סטיגמה נגד דיבורים עלבריאות נפשיתירד לאחרונה, אבל זה עדיין נמשך - במיוחד כשמדובר בצורות כמו טיפול מיני. באינטרנט יש הרבה עצות מיניות, אבל במקרים מסוימים, ייתכן שתרצה או תצטרך עזרה מאיש מקצוע. Mashable דיבר עם שני מטפלים מיניים על מה בעצם התרגול, מיהו מועמד טוב (ספוילר: כולם), ולמה אתה עשוי להפיק ממנו תועלת.

מהו טיפול מיני?

למרות שזה קצת מסביר את עצמו, טיפול מיני מתמקד בייעוץ ספציפימִין. זוהי רשת רחבה, שכן סקס הוא כשלעצמו נושא גג.

מטפלת מינית ונישואין ומשפחתית ומארחת שלזחות ומלומדיםפודקאסט, ניקולטה היידגר, פירטה כמה סיבות מדוע לקוחות הולכים לראות אותה: כאב פיזי כמוכאבי אגן;פערי רצון(תדירות או סוג של מין); אנשים שרוציםלפתוח את מערכת היחסים שלהםאו פתוחים כעת; אנשים שרוצים לחקורקינקו-BDSM;טראומה מינית; אנשים שאולי ירצו לעבור מעבר; אנשים שמעולם לא עשו זאתאורגזמהאו נאבקים לחוות את סוג ההנאה שהם רוצים, סולו או שותף; אנשים שיש להם רצונות ופנטזיות לא רצויים (לא אתיים או לא חוקיים); ובעלי בושה מינית.

הנושא הכללי של כל זה הוא בושה, אמר היידגר. בושה מינית טבועה בתרבות שלנו - עדות לכךהיעדר חינוך מיני מקיףבבתי ספר ופזיזותחוקי המדיה החברתיתשמכריחים אותנו לקרוא לזה "s3x" - ואולי יעזור שיהיה איש מקצוע לצידך כדי לפענח את הכל.

"אנחנו הולכים בקצב של הלקוח," אמר היידגר. "אנחנו לא קופצים אוטומטית ונכנסים לדברים מפחידים מדי". היידגר, למשל, מספק טיפול בשיחות ולעתים קרובות נותן ללקוחות חומרים חינוכיים והפניות (לדוגמה, מומחה לכאבי אגן אם מטופל חווה כאב כזה). עבודה מחוץ למפגש עשויה להיראות כמו קריאת ספרים, כתיבה יומן, תרופות וחקר תענוגות מעשי הנקרא מיפוי הנאה.

מטפל מיני נוגע בך?

"טיפול מיני לא כולל מגע", הבהיר היידגר. ישנם מתרגלים שעושים מגע (כמו מטפלים בעיסוי), ומטפלים מיניים עשויים להפנות לקוחות לטיפולים מעשיים אלו, אך הם לא מבצעים אותם בעצמם.

למי כדאי ללכת לטיפול מיני?

בעצם כל אחד יכול להפיק תועלת מטיפול מיני, אמרו שני המומחים. "כל מי שיש לו בושה בגוף שלו במהלך סקס או בושה לגבי מה שהוא רוצה במהלך סקס הוא מועמד מתאים לטיפול מיני", אמר פסיכותרפיסט ונשיא שירות טיפולי בוטיקUnicorn Health Care, אמה ג'קסון סמית'. "אנשים שמתקשים לחוות אורגזמה, לשמור על זקפה, להתגרות... אלו שאלות ששווה לחקור." זה נכון במיוחד אם כבר היית אצל רופא בגלל בעיות אלה והוא לא מוצא שום דבר לא בסדר; השלב הבא יכול להיות טיפול מיני.

מניסיונו של היידגר, מטופלים מחכים בדרך כלל להתחיל בטיפול עד שדברים לא הולכים כשורה - אבל זה לא חייב להיות כך.

רוצה עודסיפורי מין ודייטיםבתיבת הדואר הנכנס שלך? הירשם לשבועון החדש של Mashableניוזלטר After Dark.

"אני חושבת שכולם צריכים ללכת [לטיפול מיני] מונעת כדי להבין... מה הם אוהבים, במה הם מתעניינים ואיך להתחבר לעצמם ולאנשים אחרים", אמרה.

אין צורך לעבור טיפול כללי לפני התחלת טיפול מיני, אבל סמית אמר שזה עשוי להועיל. אם אינך יכול למנות את הרגשות שלך או לא רגיל להיות מופנם, טיפול כללי יכול להיות התחלה טובה.

יתר על כן, דעו כי בעיה מינית כנראה אינה קשורה רק לסקס.

"אפילו כשמדובר במין, זה אף פעם לא רק על סקס", אמר היידגר. "כל דבר שקשור למין בדרך כלל יהיה...ביו-פסיכו-חברתי", כלומר משולב בין הגוף הפיזי של מישהו (ביולוגיה ופיזיולוגיה), נפש (פסיכולוגיה) וחינוך תרבותי (חברתי).

"המאבק במשהו מיני בדרך כלל כרוך בהצטלבות של כל האופן שבו כל אלה מתחברים זה לזה", המשיך היידגר. "מיניות משפיעה על היבטים רבים של חיינו, ובצד השני, היבטים רבים בחיינו יכולים להשפיע על הרשת המורכבת שמשפיעה על הרצון והגירוי שלנו".

מה אני מחפש אצל מטפל מיני?

עשה את המחקר שלך ושאל מטפלים פוטנציאליים שאלות לגבי האישורים שלהם. מה שמכשיר מישהו לקרוא לעצמו "מטפל מיני" ישתנה בהתאם למדינה או למדינה שלך. בקליפורניה, שבה היידגר יושב, למשל, אי אפשר לקרוא לעצמם מטפל מיני ללא רישיון טיפול.

