בתקופה שבהחינוך מיניאינו חובה בחלקים רבים של המדינה (ובעולם), אין זה מפתיע שאנו לא יודעים לאן לפנות לייעוץ מיני.מחנכים מיניים נדחקים לעתים קרובותפלטפורמות מדיה חברתית, המאפשרות למידע מוטעה מקוון להתפשט.

למרבה המזל, כאן ב-Mashable, אנו מתגאים במתן עצות כוללניות מבוססות ראיות שלא תקבלו בבית הספר - או בצפייה בפורנו לצורך העניין.

להלן 11 חלקים מעצות הסקס הטובות ביותר של 2023.

רוצה עודסיפורי מין ודייטיםבתיבת הדואר הנכנס שלך? הירשם לשבועון החדש של Mashableניוזלטר After Dark.

הגדר את הגבולות שלך

בין אם אתה עם שותף חדש או ותיק,הצבת גבולות מינייםהוא חובה. אבל זה לא אומר שזה קל; תקשורת על סקס יכולה להיות קשה כשאנחנו לא רגילים לזה. אבל אתה לא צריך למהר לזה. למעשה, הצעד הראשון הוא להבין מה הגבולות שלך, ורק אתה לבד יכול לעשות זאת.

ברגע שאתה יודע מה אתה עושה ומה אתה לא רוצה במיטה, קבע את הסצינה לשיחה הרגישה. קבע זמן ומקום פרטי עבורו. לאחר מכן, השתמש בהצהרות "אני", כמו "אני לא אוהב שנוגעים בו שם". עיין במדריך שלנו להצבת גבולות מינייםלטיפים מעמיקים יותר.

למה אני יכול אורגזמה מאוננות, אבל לא ממין?

אם אתה יכוללגמור לבד אבל לא עם בן הזוג, אתה לא לבד. כפי שאמרו לנו מומחים, ניתן להבין אורגזמה בחופשיות בעצמך; אתה לא חושב על הביצועים שלך, איך אתה נראה, או מתמקד בהנאה של בן הזוג שלך במקום בהנאה שלך. אבל זה לא אומר שאי אפשר להגיע לאורגזמה במין בן זוג! כמה טיפים הם לנסות אוננות הדדית, לשלב צעצועי מין, ולהתמקד בחקר הגוף שלך.

טיפ אורגזמה עליון

אם הטיפים שלעיל לא עובדים, אולי שקול אתהמרכיב החשוב ביותר להשגת אורגזמה: בטיחות רגשית. כפי שאמרה מטפלת המין והזוגיות לנה אלחטיב, "הקבלת אורגזמה מחייבת אותנו להיות מסוגלים להיות נוכחים עם תחושת ההנאה בגוף שלנו ורגועים מספיק כדי לאפשר לעצמנו את השחרור בשיא." זה לא יכול לקרות אם אנחנו מרגישים לא בטוחים, מה שיכול להיגרם ממגוון בעיות, מטראומה ועד בן זוג שיפוטי. המוח שלנו הוא איבר המין הגדול ביותר, אז כל מה שקורה "כאן למעלה" ישפיע "למטה".

איך אוכל להחזיק מעמד זמן רב יותר במיטה?

החברה שלנו אובססיבית לגבימחזיק מעמד זמן רב יותר במיטה- כאשר המציאות היא הזמן הממוצע בין קבלת זקפה לאורגזמה הוא 5-7 דקות. ובכל זאת, ישנן דרכים שאושרו על ידי מומחים לקחת את הזמן שלך, כולל קצוות והוצאת חדירה מהמשוואה לחלוטין. אבל זכרו שלמשך זמן רב יותר לא אומר בהכרח שהשותף שלכם רוצה שייחדרו אותו כל הזמן! ישנן דרכים אחרות ששני בני הזוג יכולים להנאת זה את זה, חדירה או לא.

אני רוצה לנסות קינק...

רוצה לצלול לתוךדינמיקה של דום/סאבאבל לא יודע מאיפה להתחיל? אל תסתכל רחוק יותר מהמדריך שלנו, שעובר על היסודות של מהי בעצם דינמיקה של דום/סאב, דרכים שונות שזה יכול להתנהל, כיצד לקבוע גבולות וחשיבות הטיפול לאחר. אם הידע שלך ב-BDSM מגיע מטלוויזיה או סרטים, דע שיש עוד הרבה מה לחקור והרבה ידע ללמוד. למעשה, אל תצלול לתוך דינמיקה של D/s לפני שתקרא על זה. וכמו תמיד: מילת המפתח היא "הסכמה".

