוהה ביותר שהגוף שלך יראה שינויים מרמות ריווי החמצן הבסיסי שלך".

השתמשתי גם בלוח השעון SPO2 שהציג את הרמות שלי לאחר כל לילה של שינה. כך, כל מה שהיה עלי לעשות זה לסנכרן את השעון שלי עם אפליקציית Fitbit בכל בוקר והקריאה הופיעה אוטומטית.

בדומה ל-Apple Watch Series 6 החדש, ה-Sense כולל גם חיישן ECG, עם זאת, תכונה זו לא תהיה זמינה עד אוקטובר מכיוון ש-Fitbit קיבלה רק לאחרונה את אישור ה-FDA החודש. כדי לבצע קריאה כאשר היא מופעלת, תצטרך להניח את האצבעות על פינות השעון למשך 30 שניות כדי לקבוע אם אתה מראה סימנים כלשהם של פרפור פרוזדורים.

חיי סוללה מפוקפקים, תלוי איך אתה משתמש בה

למרות ש-Fitbit ידועה מאוד בחיי הסוללה המרשימים שלה, ה-Sense קצת מאכזב בחזית הזו. עם זאת, ניתן להבין כיצד ה-Sense עוקב טכנית אחר כמות מידע כפולה בהשוואה לשעונים החכמים האחרים של Fitbit - וזהועִםתוספת של סריקות EDA.

ה-Fitbit Sense אמור להחזיק מעמד עד שישה ימים, אבל יכולתי לסחוט ממנו כשלושה עד ארבעה ימים רק בטעינה אחת.

כשהיא הגיעה לראשונה ביום שלישי שעבר, היא החזיקה מעמד עד שישי בערב לאחר שהשתמשתי בה לכמה אימונים מהירים, מעקב שינה וביצוע מספר סריקות גוף במהלך היום. זה היה גם עם התצוגה התמידית וכל ההתראות מופעלות.

לאחר טעינתו שוב ביום שישי, עמדתי על 14 אחוזים ביום שני אחר הצהריים, אבל זה היה לאחר ביצוע כמה שינויים. מכיוון שהשתמשתי בו לאימונים בני שעה לאורך סוף השבוע, יחד עם עוד סריקות EDA למעקב אחר לחץ ומעקב שינה, ראיתי שהוא מתרוקן בקצב מהיר בהרבה מאשר מוקדם יותר השבוע. אז כיביתי את התצוגה התמידית והגבלת את ההתראות שלי לג'ימייל, הודעות טקסט ושיחות בלבד.

אם לא הייתי משנה את ההגדרות כל כך הרבה, אני יודע שה-Sense בהחלט לא היה יכול להחזיק מעמד שלושה ימים. אבל בנוסף ל-Versa 3, זה הראשון מהשעונים החכמים של Fitbit שמגיע עם יכולות טעינה מהירה. אז אתה יכול לטעון אותו עד 80 אחוז תוך 40 דקות. למרבה המזל, אם אתה ממהר וצריך להשתמש בו לאימון, תקבל עד יום אחד של חיי סוללה תוך 12 דקות בלבד.

בלי קשר, זה היה נחמד אם Fitbit תארוז סוללה גדולה יותר בסוללה הזו בידיעה בדיוק כמה חיישנים ותכונות פועלים בו זמנית מסביב לשעון.

אולי כדאי לך לחכות כדי להוריד כסף על זה

ה-Fitbit Sense בהחלט מכיל שפע של תכונות המצדיקות את תג המחיר שלו מעל 300 דולר. אבל בניגוד למכשירים האחרים של החברה, זה לא עבור חובב הכושר האולטימטיבי שרוצה להתמקד רק במדדי פעילות גופנית. במקום זאת, זהו שעון חכם מעוגל היטב שממלא את החלל עבור אלה שזקוקים לשעון חכם המתמקד בבריאותכְּמוֹכמו שזה עושה כושר.

אבל יש מטרדים קלים שמפריעים לו לתבוע את התואר שלסוֹפִישעון חכם: מד הדופק הבלתי צפוי, חיי הסוללה הבינוניים והציון קצת חסר תועלת לניהול מתח. בנוסף, עם רשימה של תכונות כמו קריאות א.ק.ג, תשובות קוליות ויכולות Google Assistant שכולן אמורות להגיע מאוחר יותר ב-2020, ה-Sense פשוט מרגיש חצי אפוי בהשקה.

אם אתה מחפש שעון חכם במערכת האקולוגית של Fitbit שיותר יעיל בכל הנוגע למדדי כושר, אז עדיף לך להישאר עם מערך Versa. אחרת, Charge 4 הוא גם בחירה מצוינת.

ה-Fitbit Sense, לעומת זאת, מהנה לשימוש אך קשה להמליץ ​​עליוכֹּל אֶחָד. עם הדגש שלו על מיינדפולנס בעת מעקב אחר לחץ, ה-Sense הוא אידיאלי יותר עבור אלה שמחפשים מכשיר שיעזור לתדלק את תרגול המדיטציה שלהם או לשלב אותו בשגרת הכושר שלהם.

אבל אם אתה רוצה את החוויה המלאה, עדיף שתחכה עד ש-Fitbit תיצורכֹּלהעדכונים ל-Sense כפי שהובטח.

עדכון: 23 בספטמבר 2020, 11:29 בבוקר PDT

התאמנו את ציון "עקומת הלמידה" כדי לשקף את קלות השימוש וגם עדכנו את ציון המוצר הכולל בהתאם.