סקירה כללית
תוֹכֶן הָעִניָנִים
שינה נוספת עשויה להיות אחת מהרזולוציות המובילות שלך לשנת 2023, אבל השגת שנת לילה טובה עשויה להיות קצת יותר קשה ממה שאתה חושב. לוחות זמנים עמוסים, מתח תכוף וסביבות מנוחה גרועות יכולים להיות אשמים לבעיות שינה. שינה לקויה היא גם בעיה שכיחה. על פי האיגוד השינה האמריקאי50 עד 70 מיליון מבוגרים בארה"ב סובלים מהפרעת שינה.
בנוסף, לבלות את כל היום עם הצוואר שלך כפוף על הטלפון שלך בזמן שאתהdoomscrollדרך טוויטר יכולה לגבות מחיר רציני ברמת הנוחות הכללית שלך (ובבריאות הנפש). בסופו של יום, אתה רוצה כרית נחמדה ונוחה כדי להקל על ה"צוואר הטכנולוגי". אם הכריות שלך לא משפרות את הנוחות שלך או עוזרות לך לישון טוב בלילה, אולי הגיע הזמן לשדרוג.
לחלק מהכריות יש כמה תכונות לא כל כך בסיסיות, כולל חומרים היפואלרגניים, בדים אנטי-פתיל, וקצף זיכרוןטכנולוגיות לתמיכה בראש, צוואר וכתפיים. (חלפו הימים של כרית נוצה פשוטה או כרית פוך בתור הבחירה היחידה שלך - וטוב שכך.) אבל עם כל כך הרבה אפשרויות, זה יכול להיות קשה למצוא את ההתאמה הנכונה. לפני שאתה קונה כרית, יש כמה דברים שכדאי לך לשקול.
גודל המיטה
בין אם יש לך סידור שינה טווין, מלא, מלכה או קינג, וודא שכרית משלימה את גודל המיטה שלך. לא תרצו כרית שתלך לאיבוד בתוך הר של סדינים או שתתפוס יותר מדי מקום. רוב הכריות מגיעות במספר גדלים, אז בדקו תחילה תאימות למידות לפני שאתם מקבלים החלטה.
תנוחת שינה
האם אתה יותר ישן בגב, בצד או בבטן? זכור את סגנון השינה שלך כשאתה מחפש כרית. כמה כריות משתנות בכל הנוגע למוצקות, אז אתה רוצה להיות נוח וללא כאבים בזמן שאתה מנוחה.
תמיכת גוף
אם יש לך כאבי ראש, צוואר, כתפיים או גב, תרצה לבחור בכרית שתספק תמיכה מספקת ותקל על הלחץ. הימנע מכריות רכות מדי, כי הן עלולות לגרום ליותר כאבים. אולי תרצה לדבר עם רופא לפני בחירת הכרית אם אתה סובל מכאבים חמורים.
חומרי כרית
זהורית שמקורה במבוק, קצף זיכרון ופוך הם חומרים נפוצים שתמצאו בכריות. אם אתה שוקל מותג מסוים, בדוק אם למוצרים שלהם יש תכונות היפואלרגניות. אם הכרית שלך מתנגדת לאלרגנים נפוצים, כולל קרדית אבק ועובש, סביר להניח שיהיה לך קל יותר לנשום ולישון בחדר שלך. בנוסף, חלק מהכריות עשויות מחומרים בני קיימא, כך שזה יתרון לבריאות שלך ולסביבה.
תַחזוּקָה
כריות אמורות להיות פתרונות נוחים לבעיות שינה. אם לא קל לנקות כרית, דלג עליה ובדוק את האפשרויות האחרות שלך. תרצה לבחור בכרית הניתנת לניקוי נקודתי או ידידותית לכביסה לתחזוקה ללא מתח. זה גם עוזר למצוא כרית עם מדיניות אחריות או ערבות טובה, אולם לא כל המותגים מציעים אותם.
סוג כרית
האם אתה אוהב את המוצקות שאתה מקבל מקצף זיכרון? או שאתה רוצה משהו מרובע עם הרבה נתינה? יש גם אפשרויות למשהו באמצע, כמו קצף זיכרון מגורר, שלא לדבר על ג'לים הייטק ואפשרויות למילוי כריות אלטרנטיביות, כמו במבוק.
בין אם אתה ישן על הגב,בצד שלך, או על הבטן שלך, יש שם כרית שתעזור לך לישון טוב יותר. הנה הבחירות המובילות שלנו.
כרית קצף זיכרון מגורר עדן של Coop Home Goodsהוא הבחירה המובילה לנשימה, נוחות ועיצוב. הבד שלו, העשוי מריסון ויסקוזה ופוליאסטר שמקורו במבוק, מגביר את יכולת הנשימה וקצף הזיכרון שלו נגרר כדי למנוע גושים ולספק לך זרימת אוויר טובה יותר. בנוסף, קצף זיכרון ג'ל מקרר שומר אותך בטמפרטורה נוחה, כך שלא תזיע או תרגיש חם מדי במיטה.