כמו כן, בניגוד לצורות טיפול אחרות כמו טיפול זוגי ומשפחתי, אין מועצת רישוי לטיפול מיני (לפחות בארה"ב), ולכן ישנן קבוצות הסמכה כמו האגודה האמריקאית למחנכים, יועצים ומטפלים למיניות (AASECT).

הקפד לשאול מטפל פוטנציאלי מה ההכשרה שלו במיניות האנושית, אמר היידגר. סמית' הסכים ואמר שמטפל מיני צריך להיות מסוגל להסביר איך הם עובדים עם לקוחות, אילו שיעורים הם למדו ואיך הם נכנסו לעבודה הזו.

אם אתה נדחק לשוליים בדרך כלשהי, שאל מה הניסיון שלהם בעבודה עם אנשים כמוך (או תסתכל באתר שלהם אם אתה לא מרגיש בנוח לשאול מילולית). אם אתהלא מונוגמי, למשל, תרצה למצוא מטפל שמאשר את אורח החיים הלא מונוגמי.

דגל אדום הוא אם מטפל לא יכול או לא רוצה להסביר את האישורים שלו. לדעתו של סמית', דגל אדום נוסף הוא מטפל ש"צוחק על יאמ של מישהו אחר" - כמו אם הם מסרבים לעבוד עם לקוחות מקורזלים או פוליאמוריים.

אם יש לך שאלות ישירות יותר על סקס ואתה לא בהכרח רוצה לצלול לעומק, אתה יכול לבחור במאמן מין.

איך אני משלם עבור טיפול מיני?

אם אתה בארה"ב ויש לך ביטוח, "עבור את הכאב של יצירת קשר עם חברת הביטוח שלך ותבין מה בעצם התוכנית שלך", ממליץ סמית'. שאל על הטבות מחוץ לרשת, מקסימום מהכיס וההשתתפות העצמית שלך.

"אפילו לא רק לטיפול מיני, אלא רק בגלל שמחלקות החיוב מבזבזות דברים", אמרה, "ואם אתה לא יודע מה יש בתוכנית שלך אז אתה אפילו לא יודע אם [הם] עשו טעות ."

תסתכל על שיטות שלוקחות ביטוח. אולי אתה מתחיל לפגוש מישהו חרדה ממין, ובעוד שהתוכנית שלך לא מכסה טיפול מיני, היא מכסה טיפול בחרדה. "זה עשוי להיות שער... לשימוש בהטבות ביטוח," אמר סמית'.

אתה יכול גם לחפש מטפלים שיש להם עמלות בקנה מידה גולש, המותאמות בהתאם להכנסה ונסיבות חייו של מישהו.

דרך לקבל טיפול זול יותר היא ללכת למישהו שזה עתה סיים את לימודיו ומתמחה בפיקוח של מטפל מנוסה יותר; לשותפים יהיה זול יותר ללכת מהממונה עליהם מכיוון שהם עדיין בהכשרה.

אל תמחקו את המטפלים החדשים האלה, אמר סמית. מישהו עם ניסיון של 30 שנה אולי מבריק, אבל מטפל חדש יותר עשוי להיות מאשר יותר מין וזהות ומודע לטראומה. הם גם עשויים להיות בקיאים יותר במחקר הנוכחי מכיוון שהם פשוט היו צריכים לכתוב על זה בבית הספר, אמרה.

מלכ"רים כמו מרכזי משבר אונס עשויים להציע גם שירותים בחינם או בעלות נמוכה.

מהם משאבי מין אחרים?

אפילו עם אפשרויות אלה, הטיפול עשוי להיות בלתי נגיש עבורך. עם זאת, הודות לאינטרנט, ישנם משאבים אחרים בחינם או בעלות נמוכה.

דרך אחת ללמוד יותר על סקס ומיניות היא באמצעות פודקאסטים כמוזחות ומלומדים, שהיא חלק מרשת פודקאסטים בשםפודקאסטים של הנאה, שיש לה תוכניות אחרות בהנחיית מחנכים ומומחים למין גם כן.

יש גםאתרי חינוך של NSFW (אך לא פורנו).כְּמוֹמחונךשיש להם קורסים המוקדשים לנושאים מיניים שונים. אפשרות נוספת הם ספרים, כגוןבוא כמו שאתה מאת אמילי נגוסקי.

למה ללכת לטיפול מיני?

טיפול מיני עשוי להרגיש כמו פריט מותרות כי אמרו לנו שההנאה מיותרת, אמרה סמית', והיא רוצה לערער על החשיבה הזו.

"את מרגישה טוב וחווית הנאה דרך הגוף שלך - כך אנחנו מתקשרים עם העולם הפיזי, זה דרך הגוף שלנו - זה חשוב", אמרה.

"כשמישהו יכול להרגיש טוב יותר להיות בגוף שלו במהלך משהו אינטימי ואולי פגיע כמו מין, ראיתי שלאנשים יש השפעות אדווה לאורך כל חייהם", המשיכה. "הדרך שבה אתה עובר בעולם שונה כאשר אתה מסוגל לקיים יחסי מין טובים."

יתר על כן, זה בסדר שצריך ללמוד איך לקיים סקס טוב יותר, אמר היידגר. זה לא אומר שמשהו לא בסדר איתך - אף אחד לא לימד אותנו איך לעשות את זה. קיום יחסי מין נהדרים ומקושרים לאורך זמן דורש עבודה, מאמץ, זמן ואנרגיה.

"מגיע לך הנאה," אמר היידגר. "הנאה היא זכות אדם והיא חיונית להישרדותנו".