"זכיתי ב-W [ניצחון] מסיבי לאחרונה כי הצלחתי לסרבמִיןבמהלך חלום רטוב", אומר אהרון בן ה-26 למאשבל. "אז אני מלך נובמבר ללא אגוז, כבדים הם הכדורים שעונדים את הכתר".

בדומה לאירועים חודשיים שבמרכזם אתגרים מבוססי בריאות כמו Sober October או Movember, No Nut November הוא המקום שבו אנשים מתנגדים למין בן זוגאוֹנָנוּת, במטרה לא לשפוך במשך 30 יום. האתגר התפתח למשהו כמו קהילה מקוונת, עם מאותמַחֲלוֹקֶתשרתים ופורומים מקוונים הפועלים כקבוצות תמיכה פסאודו דיגיטליות עבור המשתתפים, והאין קהילת Reddit Nut Novemberבסך הכל 137,000 חברים, המכונים "חברים מטורפים".

בעוד שחלקם שם כדי לחלוקממיםותצחקו, אחרים נמצאים שם כדי לקחת את האתגר ברצינות רבה, מתוך אמונה שזה ישפר אותם בדרך כלשהי. ולחלק מהחברים יש כוונות אפלות יותר.

אהרון, שעובד בפרסום דיגיטלי, אומר שהוא משתתף ב-No Nut November מדי שנה, ועשה זאת מאז 2017. הוא נלהבRedditמשתמש, שם הוא נתקל בתנועה, והוביל להאמין שהיא תגיע עם מערך של יתרונות בריאותיים. "לְשַׁפֵּרבריאות נפשית", "כוח רצון משופר" ו"להיות טוב יותר במיטה" הן רק כמה סיבות שהוא מציין להירשם לאתגר.

המרכז הקהילתי No Nut November מרכז רעיונות כמו אלה. אפילו הוצע על ידי אנשים התומכים באתגר כי התנזרות יכולה להגביר את הטסטוסטרון. אבל מומחים ומחקר ממשיהציגו נתונים המצביעים על ההפך הגמור מזה.

סקסולוג ומחבר שלסקסולוגיה: היסודותסילבה נבס אומרת ל-Mashable ש"ממש אין יתרונות לוותר על אוננות למשך חודש, או אפילו שבוע. אין. שפיכה תכופה טובה לבריאות הערמונית.אוֹנָנוּתזו התנהגות בריאה".

למעשה, אוננות משמשת לעתים קרובות על ידי רבים להפגת מתחים ומתח, וכן עבורשינה טובה יותר. נבס מסביר שהפסקת אוננות עלולה להגביר את הלחץ של אנשים ולאנשים יכולים לישון באיכות פחות טובה, מה שיכול להשפיע על העבודה שלהם, מערכות היחסים שלהם והרווחה הכללית שלהם.

מחנכת מינית ומחברת שלכל הטעויות המזוינות ג'יג'י אנגלמוסיף שוויתור על אוננות סביר להניח שגם יגרום לך לתסכול מיני. "זה יעצבן אותך יותר אם אתה לא מקבל את השחרור הזה. אם אתה מפסיק לאונן, זה יכול גם לגרום לך יותר חרדה. אתה לא צריך לאונן במשך חודש אם אתה לא רוצה, אבל אין יתרונות אמיתיים לוותר על זה", היא מסבירה.

רוצה עודסיפורי מין ודייטיםבתיבת הדואר הנכנס שלך? הירשם לשבועון החדש של Mashableניוזלטר After Dark.

"לדחות סקס ולוותר על נטישה זה דבר גדול עבור גבר", מוסיף אהרון. "פשוט יש משהו בהתנגדות לזה במשך חודש שלם ושהבנים שלך יגדלו אותך, שמרגיש כמו הישג טוב. אני צריך לדעת שאני מסוגל לעשות את זה, אז אני יודע שאני לא מכור".

