לקרוא לשנת 2020 שריפה בפח הוא האנדרסטייטמנט של המאה. אנחנו רוצים לבעוט את השנה האחרונה היישר אל השמש, אבל חוששים ש-2020 עלולה להרוס אותה וכתוצאה מכך את כל החיים על פני כדור הארץ.

אבל לפני שכולנו נצא בריצה חסרת נשימה לעבר 2021 על חיינו היקרים, בואו ניקח דקה כדי להבין למה אנחנו נכנסים. למרבה הצער, הרבהמה שהפך את 2020 לכל כך נורא לא מסתיים רק בשנה הקלנדרית. עכשיו, זה לא אומר שחודש ינואר לא יכול להיות זמן להתחלות חדשות ולאיפוסים קשים. זה צריך להיות!

אבל אם תשאלו אותנו, גם החלטות השנה החדשה שקבעתם לשנת 2021 צריכות להיותלכבד את הלקחים הקשים שנלמדו מהשנה שעברה.

היו סבלניים ואדיבים כלפי עצמכם תוך הגדרת יעדים לשנה הקרובה שמנהלים ציפיות, לחצים שנכפים מעצמם, נפילה של בריאות הנפש, בידוד, צער, או פשוט תברכו את עצמכם על שעברתם הכל בחתיכה אחת.

זה המקום שבו פודקאסטים יכולים להיכנס כדי לעזור להתחיל את 2021 שלך ברגל ימין.

לא משנה אילו כוונות תגדיר לשנה החדשה, הפודקאסט המתאים יכול להיות בן לוויה הנאמן שלך כדי לעזור להגיע לשם. בין אם אתה מתמקד בשיפור עצמי, בטיפול עצמי, בבריאות גופנית ונפשית, או בהרחבת היקף הידע שלך - יש פודקאסט מושלם לכך.

1. ערכת חיים

למי או למה זה מיועד:כולם והכל

מה זה: מדריך להיות אדם שנכנס לכיס שלך,ערכת חייםבאמת מקיים את ההבטחה לשמה הרחב. שורה מתחלפת של מועדפים NPR מעניקים לך אולר שוויצרי של כישורי חיים ופתרונות ממומחים עם עצות בנושאים ושאלות יומיומיות בזמן. נושאים מנהלים את סולם הקיום, ויש אפילו עדכונים מיוחדים עבורהורות,בְּרִיאוּת, וכֶּסֶף.

2. על הוויה

למי או למה זה מיועד:להרגיש נוכח יותר באנושיות שלך

במה מדובר:[מאתנו הפודקאסטים הטובים ביותר להירדם לסיכום] "קריסטה טיפט רוצה לרדת לעומקו של כל דבר אנושי, מהרוחני ועד המדעי. מדי שבוע היא מראיינת אדם חדש שיכול לדבר עם היבטים שונים בתכלית של השאלות הגדולות ביותר בחיים. סגנון הפודקאסט והראיון מתאים ביותר לאנשים שנהנים ממשהו שיחת ולא מנרטיב מעוצב".

3. שלב התחזוקה

למי או למה זה מיועד:אלו המחפשים להתחיל דיאטות חדשות להרזיה, ניקוי מיצים או כל טרנד בריאותי אחר

במה מדובר:מה זה אומר להיות "בריא?" זה נראה כמו שאלה פשוטה, אבל למעשה מגיע עם עולם של מטען. מהפטפוביה שרופאים רבים מנציחים מבלי לדעת ועד לאופנות ה"בריאות" האופנתיות שמגלם גופ, השאלה מה זה אומר לחיות בריא רוויות בסטיגמות תרבותיות, מיתוסים, מידע מוטעה ומדע מזויף. בכל פרק שלשלב התחזוקה, סופרים מייקל הובס (מאתה טועה לגביתהילה) ואוברי גורדון (מהחבר השמן שלךתהילה) להפריך את המון הזבל שצורך מושגים פופולריים של בריאות.

