סקירה כללית
תוֹכֶן הָעִניָנִים
חדשות טובות לכל מי שהתחיל את 2022 עם מטרות בריאות וכושר: ממש מעולם לא היה זמן טוב יותר להכניס את עצמך לכושר. אינך צריך עוד לסמוך על חדר הכושר המקומי שלך כדי להזיע - טכנולוגיית כושר היי-טקית בבית שמטרתה להפוך אותך לגרסה הטובה ביותר של עצמך יש בשפע. ממראות חכמות ועד משקולות בשליטה קולית, אתה יכול להשיג כמעט כל אימון עם צד של טכנולוגיה בימינו. אף על פי שאף אחד מהמוצרים החדשים והמלהיבים הללו לא באמת יכול לעשות את העבודה בשבילך (עדיין!), אם יש עוזר היי-טק בהישג יד, בהחלט יכול לשמש כמוטיבציה.
ראה גם:מאזניים חכמים הנסקרים ביותר
השנה, מגמות הכושר מתרכזות סביב קישוריות, נוחות ופרקטיות של אפליקציות. מהשמות הגדולים ביותר בתחום הכושר ועד לסטארטאפים חדשים, כל המותגים שהצגנו מתמקדים בעזרה לךלהתאים אישית את תוכנית הכושר שלך.
ריכזנו רשימה של מוצרי הכושר המרגשים ביותר שראינו בשוק, סורקים את הרשת לביקורות מקצועיות וצרכניות כאחד. בין אם אתה מקצוען ותיק או רק מתחיל לצאת למסע כושר, רוב הסיכויים שיש כאן משהו כדי להגביר את האימון שלך.
למרות שהיא עשויה להיראות כמו המראה הסטנדרטית שלך באורך הרצפה - המראה היא הרבה יותר מזה.
הקונספט של המַרְאָההוא מבריק - קח שיעורי כושר בוטיק בנוחות של הבית שלך.
לאחר הפעלת ה- Mirror דרך האפליקציה המחוברת, משתמשים יכולים לבחור שיעורי כושר לפי דרישה או להזרים אותם בשידור חי. בנוסף להשתקפות משלו, המשתמשים יכולים לראות את המדריך שלהם וחברים אחרים כשהם לוקחים שיעורי בר, אגרוף, אירובי, פילאטיס, כוח, מתיחות ויוגה.
עם זאת, סוג זה של ציוד היי-טק אינו זול - בכמעט $1,500, יש גם דמי מנוי של $39 לחודש שיעניקו לך גישה לכל השיעורים. אם אתה יכול להגדיל את העלות ההתחלתית עבור המכשיר, זה די משתלם וזול יותר מרוב דמי חדר הכושר החודשיים. למי שלא גר ליד מכוני כושר רבים, או למי שאהבClasspassכשזה הגיע לראשונה לסצנה אבל עכשיו מוכן לדבר הגדול הבא, אזמַרְאָהנמצא היכן שהוא נמצא.
הטוב
הרע
פרטים
מראות כושר ומערכות כושר מחוברות כמו Mirror, Tonal ו-טֶמפּוֹהיו כל הזעם בשנים האחרונות, אבל יש מחסום לכניסה לכוורת הכושר המחוברת - המחיר. מערכות אלו עולות מינימום 1,400 דולר, אבל החדשותמהלך טמפומביא את אותן תכונות בחבילה קטנה יותר וזולה יותר. במקום לקבל מראה מסורבלת שצריכה להיות מותקנת על הקיר, תוכל להשתמש בטלפון, בטלוויזיה ובמשקולות החכמות של טמפו כדי לקבל את אימוני הטמפו החתומים בפחות מ-$500. הטלפון שלך פועל כחיישן החכם, עוקב אחר חזרות, נותן משוב על הטופס ומציע טיפים לאופטימיזציה של ההרמה שלך. מהלך הטמפו נמכר לעתים קרובות גם ב-$395, מה שהופך אותו לנגיש אפילו יותר למחיר.