יש נרטיב מתמשך בתנועת No Nut November לפיו תופעות הלוואי הללו של חוסר אוננות הן "סימפטום" לכך שגברים "מכורים" להנאה מינית. זה ניזון לתוךהמיתוס של התמכרות למין, שלמעשה אינו מוכר על ידי המדע.

נבס מוסיף כי רבים מחברי הקהילה ישתמשו בתפיסה המוטעית הזו כסיבה לכך שגברים צריכים להתאמץ יותר להפסיק. "אבל הסימפטומים האלה הם אינדיקציה לכך שהם הופכים לחוסר ויסות מכיוון שהם איבדו דרך אחת מרכזית ובריאה ולא מזיקה לנהל את הלחץ שלהם."

התנועה מתבססת גם על רעיונות של "לנצח" ו"להפסיד". גלילה מהירה ב-No Nut Subreddit חושפת פוסטים מטרידים של שנאת נשים ושיימינג קבוצתי אינטנסיבי כלפי אלה שחולקים את "כישלונותיהם". משתמש אחד של Reddit שיתף שהוא קיבל זקפה על איימי שומר שזכתה לאלפי הצבעות כלפי מטה (הסתייגויות מ-Reddit) והערות מעוררות בושה כמו "אדם למטה" ותשובות סקסיסטיות כמו "נו באמת, אם אתה מתכוון לשבור את NNN, תעשה את זה בשביל מישהו יותר לוהט מזה."

אנגל מסביר ששפה זו המתמקדת בהצגת הכוח שלך ו"ניצחונות" נעוצה בתרבות הטהרה המיזוגנית. "זה לא גורם לך לכישלון באוננות. הרעיון שזה כן מגיע מתרבות הטהרה שבה אוננות נחשבת כ'מלוכלכת' ו'חוטאת' ושההשתתפות בה הופכת אותך לחלש או סוטה. לכל זה אין שום דבר. בסיס מדעי או ראיה."

נבס אומר כי לקשר בין אוננות לכישלון יכולה להיות השפעה חמורה על בריאותו הנפשית של האדם. "זה יכול להזיק לרווחה הפסיכולוגית של אנשים", הוא מסביר. "המטרה לרסן אוננות למשך חודש אחד כ"ניצחון" יכולה להגביר את הבושה, הלחץ, החרדה, תחושת הכישלון, להשפיע על ההערכה העצמית ולעתים קרובות הם מרגישים 'לא מספיק גבר' או אפילו 'שבורים' אם הם לא לא מצליחים. אלה שכן מצליחים שמים את עצמם על הדום ומביטים מלמעלה על אלה שלא."

בעצם, כל התנועה די ספוגת בושה, ולפעמים פשוט אכזרית. אתגר טוב יותר, מציע נבס, יהיה לנסות לא לשפוט את חיי המין של אנשים אחרים למשך חודש אחד.

למרבה הצער, מידע מוטעה על בריאות מינית וגילויי גבריות רעילים אינם הבעיות היחידות בתנועה. מה שהתחיל כאתגר מקוון לקצת כיף או הזדמנות לפרסם באינטרנט, במקרה הטוב, נכלל בשיתוף הימין הקיצוני. גזענות, שנאת נשים ואנטישמיות מתפשטים ב-No Nut Subreddit של נובמבר ובדיונים אחרים #NNN בפלטפורמות מדיה חברתית כמו טוויטר.

מסר עמוק יותר שמניע את "Not November" הוא אג'נדה נגד פורנו ואנטי סקס. רוב הגברים [סיסג'נדרים] משתמשים בעזרים חזותיים לגירוי מיני. לכן, עבור רבים, הימנעות מאוננות פירושה הימנעות משימוש בפורנוגרפיה. ובמקום לקחת את זה לידיים שלהם, רבים בקהילה הטרידו עובדי מין באינטרנט, תוך שהם מקרינים אשמה.

"חלק מהפורומים של נובמבר ללא אגוז נמצאו כשנאת נשים, הומופובים ואנטישמיים", מוסיף נבס. "הם מסיתים לאלימות כלפי פורנוגרפים ונשים מיניות. יש בטן מגעיל לתנועות האלה".