4. איזה יום

למי או למה זה מיועד:אלה שמחפשים לקבל מידע טוב יותר על היום-יום של הפוליטיקה האמריקאית

במה מדובר:[משלנו סיכום הפודקאסטים הטובים ביותר עם מארחים שחורים] "פודקאסט חדשות יומי מצוות Pod Save America,איזה יוםמתארח בשיתוף הסופר והקומיקאי אקילה יוז (מיMashable התראיין בזכות עצמו ההיסטוריה הופכת לה פודקאסט). בים של פודקאסטים של חדשות יומיות של בחור לבן, יוז והמנחה השותף גדעון רזניק מרבים לכסות סיפורים שחומקים בין הסדקים אך מדברים על הנושאים המרכזיים ביותר של היום. אקילה הוא קול של בהירות בתוך הכאוס של החדשות הפוליטיות, מה שהופך את מבול האשפה המתמיד לעיכול ונגיש בטווח של כ-20 דקות".

5. בישול ביתי

למי או למה זה מיועד:השף הביתי החדש והשאפתן שלא יודע מאיפה להתחיל

במה מדובר:בעוד השף סאמין נוסראט (שלמלח שומן חומצה חוםתהילה) והפודקאסט Hrishikesh Hirway (ממפיץ שיריםתהילה) התחיל את הפודקאסט הזה בשנת 2020 מתוך מחשבה על הסגר, לתועלת שלו יש תוחלת חיים ארוכה בהרבה. רבים מאיתנו זקוקים לעזרה להתחיל במטבח, בין אם יש מגיפה ובין אם לאו, והצמד הדינמי הזה קיבל את גבכם מאין כמוהו. לרוע המזל, נראה שהפרק שלהם בדצמבר 2020 היה האחרון שלהם. אבל המגיפה רחוקה מלהסתיים, והצבר של התוכנית של עצות בישול נהדרות, ידידות משמחת ותמיכה רגשית קיים בכל פעם שאתה צריך את זה.

6. לא קורה הרבה

למי או למה זה מיועד:נדודי שינה המחפשים לשפר את הרגלי השינה שלהם

במה מדובר:[מאתנו הפודקאסטים הטובים ביותר להירדם לסיכום]"קתרין ניקולאי, המתוארת כ'נקודת נחיתה רכה למוח שלך', מספרת סיפורים קצרים ומדיטטיביים. כפי שהכותרת מרמזת, לא הרבה קורה. וכשהיא מסיימת, היא קוראת אותו שוב, אבל לאט יותר. אז אין כאן סכנה למנוע שינה כי אתה מתעניין מדי."

7. איך להתאזרח עם Baratunde

למי או למה זה מיועד:אזרחי העולם, במיוחד אלה החיים על אדמת אמריקה

במה מדובר:הקריאה לפעולה של הפודקאסט הזה משובצת בכותרת, מה שהופך את שם העצם של אזרח לפועל. ללא קשר למעמד החוקי הרשמי, לכל אחד יש את הזכות למצוא כוח כיצד הקולקטיב יכול להפוך את הבית שאנו חולקים יחד למקום טוב יותר עבור כולם. ביטויים כמו "מעורבות אזרחית" יכולים להישמע כל כך קליניים, והם מנוגדים למה שגורם לפודקאסט של הסופר והאקטיביסט Baratunde Thurston לעבוד. מעבר לפוליטיקה, מעבר לממשלה, מעבר למחאה, מעבר להתנגדות - זו הצגה על הפיכתה לחבר טוב יותר במשפחה האנושית שלנו.

8. נורא, תודה ששאלת

למי או למה זה מיועד:התמודדות עם עדיין הרגשה נוראית בשנת 2021

במה מדובר:[משלנוסיכום הפודקאסטים הפמיניסטיים הטובים ביותר]נורא, תודה ששאלתהוא,"מקום לעיבוד טראומה וכמה נורא אנחנו עושים... מחברת והאלמנה הבולטת המתוארת בעצמה, נורה מקינרני, מארחת פודקאסט ראיונות שבועי המדבר על הכאב, טראומות החיים ומאבקי בריאות הנפש של אורחים שונים. זה פודקאסט שלא מפחד לשבת עם התחושה של לא בסדר וזה מנחם באופן מוזר - במיוחד עכשיו".

