אולי אחת הטרגדיות הגדולות בעולם בחדר השינה היא ההסתייגות של משחקי חזה. יש הרבה חלקים נעיםמִין(תרתי משמע), מכל חלקי הגוף למחשבה, בתוספת הטכניקה שלך, האם בן הזוג שלך נהנה וכל האזורים הארוגניים האלה שיש לזכור. נדמה שבכל זה, שדיים עניים ישנים נשכחים. דבר עם כל מי שיש לו שדיים שקיים יחסי מין והם יגידו לך שהרבה פרטנרים מיניים ישכחו הכל מהתיקים הכיפיים - במיוחד אם השותפים האלה הם במקרה גברים סיסג'נדרים.

משחקי חזה מתעלמים ממין בן/בת זוג, אולי בגלל עמידה של חדירה מעל הכל. אבל אלה שלא מנצלים משחקי חזה באופן קבוע במין שלהם מפספסים ברצינות טריק, שכן מחקרים מראים שהשדיים הם הדרך הטובה ביותר לשחרר הנאה מוגברת ולעורר אורגזמות אצל נשים.

מחקר משנת 2011 שפורסם ב-כתב עת לרפואה מיניתאומר את זהגירוי הפטמהמפעיל את אותם אזורים במוח כמו הדגדגן והנרתיק. מטרת המחקר הייתה למפות ולהשוות תגובות חושיות לגירוי עצמי של הדגדגן, הנרתיק, צוואר הרחם והפטמה, והתוצאות הראו שגירוי הפטמה מציע גירוי באיכות גבוהה וקשר ארוטי נפשי. זו הדרך המדעית לומר שהרגשת ציצים היא הדלקה מסיבית, כמו נגיעה באיברי המין שלך. מי ידע?

למה אנשים שוכחים מהציצים בחדר השינה?

יש סיבה שאנחנו שוכחים מהציצים. טום דייויס, מומחה למין ומוביל מוצר במותג הבריאות המיניתשמחות גוףאומר ל-Mashable, "לעתים קרובות שוכחים משחקי חזה כי אנחנו מרותקים לרגע ומתמקדים מדי ב'המופע הגדול', כלומר בן הזוג שלנו מגיע לאורגזמה. אבל משחק חזה יכול להיות דרך מרגשת להגיע לשם - ועבור חלקם , ניתן להשיג זאת על ידי משחק חזה בלבד."

הוא מוסיף את זהעמדות מיןלעתים קרובות יכולה להיות הסיבה הבסיסית לכך ששדיים נשכחים. "בין אם אתה מנסה לרקום קאוגירל אויורד על בן הזוג שלך, זה יכול להיות מסובך לשמור על דעתך (ועל האחיזה שלך) במשימה שלפניך", הוא מסביר.

"דרך מפתח לשלב משחקי חזה היא להציג אותו [לפני סקס חודרני, אם זה לאן פניך מועדות]. קח זמן לחקור את השדיים של בן הזוג שלך (ולא רק את הפטמה). עם מאות קצות עצבים זמינים לגירוי, מהר מאוד תבין שזה לא כל כך קל לשכוח אחרי הכל", הוא מסביר.

וכמו תמיד בכל מין, תקשורת היא המפתח. עד כמה שהיינו אוהבים שהשותפים המיניים שלנו יקראו מחשבות בחדר השינה, אתה לא יכול לצפות מהם לדעת שאתה רוצה להרגיש את השדיים שלך אם לא סיפרת להם. כפי שממליצה דייוויס, "העלו את הנושא של משחקי חזה לפני שאתם עוסקים בפעילות מינית כדי שתוכלו לגלות ממה בן הזוג שלכם נהנה ומה לא."

למה לנסות משחק חזה?

ובכן, כל מה שאמרנו עכשיו על כמה זה מחרמן אנשים. וזו יכולה להיות דרך ממש מרגשת לעבוד לקראת אורגזמה (אם זו המטרה שלך) בחדר השינה.