הטוב
הרע
פרטים
משקולות מתכווננות טובות יותר מסט משקולות רגיל כמעט מכל הבחינות: הן חוסכות מקום, לרוב זולות יותר מסט מלא ומציעות מגוון רחב של משקלים. המשקולות NordicTrack iSelectקח את כל התכונות הנהדרות האלה והוסף שליטה קולית של Alexa לאימון חכם יותר.
כל שעליך לעשות הוא לבקש מאלקסה להוסיף או להחסיר את המשקל הרצוי שלך, ותוכל להרים מבלי שתצטרך לכוונן שום דבר ידנית (אם כי יש כפתור דיגיטלי בבסיס אם אתה רוצה להתאים כך). אלקסה גם תקרא כמה משקל אתה מרים בזמן שהוא עולה ויורד, כך שתמיד תהיה בשליטה מלאה על האימון שלך. יש גם תכונת נעילת בטיחות המבטיחה שרק משתמשים מורשים שולטים במשקולת.
הטוב
הרע
פרטים
אם אתה מעוניין בנתונים מעמיקים על מעקב אחר השינה וההתאוששות שלך, לא תמצא חומר לביש טוב יותר מאשראוף 4.0. הדגם העדכני ביותר של Whoop משתמש בחיישנים כדי למדוד את קצב הלב, החמצן בדם, טמפרטורת העור ועוד כדי להקצות לך ציון עומס פעילות יומי, להעריך את איכות השינה שלך ולראות עד כמה ההחלמה שלך טובה. כמו כן תמלא שאלון בכל יום שיעזור לך לראות כיצד היבטים שונים בחיי היום יום שלך (כמו אלכוהול ומתח) משפיעים על ההחלמה הכללית שלך. כל הגורמים הללו נמדדים יחד כדי לתת לך ציון התאוששות יומי כללי, שאותו תוכל למדוד מול ימים אחרים באפליקציה.
בעוד של-Wop 4.0 אין מסך והוא לא ייתן לך התראות טקסט או שיחות כמו שעונים חכמים אחרים, הוא זורח בכמות המגוחכת של נתונים וגרפים הזמינים באפליקציה. זה הציוד הלביש שאפשר לקבל אם אתה רציני לגבי שיפור השינה שלך, עובד לקראת יעדי כושר גבוהים, או אם אתה סתם חנון נתונים רציני.
ה-Wop 4.0 מתומחרת עם מנוי חודשי, אז בזמן שאתה לאמבחינה טכניתתצטרך לשלם עבור המכשיר עצמו, תצטרך לשלם 30$ לחודש כל עוד אתה משתמש בו.
הטוב
הרע
פרטים
אנחנו כבר מזמן יודעים שיש יותר בסיפור מאשר המספר הפשוט על הסקאלה, כאשר רואים ששריר שוקל יותר משומן ומשתנים כמו משקל מים יכולים להוביל לתנודות.
בגלל זה הסולם Withings Body+הוא חידוש חכם כל כך - הוא עוקב אחר דברים כמו מסת שומן, מסת שריר ומים כדי לתת לך תחושה טובה יותר של הרכב הגוף שלך בכל שקילה נתונה. מצויד גם ביכולת לאחסן שמונה פרופילי משתמשים שונים, סולם Withing Body+ נהדר למעקב אחר הנתונים הסטטיסטיים עבור כל המשפחה שלך. תכונה מגניבה נוספת היא מצב מעקב הריון, המציע ייעוץ מיילדותי ומערכת מעקב מותאמת אישית למדידת עלייה בריאה במשקל. (כמובן, כמו בכל תוכנית בריאות, הקפד לבדוק גם עם הרופא שלך.)
הטוב
הרע
פרטים
זוכרים שהרעיון שלכם להישאר בריא יותר בעבודה היה שולחן עמידה פשוט?
הDeskcise Proגורם לזה להיראות כמו משחק ילדים מבלי לעלות לך במחיר הכבד של האלטרנטיבה האופנתית "שולחן הליכון". אופני עמידה פשוטים המגיעים מצוידים בשולחן עבודה ניתן להסרה, ה-Deskcise Pro מאפשר לך את חופש התנועה מהנוחות של הסלון או המשרד הביתי שלך. (אתה יכול גם לרכוש את שולחן האופניים ללא שולחן אם כבר יש לך משטח שולחן מוגבה שאתה מתכוון להשתמש בו.)