9. מעבדת האושר עם ד"ר לורי סנטוס

למי או למה זה מיועד:מחפש העזרה העצמית בעל התפיסה המדעית

במה מדובר:אושר הוא מטרה מסובכת, במיוחד כשאנחנו חושבים עליה במונחים של דברים שסוף סוף ישמחו אותנו. אבל שום "דבר" לא יכול לשמח אותך מלבד עצמך, והשגת המצב הנפשי הזה דורשת עבודה יומיומית. זה מה שד"ר לורי סנטוס, שלמדה את מדע האושר ב-Yale ויש לה דוקטורט בפסיכולוגיה, מבהירה בפודקאסט שלה כשהיא מתמודדת עם מגוון רחב של שאלות על איך לחיות חיים עם יותר שמחה למרות, ובכן, כל זֶה. בעוד שפודקאסטים רבים אחרים עוסקים בנושאים דומים, ד"ר סנטוס מייחד את זה בכך שהוא לוקח אותם לפאנלים של מומחים וחוקרים בפסיכולוגיה, מדעי ההתנהגות ועוד.

10. סקס עם אמילי

למי או למה זה מיועד:להגביר את חיי המין שלך, בין אם סולו, שותף, פעיל או לא פעיל

במה מדובר:[משלנוסיכום הפודקאסטים הטובים ביותר של היכרויות, סקס ויחסים] "פודקאסט סקס אהוב ותיק בהנחייתה של המטפלת המינית אמילי מורס, המבנה של הפודקאסט הזה הוא כמו רבים אחרים. עם זאת יש משהו מנחם במיוחד בגישה של מורס. היא קול נהדר שיש לך בראש בכל פעם שאתה נתקל מינית קשיים או אי ודאות בחיים האמיתיים שלך, עם עצות שמעבירות את הסולם ממומחיות רפואית ועד למפות אסטרולוגיה."

11. סיפור מדיטטיבי

למי או למה זה מיועד:אנשים שמעולם לא באמת "זכו" למדיטציה, אבל רוצים

במה מדובר:מדיטציה לא מתאימה לכולם, וזה בסדר גמור. אבל לפעמים אנשים שנאבקים עם מדיטציה פשוט לא מצאו גישה איתה הם מצהירים, או נקלעים לתפיסות שגויות סביב "ניקוי המוח". כמו דיאטה ופעילות גופנית, תרגול מיינדפולנס נכון עוסק בגילוי מה הכי מהדהד אותך כפרט (אנו אפילו ממליצים לתתנסה אוננות מודעת). בגלל זהסיפור מדיטטיביהיא לא סתם מדיטציה מודרכת אחרת, אלא מבוססת על חקר מגוון של דפוסי חשיבה העומדים בבסיס התודעה באמצעות חוויות אנושיות נפוצות. בכל פרק מספר סיפורים חוויה חושית ומשמעותית מחייהם, בעוד זרם תת-קרקעי של מוזיקה מרגיעה מתנגן. בסוף, המארח רוהן גונאטילקה חוזר להציע דרך לראות את הסיפור שלהם דרך העדשה הפילוסופית של מיינדפולנס, ואז משתמש בכוונה זו למדיטציית סיום של 5-10 דקות.

אם אתה מחפש גישה מסורתית וישירה יותר, בדוקרגע מודעבמקום זאת.

12. היא עושה תנועות כסף

למי או למה זה מיועד:נשים שרוצות הדרכה פיננסית אפסית

במה מדובר:[משלנוסיכום הפודקאסטים הפמיניסטיים הטובים ביותר] "כסף ופודקאסטים עסקיים ממוקדי נשים לעתים קרובות מסריחים לרטוריקה של #GirlBoss שמרגישה לא הגונה, עלובת ומתנשאת. אבלהיא עושה תנועות כסףבולטת כאחת הבודדות שאינן מבוססות רק על מאבקים אמיתיים של נשים, אלא גם מציעה להן פתרונות אמיתיים במקום קשקושים. כל פרק בנוי סביב ראיון עם אישה המתמודדת עם בעיה כלכלית ספציפית, ואז מסתיים עם מומחה שמספק עצות כיצד היא יכולה להתחיל להתמודד עם זה. בין אם מדובר במשא ומתן על משכורת או קבלת אשראי טוב יותר כמהגר חדש באמריקה, המארחת סמנתה בארי מכסה טווח רחב של חוויות חיים תוך שהיא תמיד נותנת עצות מועילות לכל העולם".

13. מנות קטנות

למי או למה זה מיועד:מי שצריך את החבר הזה שמספר את זה כמו שזה

במה מדובר:הקומיקאית אמנדה סילס (ידועה בתפקידה בלֹא בָּטוּחַ) אולי לא צודקת ב-100 אחוז מהמקרים, אבל היא בהחלט תמיד אומרת את האמת שלה. משדרת ביטחון עצמי וכריזמה, אין לה את כל האישורים שיש לפודקאסטים אחרים ברשימה הזו. אבל הזמינות הישירה שלה היא בדיוק מה שגורם למילות החוכמה שלה להדהד כל כך. בכל פרק, סילס מדברת על נושא מרכזי, מצב או נושא - שוזרת את החוויות שלה עם עצות לבעיות רלוונטיות של מאזינים.