תקבל גם תמיכת צוואר מתאימה בזמן שאתה ישן כאשר קצוות הכרית משתפלים יחדיו והמילוי נדחפים החוצה לאזור שמתחת לצווארך כדי לשמור על נעימות ונטולת כאבים. בנוסף, העיצוב המתכוונן של הכרית כולל כיסוי חיצוני ותוחם רוכסן, כך שתוכל להוסיף או להסיר מילוי מהכרית כדי להתאים את תנוחת השינה המועדפת עליך, בין אם אתה ישן בגב, בצד או בבטן.
הטוב
הרע
פרטים
חלק מהכריות אינן כמעט גבוהות מספיק לצוואר עם בלאי רציני. מגיע בגובה שמונה סנטימטרים כבדים, הליילה לפניממולא עד אפס מקום בשילוב מבטיח של מילוי.
לשאלה הדוחקת האמיתית: WTF זה קאפוק? מופק בר קיימא מתרמילים של עצי קאפוק טרופיים, חשבו על קאפוק ככותנה משיי ואוורירית יותר עם קצת יותר ציפה מאשר חלופה של פוך או פוך. בשילוב עם הקצף המגורר, כרית ה-Layla מציעה תחושה צפופה יותר מקצף זיכרון וצורה מאוזנת שמונעת מהראש שלך לשקוע באמצע.
למרות דמיון לשמיכה נעימה, הכיסוי חדורי נחושת יהיה מתת משמים לכל מי שמזיע במהלך השינה. CuTEC הוא בד ביצועים העשוי מחוט ספוג כותנה שמושך את החום מהפנים שלך.
הטוב
הרע
פרטים
המזרן של Leesa הוא אחד שלנומבחר מזרון העליון, מה שהופך את זה לא להפתיע את המותגכָּרִיתמדורג בצורה מרשימה לא פחות. הכרית היברידית של Leesa כוללת עיצוב הפיך עם חלק עליון מרופד, רך דמוי פוך וג'ל קצף זיכרון מקרר בתחתית. בעיקרון, אתה מקבל שתי כריות באחת - כרית רכה ומסורתית וכרית ג'ל מקררת - הודות לעיצוב ההיברידי החכם. לכן, אם אתה מישהו שנוטה להתחמם תוך כדי שינה, מעבר לצד המקרר יעניק הקלה מתוקה.
ישנים בבטן עשויים לרצות לדלג על זה מכיוון שהוא קצת יותר מוגבה, מה שהופך אותו למתאים יותר לאלו שנוטים לישון על הצד או על הגב - אם כי יש לו תוספת נשלפת כדי להפוך אותו לדק יותר.
הטוב
הרע
פרטים
בדומה למזרני Tuft & Needle, הכרית טופט ומחטמגיע מלא באותו קצף אדפטיבי חדשני שהפך את מותג המיטה-בקופסה להצלחה. הקצף המיוחד משלב את יתרונות העיצוב של קצף זיכרון עם מספיק החזרה כדי להחזיק מעמד לאורך זמן. כולנו היינו שם: אתה מקבל את הכרית המושלמת, רק כדי להתעורר ולגלות שתכולת הכרית שלך מקבלת צורה מחוררת לצמיתות לאחר מספר שבועות בלבד של ספירת כבשים.
בגלל ליבת הקצף הרכה אך התומכת שלה, הכרית Tuft & Needle החזיקה מעמד בסימולציית מעבדה והעמידה אותה לאורך 10 שנות שימוש. (כלומר, האם אתה יכול אפילו לדמיין שתהיה לך אותה כרית במשך עשור?) מכיוון שהיא מגיעה עם כיסוי קטיפה שניתן לכביסה, אתה יכול לשמור על דברים נקיים מחיידקים ונוחים במשך שנים רבות. הכרית של Tuft & Needle מתאימה בעיקר לאנשים שנוטים לישון על הצד או על הגב, כך שאם אתם ישנים בבטן סביר להניח שתרצו לעבור.
הטוב
הרע
פרטים
השינה מספר כרית בצורת Lנוצר עבור אדני צד. צורתו הזוויתית מספקת נוחות בתנוחות מרובות וכוללת קשת שבה הכתף שלך משתלבת היטב בזמן שראשך מונח על הכרית. הצורה הפאנקית אולי לא תיראה מדהים על המיטה שלך, אבל היא תרגיש נהדר בזמן שאתה ישן. מכיוון שהיא מעוצבת כמו L, צד אחד של הכרית הזו ארוך מהשני, מה שהופך אותה לאידיאלית להתכרבלות. וזה מוצק מספיק כדי לתמוך בראש שלך. גם התוספת החלופית הפונה וגם הכיסוי הנשלף ניתנים לכביסה במכונה.