למרות שזה בסופו של דבר מקבל עדיפות בכל דרך בחדר השינה, סקס חודר לא תמיד עושה את זה לנשים. למעשה, רק18.4 אחוז מהנשים יכולות להגיע לאורגזמה מיחסי מין חודרנייםלְבַד. הם למעשה נוטים הרבה יותר להגיע לאורגזמה באמצעות ידיים ומשחק בעל פה - כל סוגי המין שנדחפים הצידה כ"משחק מקדים". מכיוון שסוג זה של מין עובד הכי טוב עבור רוב הנשים, הגיע הזמן להפוך אותן לאירוע המרכזי, ולהביא גם משחק חזה לנסיעה.

רוצה עודסיפורי מין ודייטיםבתיבת הדואר הנכנס שלך? הירשם לשבועון החדש של Mashableניוזלטר After Dark.

יש כמות נמוכה להחריד של מחקרים הקשורים לשדתשוקה מיניתשם בחוץ (בואו נעשה יותר טוב, מדענים!) אבל כמה מחקרים מראים שבמהלך יחסי מין, נשים רוצות שתגעו בציצין בערך כמו שאתם רוצים לגעת בהם.מחקר משנת 2006(אנחנו יודעים, זה מטורף שזהו מחקר משחקי השד העדכני ביותר) מצא ש-81.5 אחוז עצום מהנשים שנסקרו קיבלו עוררות מינית מוגברת ממשחקי שד וגירוי בפטמות ורצו שבן זוגן ישתמשו בזה יותר.

לאחר שאמרתי את כל זה, משחקי חזה ופטמות הם בהחלט לא רק לאנשים עם פות. ג'ס ווילד, מומחית למין בחנות המקוונתכל כך אלוהי, אומר שזה נפוץ שבעלי איבר מין מתעלמים ממשחק החזה, וחושבים שזה לא בשבילם. "זהו מיתוס, ואנשים רבים עם איבר מין מוצאים את משחק החזה והפטמות מהנה ביותר."

היא מוסיפה, "לרוב האנשים יש שתי פטמות, מה שמכפיל באופן מיידי את פוטנציאל ההנאה! והן ממוקמות ממש בחלק הקדמי של הגוף, מה שמקל על הגישה אליהן בזמן משחק סולו ומשחק זוגי, ובעמדה המושלמת לצפייה במה שיש ממשיך."

בעיקרון, אם אתה לא נותן עדיפות לשדיים ולחזה במין שלך, אתה מגביל את ההנאה שלך.

האם אתה יכול אורגזמה ממשחק חזה?

בקיצור, כן. יש אנשים שמסוגלים להגיע לאורגזמה באמצעות משחק חזה לבד. בדיוק כמו באזור איברי המין, גם באזור החזה שלך יש קצוות עצבים רבים, מה שמאפשר לאנשים מסוימים להגיע לאורגזמה על ידי גירוי השדיים.

"גירוי הפטמותמפעיל את אותו אזור במוח כמו איברי המין, כך שברור מדוע אנשים מסוימים מסוגלים להגיע לאורגזמה בדרך זו", מסביר דייוויס. "אלה שחוו אורגזמות דרך משחקי שד נוטים לציין שהחוויה הרבה יותר אינטנסיבית ."

כמובן שהכל סובייקטיבי. אורגזמות, תלוי בסוג (דגדגן,נקודת ג'י, פטמה), שונים מאדם לאדם. מה שעשוי להיות אינטנסיבי עבור אדם אחד עשוי להיות קל עבור אדם אחר. כל אחד הוא שונה ולכן לא כל האנשים עם ציצים יוכלו לקבל אורגזמה באמצעות משחק שד. אבל זה כיף לנסות את זה!

איך לשחק עם שדיים

כמו בכל משחקי מין, רטוב יותר טוב, לכן מומלץ לערב סיכה או שמנים במשחקי חזה. לעיסוי חזה מלא, Wilde מציעה להשתמש בשמן עיסוי באיכות טובה כדי לשפר את הגלישה והתחושה, ולגרום לחזה לנצנץ בתפארת.