14. מתג קוד

למי או למה זה מיועד:הרחבת הידע שלך על עולם התרבויות והזהויות השונות

במה מדובר: [משלנו סיכום הפודקאסטים הטובים ביותר עם מארחים שחורים] "בהנחיית שרין מריסול מראג'י וג'ין דמבי,מתג קודמוסיף קצת בולשיט נחוץ לשורת הפודקאסטים הנערצים של NPR. בהתמודדות עם סוגיות של גזע מעבר להווה לעתיד וברחבי הגלובוס, הגישה שלהם היא אישית אך רחבת היקף, חסרת פשרות אך מעוררת השראה. זה פודקאסט שאפילו לא נסוג מהדיונים הקשים ביותרמפקפקים במדיניות ובנהלי הרשת שלהם. לצד הדיווח המחמיר שמאיר מגוון מציאות מוחצת וחוויות חיים, דמבי ומרג'י מוצאים גם המון זמן לחגוג את גדולתן של תרבויות וזהויות מודרות".

15. גל מכשפה

למי או למה זה מיועד:יצירת חיים קסומים ומכוונים יותר

במה מדובר:אם עוד לא שמעתם, כישוף זה כבר לא רק לליל כל הקדושים. זהו אורח חיים פופולרי יותר ויותר לאורך כל השנה. בין אם אתם מעוניינים להתאמן או סתם סקרנים לגבי הטרנד, פאם גרוסמןגל מכשפההוא הפודקאסט המחייב את כל הצרכים הקסומים שלך. בעוד שהתרגול הקסום של גרוסמן מבוסס על המורשת היהודית שלה, היא מראיינת שורה של מכשפות מגוונות וכתוצאה מכך שיחות מרתקות על אומנות, תרבויות, רוחניות ויצירתיות שלהן. למרות שהנושאים אולי נשמעים פנטסטיים, הפודקאסט הופך אמיתי לכל הרוחות, תוך התייחסות חיוניתשאלות על קולוניזציה, ניכוס, דיכוי וזהותשמקיפים את גל הכישוף העידן החדש הזה.

16. טיפול לבנות שחורות

למי או למה זה מיועד:נשים ונערות שחורות שמות את רווחתן בראש סדר העדיפויות

במה מדובר:[משלנוסיכום הפודקאסטים הפמיניסטיים הטובים ביותר] "נשים שחורות הן אחת הדמוגרפיות המוחלשות ביותר בחברה האמריקאית, במיוחד כשזה מגיע לטיפול רפואי. זו הסיבה לכך שהמארחת והפסיכולוגית המורשית ד"ר ג'וי הארדן ברדפורדטיפול עבור בנות שחורותכל כך חיוני. ד"ר הארדן ברדפורד, בעל תואר Ph.D. בפסיכולוגיה ייעוץ, מספק מפגשי טיפול לא פורמליים על קשת רחבה של בעיות בריאות הנפש ואסטרטגיות לכל דבר, החל מעיבוד אבל קהילתי ועד מציאת סוכנות דרך הנאה. פרקים בנויים סביב ראיונות עם מומחה ולאחר מכן קטע ייעוץ מאזינים. ד"ר הארדן ברדפורד מקפיד להתחיל בכתב ויתור לפיו הפודקאסט אינו תחליף לטיפול אחד על אחד בפועל, ומציע משאבים עבורכיצד למצוא אחד באתר Therapy for Black Girls."

17. אוכל, אנחנו צריכים לדבר

למי או למה זה מיועד:הזנת מערכת יחסים בריאה יותר לאוכל

במה מדובר:הפודקאסט הזה התחיל ממקום מאוד אישי עבור המנחה ג'ונה ג'אטה, שרצתה "לסיים את המלחמה שלה באוכל", לפי התיאור הרשמי של WBUR. אבל מסתבר שהמלחמה הזו היא אוניברסלית כמו שהיא אינדיבידואלית, עם קשת שלמה של יחסים לא בריאים לאוכל שמתבטאים במגוון נושאים נרחבים. יחד עם המארח המשותף ד"ר אדי פיליפס ומומחים אחרים בעלי ידע מדעי ורפואי, כל פרק מכסה שיחה חיונית סביב אוכל, פעילות גופנית, דימוי גוף, ירידה במשקל ותזונה. מועיל, הם לא רק מפריכים אלא מציעים דרכים מזינות יותר לחשוב איך, למה ומה אנחנו אוכלים.