עוד בשנת 2018, למשל, חברת הפורנו xHamsterצייץ נגד No Nut November, אם כי בשובבות, רומז שהתנועה שיתפה מידע מוטעה ושפורנו לא היה האיש הרע. ההשלכות מהציוץ התמים הזה היו תשובות אלימות של עובדי מין כמו "עונש מוות לפורנוגרפים עכשיו" ותמונות אנטישמיות המצביעות על כך שאנשים יהודים שולטים בפורנוגרפיה. מסרים דומים של סקסיזם ואנטישמיות נשארו ארבע שנים מאוחר יותר, הן בהאשטאג #NoNutNovember בטוויטר, והן במרחבי Reddit.

קופירייטר בן 29, סנג'אי, מספר ל-Mashable שהוא השתתף ב-No Nut November לפני ארבע שנים לאחר ששמע כמה מהפודקאסטים האהובים עליו מדברים על כמה זה היה משחרר עבורם. "הם דיברו על זה כאילו זה היה אתגר כושר שזה משהו שתמיד אהבתי לעשות ואהבתי את ההרגשה של הישג. בכל מקרה לא ממש שקעתי כל כך, בכל מקרה לא בהשוואה לחבריי, אז חשבתי 'למה לא' ?'"

סנג'אי אכן נתקל בפורומים אנונימיים עבור האתגר כמו Subreddit יחד עם כמה שרתי Ddiscord. "לא הייתי שם הרבה זמן. זה היה פאקינג מטריד למען האמת. הגברים האלה ממש מוזרים", הוא משתף.

"[ראיתי] סקסיזם, גזענות, קונספירציות. אתה שם את זה. רק רציתי לראות כמה זמן אני יכול להמשיך בלי לדעוך, בנאדם", הוא צוחק.

אהרון אומר שהוא מודע לחלק הזה של קהילת No Nut November, אבל לא מתערב. "אני לא מכיר אף אחד באופן אישי, זה חלק מכל הדברים האלה. בכל מקרה זה לא קשור להתנזרות אז אני לא יודע למה זה שם אבל אני מניח שגזענים ישתמשו בכל מה [שהם יכולים]".

נבס אומר שהרבה אנשים קיבלו מידע שגוי על אוננות, שלעתים קרובות מלווה במידע שגוי על צפייה בפורנו, והם מרגישים בושה על התנהגות האוננות שלהם. זה כנראה מה שמושך בהתחלה כל כך הרבה גברים לקחת חלק בתנועה, יחד עם אלמנט הקהילה והתמיכה שנראה מבחוץ. אבל כשהם מגיעים לשם, הם מתוודעים לתעמולה של ימין-ימין,מֵידָע מְפוּבּרָק, ובמקום זאת אלימות.

להיחשף לשפה מבישה סביב סקסהוא גם אויב לא קטן. Engle מציין שעיסוק בשליליות מינית יכול לגרום לאנשים להרגיש שהם לא יכולים לדבר על מין (מה שיוצר בעיות סביב הסכמה וניהול מיניגבולות), לגרום להם להימנע מחילופי מין כי הם מודאגים מהביצועים שלהם (אסיבה שכיחה להפרעות זיקפה) ולעודד רעיונות מיזוגיניים.

אם השתתפת ב-No Nut November החודש או שקלטת את זה וחשבת על זה לשנה הבאה, קחו בחשבון שאתם צפויים לקיים אינטראקציה עם בושה עזה, שליליות מינית, התנהגות מפלה ומידע לא מדויק על הבריאות המינית . אתה בוודאי לא תלמד שום דבר על מי אתה כגבר, אדם או מאהב מכל סוג שהוא. סגור את הכרטיסייה Reddit שלך וקבל wank במקום זאת.

סיפור זה פורסם לראשונה ב-2022 ופורסם מחדש ב-2023.