איך לקיים סקס מפוכח

לכל מי שעשה את זה בעיקר תחת השפעה,סקס מפוכחיכול להרגיש מרתיע - וזה בסדר. סקס הוא מעשה פגיע, וייתכן שאתה רגיל לקהות את החושים שלך בחומרים. ביקשנו מהמומחים טיפים איך להיכנס למין בבהירות, ואולי אפילו תמצאו את היתרונות של סקס מפוכח קר - כמו להרגיש יותר תחושות.

מה אם אקבל STI?

בדיקה חיובית ל- STIאולי סיכוי מפחיד, אבל לפעמים זו המציאות שלנו. שאלנו את המומחה למין ולמערכות יחסים, זכרי זיין, את ההסבר השפל לגבי התדירות שעלינו להיבדק ולמה לצפות אם יש לנו, למעשה, STI. עם הסטיגמה סביב זיהומים אלה, זה יכול להיות קל להיכנס לפאניקה או לבייש את עצמך. בסופו של דבר, אין צורך להתבייש - אבל אתה כן צריך להיבדק ולטפל, ולהיות כנה עם השותפים שלך.

פורנו עם בן הזוג שלך

תוכן למבוגרים מקבל מוניטין רע, אבלצופה בפורנו כזוגלמעשה יש יתרונות. ראשית, זה יכול לעזור לתקשר ולהביע את מה שאתה רוצה לבן הזוג שלך. פעולה זו יכולה גם לעזור לך ללמוד יותר על מה שאתה מוצא חם ואולי תרצה לחקור בחדר השינה. בין אם מדובר בפינוק של פעם או בתדירות גבוהה יותר, בדוק אם צפייה בתוכן למבוגרים יכול להרחיב את האופקים שלך ושל בן הזוג שלך.

דבר עם מישהו שאתה סומך עליו

אם אתה נאבק בדיבור על סקס עם בני הזוג שלך, שקול למצוא אמטפל מיני. אמנם, למרבה הצער, הטיפול אינו נגיש לכולם, אך הוא יכול לעזור רבות בהתרת הבושה והטראומה. מטפל מיני טוב - כלומר, מישהו מוסמך ומוכן לדבר על האישורים שלו - יכול לחפור בנושאים שמטפל כללי עשוי לא להיות מוסמך אליהם (או לא מרגיש בנוח לעשות). Mashable הציג משאבים אחרים כמו ספרים ופודקאסטים שיכולים לסייע גם לך.

לא עם OPP? לא ממש

לא, אנחנו לא מדברים על"OPP" של Naughty by Nature, אלא את"מדיניות פין אחד,"כלל שעשוי לעלות בתוך זוגות הטרוסקסואלים לא מונוגמיים. כפי ששיתפו מומחים עם Mashable, OPP מושרש בשליטה פטריארכלית בנשים, וגברים עשויים לרצות להפעיל אותו כי הם חסרי ביטחון. אם אתה מגניב עם OPP, זה בסדר, אבל אנחנו ממליצים לך לחקור למה זה יכול להיות. חלקנו טיפים כיצד לדבר עם בן הזוג על מה שנקרא מדיניות זו - והאם היא מצדיקה פרידה.

סקס טוב לגוף ולנפש שלך

אם אתה לא מעוניין בסקס, אל תעשה את זה. אבל אם כן, דע את זהסקס טוב לבריאות הנפשית והפיזית שלך. סקס יכול להיות פעילות גופנית שמשפרת את רמות ההורמונים ומפחיתה את הסיכון למחלות לב. אורגזמות, אפילו פשוט מגע אינטימי, יכולות גם להפחית מתח. כשאנחנו מסיימים את 2023, חשבו על הפיכת יותר סקס לעדיפות ב-2024.

הקפד לעמוד בקצב שלנולבוא שוב?סדרה כדי לראות תשובות לשאלות המין שלך בכל עת של השנה.