18. התקשר לחברה שלך

למי או למה זה מיועד:תעדוף וחיזוק מערכות יחסים למרחקים ארוכים או מתוחים משנת 2020

במה מדובר:[משלנוסיכום הפודקאסטים הפמיניסטיים הטובים ביותר] "במקורהתקשר לחברה שלךהיה ייחודי בהנחת היסוד שלו. הוא מתארח על ידי שתי חברות טובות למרחקים ארוכים, אן פרידמן ואמינאטו סאו, אשר דנות הן בחייהן האישיים והן בנושאים גדולים יותר הקשורים לנשיות. ואז במהלך המגיפה, הרלוונטיות שלהם גדלה ברגע שבעצם כולם הפכו לחברים למרחקים ארוכים.התקשר לחברה שלךהיא תמיד מקדימה את זמנה כך, מובילה בדוגמה כשתי נשים שהתחייבו לידידות האפלטונית שלהן בדרכים השמורים בדרך כלל למערכות יחסים רומנטיות או משפחתיות. לפני שנים, כשהידידות שלהם הייתה במקום מעורער, פרידמן וסו אפילו הלכו לטיפול זוגי כדי לפתור את זה. המסירות הזו לאחוות מוטמעת בכל מה שהם מכסים, ומציעה חקר ניואנסים של מערכות היחסים של נשים זו לזו, בין אם בתחום האישי, המקצועי או הציבורי".

19. איפה כדאי להתחיל? ואיך העבודה? עם אסתר פרל

למי או למה זה מיועד:טיפול זוגי וההתמודדויות של יחסי עבודה וחיים

במה מדובר:[משלנוסיכום הפודקאסטים הטובים ביותר של היכרויות, סקס ויחסים] "בזכות חיסיון רופא-מטופל ו/או גישה לקויה לטיפול רפואי, לעתים רחוקות אנו מקבלים הצצה לאיך הטיפול נראה בפועל.היכן עלינו להתחיל? עם אסתר פרלמאפשרת למאזינים להיכנס לקופסה השחורה הזו, שכן המטפל הבלגי הנודע מייעץ לזוג דרך קונפליקט גדול במערכת היחסים שלהם. עם זאת, על ידי חפירה ספציפית של מצבם, פרל מציע תובנות אוניברסליות לניהול כל הגורמים המסבכים שמגיעים עם אהבה, ממשפחה ועד בגידה לדת".

בינתיים,איך העבודהמרחיב את המומחיות של פרל למקום העבודה. ישנם מאבקים אינסופיים המוטמעים בהבטחה לאיזון בין עבודה לחיים, שבהם הדינמיקה של מערכת היחסים צריכה להישאר מקצועית אך לרוב מורכבת לא פחות מבחינה רגשית וחברתית מהאישי. מזוגות שעובדים יחד ועד עמיתים בתחומים ממוקדי מערכות יחסים, העבודה יכולה לדרוש עבודה טיפולית כמו חיי הבית שלך.

20. הישג חרד

למי או למה זה מיועד:הנוירוטי בעל הביצועים הגבוהים

במה מדובר:אז ניסיתאיך בניתי את זה, ופשוט לא מצליח לקבל את ההייפ. המיתולוגיזציה של היזם הגדול פשוט גורם לך להיות מטורף, מדוכדך, חרד ופחות מוטיבציה מאי פעם. זה המקום שבו Morra Aarons-Mele סיקרה אותך, עם ראיונות עם אנשים מצליחים המתמקדים באותה מידה במאבקי בריאות הנפש שלהם במקום העבודה כמו בהישגיהם. השיחות שלהם גולמיות כמו שהן מעוררות השראה, לעולם אינן מדלגות על החלקים הקשים למען סיפור מקור שאפתני יותר. להיות עצמאי, בוס משלך, או הישג יתר מקצועי זה לא דרך קלה. לשמוע אנשים מצליחים מודים בחלקים המכוערים ביותר של אותו מאבק מתמשך זה הרבה יותר מוטיבציה מהשטויות המכוסות בסוכר שאתה שומע במקומות אחרים.