"היו סלקטיביים בכל הנוגע לניחוחות, ובחרו באחד ששניכם אוהבים את הריח שלו", מייעץ ויילד. "הקרבה של החזה לפנים הופכת אותו להזדמנות מושלמת להוסיף מעט ארומתרפיה לזמן המשחק. שמן עיסוי אלגום ותאנה של So Divineהוא מושלם עבור זה."

אותו דבר לגבי משחק בפטמות, שבו אתה יכול להשתמש בשמנים, בחומרי סיכה או ברוק שלך כדי לשמור על דברים רטובים וליצור יותר תחושות. "הוספת זה לגירוי הפטמה מגבירה את התחושה תוך מניעת גירוי יתר או כאב. סיכה על בסיס מים היא נהדרת, אבל סיכה מסיליקון תרגיש אפילו טוב יותר מכיוון שהיא עוזרת לדברים להישאר חלקים לאורך זמן", היא מוסיפה.

עכשיו למה שאתה בעצם הולך לעשות עם הידיים שלך...

אין דרך לא נכונה לשחק עם השדיים. כמו כל משחק, מדובר בניסיון של תנועות ותחושות שונות ולקיים דיאלוג כדי שתוכלו להסתגל למה שבן הזוג אוהב ולא אוהב.

עם זאת, ישנן מספר טכניקות שווילד ממליץ כמקום להתחיל:

• הוסף טפטוף שמן עיסוי לכף היד שלך ושפשף במרץ את הידיים זו בזו (זה מחמם את השמן). לאחר מכן המשיכו לצפוי את החזה בשמן, לפזר אותו לכל מקום שתרצו ללטף. המשך בעיסוי עדין, המשתנה בין שימוש בקצות האצבעות לכל כף היד כדי להעיר את העור. התקרבו לאט יותר ויותר אל הפטמות כדי להגביר את העוצמה.

• בעזרת אצבע חלקה (סיכה למעלה!) מעגל בעדינות סביב הפטמות, תוך התמקדות בשטח העין ובקצה הפטמות.

• צור 'סימן שלום' רגוע או 'הצדעה וולקן' והנח פטמה במרווח שבין האצבעות שלך, מה שמאפשר למשטח הפנימי של האצבעות שלך לנוח על צידי הפטמה. עכשיו ללטף קדימה ואחורה, ולחצו את הפטמה.

• החזקת פטמה בין האצבע והאגודל נסה עם ליטוף למעלה ולמטה, גלגל בעדינות את הפטמה מצד לצד, וצביטה קלה ומשיכה, כדי לראות מה מרגיש הכי טוב.

• אם אתה אוהב את תחושת הצביטה, תעלה אותה מדרגה. לחץ על הפטמה כל עוד היא נוחה ושחרר. זה מחקה את משחק מהדק הפטמה באופן שהוא מגביל באופן זמני את זרימת הדם לפטמה. לאחר שחרורו, זרימת הדם חוזרת לקדמותה ומספקת תחושת פעימה מהנה.

זכור להקפיד על פירסינג בפטמות במהלך המשחק והיזהר לא לתפוס או לתפוס תכשיטים.

דייויס מוסיף שהידיים אינן הכלים היחידים שלך לחקור שדיים. "הפה שלך יכול להיות גם דרך מצוינת לעורר את השדיים והפטמות של בן הזוג שלך, בין אם תבחר להשתמש בלשון, בשפתיים או בשיניים שלך", הוא מסביר.

"אם בן הזוג שלך מרגיש בנוח, נשנש בעדינות את אזור השד החיצוני, פנה לכיוון הפטמה. שוב, אם הם מסכימים, אתה יכול להגביר את הלחץ שאתה מפעיל. מילה בטוחה למקרים כאלה היא דרך מצוינת לתקשר אם הלחץ הופך ליותר מדי", הוסיף.

