עבודה מהבית היא הרגיל החדש, ועבור אנשים רבים בכל רחבי העולם, זה העתיד.

יש המון יתרונות, כמו הימנעות מהנסיעה, המונים וארוחות צהריים במחיר מופקע. אבל לא הכל טוב, מכיוון שעבודה מהבית יכולה לגרום לתקופות ארוכות הרבה יותר של חוסר פעילות, וזה לא טוב לבריאות שלך.

אנחנו לא מנסים להדאיג אותך, אבל זה באמת חשוב להישאר נייד כשאתה יושב ליד השולחן שלך. קל מאוד להעביר את כל היום נעול למחשב הנייד שלך בזמן שספירת הצעדים שלך מתקשה להגיע למספרים משולשים. אנחנו יודעים שזה היה טרחה לנסוע אל המשרד וממנו, אבל כל התנועה הזו עזרה לגוף שלך להישאר פעיל.

למה חשוב להישאר נייד כשעובדים מהבית?

שוב, אנחנו בכנות לא מנסים לעצבן את כולכם, אבלחוסר פעילות הוא סיבת המוות הרביעית בעולם. כולנו נשמח לקבל את הזמן והאנרגיה לצאת לשם וללכת, לרוץ ולרכב על אופניים בחיים, אבל זה פשוט לא יקרה. יש עבודה לעשות, וכנראה יש לך רשימה ארוכה של אחריות שלא תמתין בזמן שאתה מתלהב. מה שאתה צריך הוא פתרון פעילות גופנית המאפשר לך להישאר בישיבה ופרודוקטיבית. מה שאתה צריך זה מחזור מתחת לשולחן או אליפטי.

מהם היתרונות של מחזור מתחת לשולחן העבודה?

המוצרים הפופולריים הללו מאפשרים לך להימנע מתקופות של חוסר פעילות, מבלי להפעיל לחץ על הברכיים ומפרקים אחרים. הם לא יכולים להחליףציוד אימון מסורתיכשזה מגיע לשיפור הבריאות הגופנית שלך, אבל הם שימושיים ברצינות עבור אנשים שמנהלים אורח חיים ברובו בישיבה עם מעט או ללא זמן להתאמן כראוי. הם ממש קלים לשימוש, בעלי השפעה נמוכה וקומפקטיים מספיק אפילו לחללים הקטנים ביותר.

מהן התכונות החשובות ביותר למחזור מתחת לשולחן והתכונות האליפטיות?

איך תדעו איזה דגם מתאים לכם ולסביבת העבודה שלכם? בדקנו מגוון רחב של מוצרים וריכזנו מבחר של התכונות החשובות ביותר שיעזרו לך לקבל החלטת רכישה. אלו הם המאפיינים החשובים ביותר למחזור מתחת לשולחן והתכונות האליפטיות:

נוֹחוּת- מכשירים אלה עוסקים בפעילות גופנית עם השפעה נמוכההפחתת הלחץעל המפרקים שלך, כך שהם גם צריכים לספק רמת נוחות הגונה. בין אם זה הדוושות, הרצועות או המושב, כדאי לחפש מוצרים שיבטיחו את הנוחות שלכם לאורך יום עבודה ארוך.

רַעַשׁ- כשאתה עובד ומתאמן בו זמנית, רעש יכול להוות בעיה. לכן כל כך חשוב למצוא פתרון מתחת לשולחן שישאר שקט. המכשירים הטובים ביותר משתמשים בהתנגדות מגנטית שלא תפריע לך כשאתה מנסה להתמקד.

הַרכָּבָה- רוב הדגמים ברשימה זו דורשים מעט הרכבה עצמית, וזה בסדר גמור. בעיות מתרחשות עבור אנשים מסוימים כאשר ההרכבה דורשת ארגז כלים שלם ושעות של התמודדות עם הוראות מסובכות. תמיד כדאי לבדוק את הביקורות כדי לקבל מושג כמה קשה להרכיב משהו.

הִטַלטְלוּת- סביר להניח שלא תזיז את המתאמן מתחת לשולחן שלך יותר מדי, אבל אם אתה מהסוג שמסתובב בחופשיות בבית בזמן העבודה, ייתכן שתרוויח ממשהו שהוא לא סופר כבד. אכן נראה שרוב הדגמים המובילים הם על הצד הכבד, אז אולי פשוט תשאיר אותו באותו מקום?

יכולת התאמה- ישנם שני אלמנטים להתאמה: תמיכה בכף הרגל והתנגדות. ראשית, אתה צריך למצוא מוצר שיכול לתמוך בנוחות בך וברגליים שלך. חפש משהו שניתן לכוונן בקלות, או בעל דוושה שיכולה לתמוך בכולם. חשוב גם להיות מסוגללהתאים את ההתנגדות, כדי שתוכל לבצע שיפורים או לקחת את זה בקלות.

זכור את הנקודות הללו כשאתה קונה משהו למשרד הביתי שלך.

מהם האופניים והאליפטיקלים הטובים ביותר מתחת לשולחן?

עשינו את כל העבודה הקשה בשבילך וסידרנו מבחר של האופניים והאליפטיקלים הטובים ביותר מתחת לשולחן ממותגים מובילים כמוFlexispotוDeskCycle. ניסינו למצוא משהו לכל אחד ולכל תקציב, עם אפשרויות הכל-באחד, אליפטיים מתחת לשולחן ומחזורים מתחת לשולחן.

העבודה שלך פשוטה. בדוק את האפשרויות המרשימות המודגשות בסיכום זה, שקול כיצד הן מתאימות למערכת ההעדפות שלך, ובחר מועדף עבור סביבת העבודה שלך. זה כל כך קל.

אלו הם המחזורים והאליפטיקלים הטובים ביותר מתחת לשולחן ב-2024.