21. משאבת נפש

למי או למה זה מיועד:ייעוץ למטרות פעילות גופנית ותזונה, מושלם למתחילים ולמקצוענים כאחד

במה מדובר:אל תיתן למוזיקת ​​האינטרו המוגזמת אחי-אחי להפחיד אותך -משאבת נפשהוא אחד מפודקאסטים האהובים והנגישים ביותר לבריאות וכושר. מאמנים מקצועיים סאל די סטפנו (רגיל ב-אוכל, אנחנו צריכים לדבר), אדם שפר וג'סטין אנדרוז נמצאים כאן כדי לעזור לכם להיפטר מהזבל בתעשייה הניזונה משקרים והבטחות שהופרו. הם מביאים להתמקדות נחוצה בכושר מגוב מדע, הם מאגדים את הידע הקולקטיבי שלהם מניסיון של שנים כדי להתמודד עם הכל מהאימונים הנכונים עבורך ועד לדפוסי החשיבה הנכונים לעמידה ביעדים. הם אכן מקדמים את משטרי האימונים שלהם שאתה צריך לשלם עבורם, אבל העצה הכללית היא ללא עלות ולא יסולא בפז. בעוד שחלק מהשפה שבה נעשה שימוש מגיעה לטריטוריה בעייתית מכוסה על ידי אחרים כמושלב התחזוקה, המארחים הם בסך הכל מדריכים נהדרים, מסבירי פנים ואמינים.

22. איך בניתי את זה

למי או למה זה מיועד:השראה ליזם השואף

במה מדובר:[משלנוסיכום הפודקאסטים העסקיים הטובים ביותר]"תהיתם פעם איך מותגים חדשניים כמו Spanx, Airbnb ו-Edible Arrangements - שנבנו על קונספטים שנראו יוצאי דופן בהתחלה, אבל אנחנו לא יכולים לדמיין עולם בלעדיו עכשיו - התחילו? של NPRאיך בניתי את זההולך מאחורי הקלעים עם המייסדים שלהם ועוד רבים כדי לדבר על המסע שלהם מעסק קטן להכרה בינלאומית. בהנחיית גיא רז, תלמד איך להצליח בעסקים, אבל אפילו יותר על איך להיכשל בהפיכת הפודקאסט הזה להאזנה חיונית עבור 'טרפים' חדשים ומבוססים.

23. שקול זאת

למי או למה זה מיועד:דרך מהירה וקלה להתעדכן בחדשות החיוניות ביותר

במה מדובר:[משלנוסיכום הפודקאסטים היומיים הטובים ביותר] "אז אתה אוהב NPR, אבל אין לך שעה מזמנך לתת לזה כל יום. ובכן, שקולשקול את זה. שורה של חומרי יסוד שונים ב-NPR מתארים את הסיפורים הגדולים ביותר של היום תוך כ-10-15 דקות, אבל עם כל הקפדנות והליטוש שציפיתם לו מהרדיו הציבורי. יתרה מכך, הדקות האחרונות מושקעות בחדשות מקומיות - היבט אינטגרלי אך לעתים קרובות מתעלמים ממנו של דיאטת חדשות בריאה".

24. Vox's Today, הסבר

למי או למה זה מיועד:להתעדכן באירועים אקטואליים בכל היבטי החברה

במה מדובר:היום, Explained הוא לא סתם עוד פודקאסט פוליטי יומי - זה ה-one stop shop שלך להבנת נושא תרבותי מרכזי או אירוע עכשווי של היום. [משלנוסיכום הפודקאסטים היומיים הטובים ביותר] "מספר מארחים נהדרים מתעסקים בסיפור אחד במשך 20-30 דקות, בין אם זה קוסם ערמומי שמציל תיאטרון במהלך המגיפה או כיתה של ילדי מכללה שמסיימים את לימודיהם במהלך המגיפה."

25. כסף פלנט

למי או למה זה מיועד:אנשים ששונאים לדבר או לחשוב על כסף

במה מדובר:[משלנוסיכום הפודקאסטים הטובים ביותר של חזרה לבית הספר]"כוכב כסףההצלחה של זה טמונה באופן שבו הוא מתמודד עם נושאים מורכבים עם סיפור נהדר. מכשיר פיננסי כמו חובת חובות בטוחה (CDO) אולי נשמע משעמם בצורה בלתי אפשרית, אבלכוכב כסףהופך את סוגי הדברים האלה באופן שגרתי ללב של נרטיב מרגש. הצוות ממשיך לחקור את הקריסה הפיננסית, אבל הם הרחיבו את היקפו כדי לכלול את כל ההיבטים של הכלכלה העולמית".