הלשון שלך היא עוד טכניקה נהדרת למשחקי חזה ופטמות. דייויס מציע לנסות לנשק את השד כאילו הוא הפה של בן הזוג שלך, לשלב את הלשון שלך אם אתה ובן הזוג מרגישים בנוח. "אתה יכול גם לשנות את צורת הלשון שלך כדי להפעיל רמות שונות של לחץ ותחושה. תחשוב מחודד לעומת שטוח - ותראה מה הם מעדיפים", הוא מייעץ.

איך לתבל משחק חזה

אם עשית משחק חזה כמה פעמים ואתה חושב על עצמך כמומחה, אולי אתה מחפש דרכים לתבל דברים ולחוות סוגים חדשים של הנאה.

בשביל זה, דייויס מציע לנסות משחק שעווה קטן. עם הרגישות של השדיים ויש שטח פנים לשפוך עליו שעווה, משחק השד מהווה את ההזדמנות המושלמת לנסות את הפעילות הזו. יש לנו מדריךכל מה שאתה צריך לדעת על משחק שעווה.

לחלופין, אוכל יכול להיות משולב במשחק חזה. חשבו על פינוקים מתוקים, כמו ממרח שוקולד, דבש או שמנת. האדם שמקבל משחק חזה יכול לחנוק את החזה שלו במשהו, בעוד שהאדם השני מלקק אותו. אז אתה מקבל את כל התחושות המדהימות האלה וחטיף קל! "קצת יכולה להגיע רחוק, אז התנסו בטעמים שונים", מוסיף דייוויס.

באילו סוגי צעצועים ניתן להשתמש עם משחק חזה?

"ברגע שאתה ובן זוגך התנסת במשחקי חזה באמצעות הידיים והפה שלך, אתה יכול לנסותצעצועים", מציע דייויס. "ראה אילו מרקמים ותחושות עובדים טוב עבורך, החל מדגדוגים של נוצות ועד מהדקי פטמות, רטט אצבעות ואפילו פריטים ביתיים כמו קוביות קרח, יש הרבה אפשרויות".

מוצצי פטמות הם צעצועים קטנים פנטסטיים שמפעילים שאיבה עדינה על כל פטמה כדי להגביר את הרגישות ולהפוך אותם זקופים יותר. הם שימושיים במיוחד עבור אנשים עם פטמות הפוכות, מכיוון שהשאיבה יכולה לעזור לשדל פטמה ביישנית לצאת לזמן משחק.

אחר כך יש את האפשרויות היותר עצבניות. "יש הרבה אביזרי שיעבוד חושניים ומעוררים שאולי תרצו לחקור למשחקי חזה, אומר דייוויס. "מהדקי פטמות יכולים להוסיף שכבה נוספת של ריגוש למשחק השד. אלה פועלים גם למין סולו וגם למין בן זוג. כמובן, זה תלוי בסף הכאב שלך - עם זאת, ישנם סוגים שונים של מהדקי פטמות, שחלקם מהדקים חזק יותר מאחרים."

ויילד מסביר שמלחצי הפטמה מגיעים במגוון רחב של סגנונות ועוצמות, אבל הם בהחלט לא צריכים להיות כואבים. "לטיימרים ראשונים, קח סט של מהדקים קלים ומתכווננים לפטמה עם טיפים מצופים סיליקון להיכרות ידידותית למתחילים להידוק הפטמה. מהדקים מתכווננים כמו זה נותנים לך שליטה מלאה על רמת הצביטה, מהדק בקושי. לסחוט, לצבוט מרגש", היא ממליצה.

בין אם אתה משתמש באווירה, בפראייר או במהדק, יש כמה דברים שכדאי לזכור כדי להבטיח את הבטיחות שלך ושנוח לך. ראשית, השתמש תמיד בטיפת סיכה כדי לשפר את הנוחות וההנאה.

אל תרגישו לחץ לשמור על מהדקים למשך זמן מה ושימו לב לרמות הנוחות שלכם בזמן השימוש בהם. "כמה זמן אתה יכול ללבוש מהדקי פטמות תלוי עד כמה הם לוחצים את הפטמות", אומר ווילד. "יש להסיר לחיצה אינטנסיבית לאחר כ-10 דקות, בעוד מהדק רופף ניתן ללבוש עד 30 דקות."