הטוב
הרע
פרטים
ישנים בבטן לא צריכים לדאוג למתח בצוואר עם ה-כרית דקה בליסברי, שגובהו רק 2.6 אינץ'. זה נחמד בין הנחת הראש ישירות על המזרון וכרית רכה שגורמת לך לעוף את הצוואר בזווית מוזרה. לקצף הזיכרון המושרה בג'ל יש חורי אוורור כדי לשמור על קור רוח בזמן השינה. בנוסף, הכרית אפילו מגיעה עם תיק נשיאה כך שתוכל לקחת אותה איתך כשאתה נוסע אם כריות מלון רכות פשוט לא חותכות אותה כשאתה ישן בטן.
הטוב
הרע
פרטים
צמצום טביעת הרגל הפחמנית שלך והשגת שנת לילה טובה הולכים יד ביד עםכרית ירוקה אבוקדו. לכרית שלושה חומרים מרכזיים: כותנה אורגנית מאושרת, סיבי קאפוק ולטקס טבעי. סרטי גומי לטקס הופכים את הכרית הזו לעמידה במיוחד ועוזרים לך להישאר בטמפרטורה נוחה. סיבי קאפוק, אלטרנטיבה בת קיימא לפומה קונבנציונלית, הינם היפואלרגניים ומתאימים לגוף שלך. אתה יכול להוציא את המילוי גם כדי להתאים אישית את המוצקות של הכרית. גם כותנה אורגנית מוסמכת מנדפת לחות, כך שלא תצטרכו לדאוג מהזעה או התחממות יתר במיטה.
הטוב
הרע
פרטים
כרית קצף זיכרון מתכווננת של Uttuיכול לעזור לך לשמור על כאבי ראש, צוואר וכתפיים ולהתעדכן בכמה ZZZs. ללא קשר לתנוחת השינה המועדפת עליך, עיצוב הגובה המתכוונן של הכרית הזו מאפשר לך להתאים אישית את המוצקות. אתה יכול להסיר את השכבה האמצעית או להוסיף אותה כדי לקבל את הנוחות שאתה צריך על הגב, הצד או הבטן. הכרית לא תאבד את צורתה ומתאימה לעיקול הטבעי של הגוף שלך לתמיכה אופטימלית. זה עוזר למזער כאבי צוואר, להפחית את נוקשות הכתפיים, ומקדם יישור תקין של עמוד השדרה. בנוסף, הוא עשוי מחומרים היפואלרגניים, כולל סיבי במבוק ופוליאסטר, כך שלא יהיה לך גודש בזמן השינה.
הטוב
הרע
פרטים
כריות טובות יכולות להעלות תג מחיר די גבוה, אבלכרית ג'ל של Beckham Hotel Collectionמגיע בסט של שניים בעלות נמוכה יותר מכרית ~יוקרתית~ יחידה. כריות אלו מציעות תמיכה ברמה בינונית, כך שתימנע מכל מאמץ בצוואר ועדיין מקבל מספיק כרית לשנת לילה טובה הודות למילוי תערובת סיבי פולי ג'ל. בניגוד לכריות קצף זיכרון, עיצוב הג'ל של בקהאם מלון קולקציית מבטיח רמה גמישה של תמיכה, מבלי לגרום לצורות המוזרות והלא נוחות שמתחילות להתגבש לעתים קרובות לאחר מספר שבועות של הנחת ראשך על קצף זיכרון. הם מתהדרים בחומר עמיד בפני אבק, קרדית וטחב, בנוסף הם אלרגניים וללא כימיקלים כך שבעלי רגישות יכולים לנשום בקלות רבה יותר.
הטוב
הרע
פרטים
מילר קרן היא סגנית העורכת, קניות וסקירות ב-Mashable, שם היא כותבת ועורכת ביקורות, סיכום ועסקאות על מוצרים טכנולוגיים, כולל אוזניות, מכשירי טיפוח, מחשבים ניידים, צעצועי מין, קוראות אלקטרוניים, שואבי אבק רובוטים ועוד. יש לה ניסיון של חמש שנים בכתיבת מדריכי קנייה, מדריכי מתנות ומבצעים, ומסקרת חגי קניות כמו פריים דיי ובלק פריידי. מילר יכול להגיד לך אילו מוצרים באמת שווים את הכסף שלך. היא גם חוקרת טרנדים בתחום הקניות, כגוןמטעיםורגעי TikTok ויראליים.
ניוזלטרים אלה עשויים להכיל פרסומות, עסקאות או קישורי שותפים. בלחיצה על הירשם, אתה מאשר שאתה בן 16+ ומסכים לנותנאי שימושומדיניות פרטיות.