או לחילופין, נסה NPR'sמַד[משלנוסיכום הפודקאסטים היומיים הטובים ביותר], "הפודקאסט האחות היומי הקומפקטי יותר שלו הוא נוקאאוט. אבל עבור אלה שקצת פחות מתעניינים בדיבור על דברים של כסף, NPR'sהאינדיקטורהיא תרופת שער נהדרת. בהתמודדות עם סיפורים קטנים יותר אך עדיין חזקים ואינטגרליים הקשורים לעבודה, עסקים וכלכלה, תופתעו מכמה מידע חיוני תוכלו להשיג תוך 10 דקות בלבד."

26. Curiosity Daily

למי או למה זה מיועד:מעורר סקרנות על בסיס יומיומי.

במה מדובר:[משלנוסיכום הפודקאסטים היומיים הטובים ביותר]"Curiosity Dailyזה בערך כמו ה-r/TodayILared subreddit אבל בצורת פודקאסט. בכל יום חול, אתה יכול ללמוד משהו חדש מהמארחים קודי גוף, אשלי המר ונטליה רייגן. הם מציעים סיכומים של 10-15 דקות של חדשות ועובדות מעניינות מגובות מחקר הרלוונטיות לחיי היומיום שלנו מתחומי המדע, הפסיכולוגיה והטכנולוגיה."

27. התנגדות

למי או למה זה מיועד:למד מה המשמעות של התנגדות לדיכוי עבורך ואחרים

במה מדובר:[מהמיטב שלנופודקאסטים של סיכום 2020] "המשורר של סיירה לאוניאן סאידו טג'אן-תומאס הבן והאנשים שהוא מראיין לא מציעים תשובות קלות לגבי איך להתנגד למכונה העולמית של עליונות לבנה. אבל זה העניין: התנגדות היא מאבק יומיומי נגד הקרבות הקטנים והעצומים כאחד. של התחשבנות עם שנאה אנטי-שחורה לראיין את כולם, החל מפעילים ועד לרווק השחור שחי בעיירה של נברסקן כמעט לבנה. טג'אן-תומאס הבן מראה את הפנים הרבות והשונות של איך נראה המאבק לצדק וחירות".

28. איך להציל כוכב לכת

למי או למה זה מיועד:גם גורמי דין של שינויי אקלים וגם אומרים לא

במה מדובר:[מהמיטב שלנופודקאסטים של סיכום 2020] הפודקאסט החדש של גימלט מגיע לוהט עם כותרת שמבטיחה הבטחה בלתי אפשרית כביכול. אבל בעצם מה עושהאיך להציל כוכב לכתנהדר הוא בדיוק איך זה מפרק סוגיה בלתי פתירה לכאורה לשאלות, שיחות והסברים ניתנים לעיכול. מההכנה לאסון ועד ה-גרין ניו דיל ואפילו דיבור על שינויי אקלים עם המכחיש במשפחתך, העיתונאי אלכס בלומברג והביולוגית הימית ד"ר איאנה אליזבת ג'ונסון מנחים חיפוש מכריע אחר פתרונות.

29. בלתי נראים

למי או למה זה מיועד:מעשיר את האופן שבו אתה רואה את העולם סביבך ובתוכך

במה מדובר:[משלנוסיכום פודקאסטים המדעים הטובים ביותר] "שלשה שלRadiolabבהנחיית אליקס שפיגל, האנה רוזין ולולו מילר, NPR'sבִּלתִי נִרְאֶהלא מכסה את המדע הקשה, אלא יש לה מטרה לחקור 'כוחות בלתי ניתנים לעין [ששולטים] בהתנהגות אנושית ומעצבים את הרעיונות, האמונות וההנחות שלנו.' הצוות מפרק במומחיות מחקרים מדעיים התנהגותיים וחברתיים בצורה ניתנת לקשר - דרך סיפוריהם של בני אדם בפועל. לאחרונה, הם בדקו איךטכנולוגים וביולוגים מתמודדים עם שינויי אקליםבאמצעות AI ולמידת מכונה כדי לנסות לתרגם תקשורת של בעלי חיים לשפה אנושית. מַה?!"