ה-Deskcise Pro זמין בשתי אפשרויות צבע, קל להרכבה וניתן אפילו לגלגל אותו מחדר לחדר.
הטוב
הרע
פרטים
לפעמים זה יכול להיות קשה לקבל מוטיבציה, מה שגורם לך לקפוץ מההליכון או להוריד את המשקולות מוקדם מהמתוכנן.אפטיבשואף לשנות את זה.
אפליקציה זו מציעה יותר מ-3,000 אימוני אודיו מ-25 מאמנים מומחים, והיא בחירה טובה עבור חובבי כושר שנהגו למצוא את העידוד של ריצ'רד סימונס מעורר מוטיבציה אמיתית.
עם שיעורים חדשים שמתווספים מדי שבוע, זוהי אפשרות מצוינת עבור אנשים שמשתעממים במהירות - בנוסף יש 7 ימי ניסיון חינם כדי שתוכל לבדוק את זה לפני שאתה מתחייב לחלוטין. יש גם תוכניות אימונים לרצים תחרותיים המעוניינים להתכונן למרוצים למרחקים ארוכים כמו 10Ks, מרתונים וחצי מרתונים. עם זאת, הוזהר - אם מעולם לא באמת התאמן קודם לכן, אז זה לא המקום להתחיל. סקירות של Aaptiv מצביעות על כך שתיאורי המיקום עשויים להיות מהירים מדי עבור אלה שמתחילים להתאמן או שאינם מכירים מונחים מסוימים.
אם אתה סקרן לגבי אפליקציות אחרות כמו זה, עיין ברשימה המלאה של האפליקציות הכושר המקוונות והמאמנים הדיגיטליים הטובים ביותר.
הטוב
הרע
פרטים
רוצים לוודא שאתם שותים מספיק מים? יש בקבוק מים המותאם לאפליקציה בשביל זה.
שימוש באפליקציה מחוברת ונורות LED כדי להזכיר לכם שהגיע הזמן לשתות יותר מים, הבקבוק מים חכם של Ozmo Activeעוזר לך להתחיל על ההכרח הבסיסי ביותר כדי להיות בריא. הרבה יותר מתקדמות ממערכות אחרות למעקב אחר הידרציה, הבקבוק החכם יתאים את יעדי ההידרציה בהתאם לרמת הפעילות שלך.
הבקבוק החכם של Ozmo, זמין בשישה צבעים מהנים, מסתנכרן עם Fitbit, Apple Health ואפליקציות ומכשירים אחרים. עם זאת, הקפד לשתות - כמה ביקורות אומרות שחיישנים מזהים רק שינויים בנפח של 2 אונקיות ומעלה, כך שלגימות קטנות עשויות לא להירשם.
הטוב
הרע
פרטים
Jae Thomas הוא עורך קניות מקולורדו עבור Mashable. הם מתמחים בטכנולוגיה לחיות מחמד, ציוד כושר חכם, מציאת המתנה המושלמת, ורכישת המבצעים המובילים בחגי קניות כמו בלאק פריידי וסייבר מאנדיי. Jae עובד ב-Mashable מאז 2020, שם הם כתבו אינספור סיכום עסקאות וביקורות על מוצרים. לפני שג'אי הגיע ל-Mashable, הם קיבלו תואר ראשון בעיתונאות וספרות אנגלית מאוניברסיטת ניו יורק וכתבו תוכן אוכל וסגנון חיים עבור פרסומים כמותהנה מהאוכל שלך,אפיתורי, החיה היומית, טיפול בדירה, ומארי קלייר.
כשהם לא בודקים מוצרים או כותבים על קניות מקוונות, תמצאו את ג'יי מכין ארוחה משוכללת, מטייל, מחנאות או מאלף את הכלבים שלהם, מיסו ודאשי. פנה אליהם ב-X בשעה@jaetaurinaאו במייל בכתובת[מוגן באימייל].
ניוזלטרים אלה עשויים להכיל פרסומות, עסקאות או קישורי שותפים. בלחיצה על הירשם, אתה מאשר שאתה בן 16+ ומסכים לנותנאי שימושומדיניות פרטיות.