לעולם אל תלבש מהדקי פטמות למשך יותר מ-30 דקות, מכיוון שהדבר עלול לגרום לפציעה. במהלך הלבישה הקפידו לבדוק את קצה הפטמה לעיתים קרובות, כדי לוודא שהיא לא איבדה רגישות והיא עדיין בצבע רגיל ובריא למראה.

כיצד להשתמש במשחק חזה באוננות

משחק חזה לא חייב להיות רק דבר שותף. למעשה, חלק מהמפגשים הטובים ביותר למשחקי חזה מגיעיםאוֹנָנוּת, או סקס סולו.

ויילד אומר שלגלות ממה אתה נהנה הוא לרוב החלק הטוב ביותר באוננות ויוצר סביבה נהדרת לגלות מה אתה אוהב ללא ציפיות ספציפיות. אל תפעיל לחץ על עצמך לקבל אורגזמה; פשוט השתמשו בזמן הזה בחקר משחקי חזה כתקופה של טיפול עצמי וחקירה עצמית.

"באמצעות טכניקות כמו גירוי פטמות ועיסוי חזה (אל תשכח את סיכה או שמן עיסוי), אתה יכול לגלות מה אתה אוהב ומה לא אוהב", מסביר ווילד. "אם אתה מרגיש בנוח, אתה יכול לשלב את זה בשגרת האוננות הרגילה שלך ולראות מה זה מוסיף לחוויה".

אם אינך יודע היכן להתחיל, העבירי בעדינות את קצות האצבעות על אזור החזה שלך. "אתה לא צריך להתרכז באזור מסוים אחד (פטמות, עטרה וכו'), אלא לחקור אותו במלואו. אפילו הפעולה הפשוטה הזו יכולה לספק לך שפע של גירוי מיני", היא אומרת.

דייויס מציין שהכנסת צעצועים למשחק חזה סולו יכולה להגביר את ההקדמה. "ויברטוריםיכול לשמש בשתי ידיים ואתה יכול להשתמש באחד לאיברי המין שלך והשני לאזור השד שלך", הוא מציע.

"למרות שהפה שלך אולי לא מרגיש כמו אופציה במהלך סקס סולו, יש דרכים לנצל אותו גם במהלך משחק חזה סולו. נסה למרוח סיכה על השדיים שלך ולנשוף על האזור המכוסה סיכה", הוא מוסיף. זה יכול ליצור תחושה ממש אינטנסיבית, במיוחד אם אתה משתמש בסיכה עם תחושות עקצוץ.

אם אתה רוצה להפוך את החזה לקורס קבוע בתפריט המין שלך, דבר עם בן הזוג שלך על הרצונות שלך וכיצד תרצה לשחק איתם יחד. ויילד מציינת שגם אם בן הזוג שלך לא משחק עם השדיים שלך, אתה יכול גם לשחק איתם בעצמך במהלך יחסי מין. למעשה, זו אחת הדרכים האהובות עליה להציג משחק חזה לבן זוג.

"בעוד שבן זוגך מענג אותך בדרכים אחרות, הגביר את ההנאה שלך על ידי שימוש ביד(ים) הזמינות שלך כדי לשחק עם החזה שלך", היא ממליצה. "זה בדרך כלל מוביל לאחת משתי תוצאות. האחת היא שבן הזוג שלך יראה כמה כיף לך (וכמה חם זה נראה) וסביר להניח שירצה להצטרף. או שישאלו אותך על זה". אחרי סקס, היא ממליצה לקחת רגע כדי לומר כמה כיף לכם הרגע נהניתם ביחד, ולהקפיד להחמיא למשהו שהם עשו. לאחר מכן, שאל אותם אם הם יכולים לנסות לשחק חזה בפעם הבאה שאתה מקיים יחסי מין. לאחר מכן, פתחת דיאלוג על משחק חזה ולנסות משהו חדש ביחד.