30. מוח מוסתר

למי או למה זה מיועד:לחשוף למה אנחנו כמו שאנחנו

במה מדובר:[משלנוסיכום פודקאסטים המדעים הטובים ביותר] "אם תרצהבִּלתִי נִרְאֶה, אתה תאהבמוח מוסתר. הפודקאסט הפופולרי של NPR בהנחיית כתב מדעי החברה, שנקר ודנטם, מתעמק בנבכי המוח האנושי, ושואל למה לעזאזל אנחנו עושים וחושבים את הדברים שאנחנו עושים. ודנטם עורכת ראיונות מצוינים ומחקרים עם מומחים בנושאים מורכבים, שפשוטים להבנה, ויגרמו לכם להיכנס לראש שלכם".

31. שלך נפשית

למי או למה זה מיועד:עזרה בבריאות הנפש לבעיות והתמודדויות ספציפיות

במה מדובר:[משלנוסיכום הפודקאסטים הטובים ביותר לבריאות הנפש]"מתארח על ידירַכֶּבֶת תַחְתִיתהעיתונאיות אלן סקוט ואיווט קסטר,מנטלית שלךמתמודד עם מספר רחב של נושאים, כולל מערכות יחסים פוגעניות, חיים עם אלכוהוליזם, דיסמורפיה בגוף והפרעה דו-קוטבית, אם להזכיר כמה. מחפש מידע על נושא ספציפי?מנטלית שלךפרקים מקבלים כותרת מועילה עם נושאים ספציפיים כדי להקל על מציאת מה שאתה מחפש. כרגע, סקוט וקסטר מתמקדים ברווחה נפשית במהלך מגיפת הקורונה (COVID-19).

32. גריפקאסט

למי או למה זה מיועד:מתאושש מהשנה בצער שהייתה 2020

במה מדובר:[משלנוסיכום הפודקאסטים הטובים ביותר לבריאות הנפש] "אם חווית אובדן ואתההתמודדות עם אבל, גריפקאסט שווה האזנה. כפי שהמארחת קריאד לויד כותבת באתר שלה: "גריפקאסטהוא פודקאסט שבוחן את החוויה האנושית של אבל ומוות - אבל עם קומיקאים, אז זה עליז יותר ממה שזה נשמע." הקומיקאים רוברט ווב, ניש קומאר, דבורה פרנסס ווייט ואישלינג בי הם רק כמה שמות בהרכב הכוכבים. של הפוד עטור הפרסים הזה."

33. עדיין בעיבוד

למי או למה זה מיועד:העלאת פרספקטיבה ושיחות תרבות הפופ שלך

במה מדובר:[משלנו סיכום הפודקאסטים הטובים ביותר עם מארחים שחורים] "מבקרי התרבות של הניו יורק טיימס ווסלי מוריס וג'נה וורת'ם מביאים חלק מהניתוחים התרבותיים החכמים ביותר ישירות לעור התוף שלך על בסיס שבועי. היקף מה שהם מכסים הוא אחד הרחבים ביותר בכל פודקאסט של תרבות פופ, בין אם בטלוויזיה, בקולנוע, מוזיקה, אמנות או רשת מהגומחה למיינסטרים, הניתוח שלהם תמיד מתאפס על מה שכל פיסת מדיה אומרת על אמריקה, שלעתים קרובות מצטלבת עם נושאים של. גזע, מגדר וזהות".

34. היסטוריית ההארדקור של דן קרלין

למי או למה זה מיועד:הסקרנים מבחינה היסטורית ששנאו איך לימדו את זה בבית הספר

במה מדובר:[משלנוסיכום הפודקאסטים הטובים ביותר בהיסטוריה]"דן קרלין, גם מנחה התוכנית הפופולריתהִגָיוֹן, הוא אחד מהקולות המוכרים יותר בפודקאסט. היסטוריה הארדקורצולל עמוק לתוך אירועים היסטוריים - בעיקר מלחמות והיסטוריה צבאית—עם פרקים סופר-מפורטים שיוצאים רק כמה פעמים בשנה. אבל הפרקים בני השעות הם תמיד אינפורמטיביים ומשעשעים, והם צריכים להימשך זמן מה. יש גם צבר גדול אם אתה עדיין לא מאזין".